老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于易筋经是真的吗和易筋经为什么不建议修炼的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享易筋经是真的吗以及易筋经为什么不建议修炼的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
易筋经是真的吗
是真的，
易是变通、改换、脱换之意；筋指筋骨、筋膜；经则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。对武侠迷而言，少林寺《易筋经》是至高无上的绝学，但易筋经的内容是什么，恐怕没有人知道。少林寺《易筋经》的传人说，《易筋经》其实是一套吐纳功法，还可以帮助人体对抗疾病。
《易筋经》修炼的目的是以血气之躯，易为金石之体（《易筋经·总论》）。所谓金石之体，即有形之身得无形之气相倚而不相违，内壮外强。内坚外勇之体。《易筋经》确立的这种强身与技击统一，以强身为基础的锻炼观，正是武术气功的宗旨。
《易筋经》的修炼原则是炼有形者，为无形之佐；培无形者，为有形之辅。所谓无形指人体内在的精气与神；所谓有形指人体外形的筋骨肉（皮）炼有形与培无形相互辅佐，就是武谚所谓外练筋骨皮、内练精气神。《易筋经》所确立的这种内外兼修观，正是武术气功的锻炼原则。
《天龙八部》乔峰的短板就是内力，当年明明得到易筋经，为何又不肯修炼
乔峰的内力可不弱，在天龙八部中至少能排进前五。
至于他为何不练易筋经，原因有三:
一、《易筋经》用的是梵文写的，他看不懂。
二、经书丢了，想练也练不了。
三、最为重要的是他并不看中这本经书的武功。
再者，这本经书是阿朱的遗物，看到这本书就会想起阿朱，所谓睹物思人，练它的同时又饱受相思之苦，索性不练它。
乔峰是天龙中比较无敌的一个人，自带主角光环，与人战斗总能在最后几秒中战胜对手，当然，扫地僧除外。练易筋经与否，对他的影响并不大，反正不管遇上谁就是干，就是赢，完全没有任何道理。
为什么说他并不看中这本经书的武功呢乔峰天生异禀，实在是学武的奇才:
只觉什么招数一学即会，一会即精，临敌之际，自然而然有诸般巧妙变化。但除了武功之外，读书、手艺等等都只平平而已，也与常人无异。他生平罕逢敌手，许多强敌内力比他深厚，招数比他巧妙，但一到交手，总是在最要紧的关头，以一招半式之差而败了下来，而且输得心服口服，自知终究无可匹敌。
看到没，他有现学现用的武学技巧，在战斗之时总能出其意料的战胜对方，所以说他并不看重什么易筋经，练不练都无所谓。
什么是易筋经,普通人能读懂吗
易是变通、改换、脱换之意；筋指筋骨、筋膜；经则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。对武侠迷而言，少林寺《易筋经》是至高无上的绝学，但易筋经的内容是什么，恐怕没有人知道。少林寺《易筋经》的传人说，《易筋经》其实是一套吐纳功法，还可以帮助人体对抗疾病。
《易筋经》修炼的目的是以血气之躯，易为金石之体（《易筋经·总论》）。所谓金石之体，即有形之身得无形之气相倚而不相违，内壮外强。内坚外勇之体。《易筋经》确立的这种强身与技击统一，以强身为基础的锻炼观，正是武术气功的宗旨。
《易筋经》的修炼原则是炼有形者，为无形之佐；培无形者，为有形之辅。所谓无形指人体内在的精气与神；所谓有形指人体外形的筋骨肉（皮）炼有形与培无形相互辅佐，就是武谚所谓外练筋骨皮、内练精气神。《易筋经》所确立的这种内外兼修观，正是武术气功的锻炼原则。
练易筋经是不是真的有好处
不管练什么，只要好好练，都好。
怎么才叫好好练呢？
这就牵涉到一个心态问题了。
其实所有的武术理论，都是武术家在实践中总结出来，指导后人的，只是有些人把这些理论的作用夸大了，称之为什么“秘籍”、什么“真经”，让江湖上的人为之疯狂，以为得到后就能练就绝世武功，打遍天下无敌手！
所以就会出现一个结果：走火入魔！
这就是心态问题。
急功近利，不单练武，做什么事情太过急功近利，都容易“走火入魔”！
易筋经，你可以练，但是得注意方法。
首先心理上不要有太多的期望，不要以为练练就可以怎么样！只是强身健体，有个爱好，心有所属，如此而已！
就这几样，如果能练成，都算是好事。
如果你非得要练出个什么！
那…你…
小心走火入魔！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
