今天给各位分享我特别讨厌吃鸡蛋和肉和喝牛奶，会不会对身体不好的知识，其中也会对不建议吃鸡蛋牛奶进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录
- 国外不流行喝牛奶了，说有副作用，引起多种疾病，你怎么看
- 早上只能吃鸡蛋跟牛奶，不许喝粥的说法是怎么回事
- 牛奶和鸡蛋真的是极寒的食品吗，为什么某中医大师说牛奶鸡蛋不能吃
- 我特别讨厌吃鸡蛋和肉和喝牛奶，会不会对身体不好
国外不流行喝牛奶了，说有副作用，引起多种疾病，你怎么看
牛奶是优质蛋白，优质是指易吸收与易利用，人的消化系统宜杂食，为什么宜杂食，这是在大自然的竟争中，作为一个身体相对比较弱的物种，易找到食物与杂食的，种群才能持续生存，如非这样已灭绝了，身体弱小的动物，不但要杂食，而且生育量要多，但人一胎基本是一个，于是又补充另一个功能，性交频繁弥补。强者就单一食，如虎只吃肉，虎强无须担心灭种，所以性交一年一次就行了。
宜杂食，那么只要没毒的，都是好东西，没毒又优质的东西，不用啥证，肯定是食物里的上品，当然，所有食物，七十亿人里，都有对其有过敏不适的，如我就对椰菜过敏，吃了就全身发麻，但不能由此而认为此菜有问题，个别个例的特殊，不能作为是普遍性的指导依据
早上只能吃鸡蛋跟牛奶，不许喝粥的说法是怎么回事
经过这次疫情，对于平时的饮食也有了一定的改变，比如张文宏医生经常建议饮食上要每天喝牛奶，多吃鸡蛋，以及大家讨论的早餐是否要喝粥。其实这些食物本身就没有什么问题，主食也就是碳水化合物是人体必需的营养素，占比人体所需要总能量的55%－60%，并且最好多吃粗杂粮，对于健康来说会更好，那么主食吃的形式有很多，粥、蒸饭、饭团、炒饭等等，这也没什么问题。
但是问题是，很多人的饮食结构还没有调整过来，把粥当成了万能的食物，生病了喝粥、养身体喝粥，但其实，越是身体不是很好的情况下，越要注意营养的均衡，因为只有这样身体才能获得更好的免疫力，抗病能力才强。那么针对这次的疫情，本身对免疫力的要求就比较高，所以平时才应该注意补充，在吃粥的同时，别忘了鸡蛋、牛奶、畜禽肉、海产品、豆制品等也要吃。
对于早餐，只吃鸡蛋和牛奶，其实是比较偏激的，因为单纯的蛋白质摄入的过多，碳水化合物摄入的过少，是不利于身体健康的，尤其是大脑所需要的能量主要就是葡萄糖，而它的来源主要就是碳水化合物。所以主食是一定要吃的，只是在喝粥的同时，别忘了其他的食物搭配，比如可以搭配一份新鲜的蔬菜，一个鸡蛋，牛奶可以作为两餐之间的加餐，也未必一定要放在早餐，只是别忘了就可以了。
热核饮食也好，生活习惯也好，都不能过度，不要走极端，因为这样反而会影响身体的健康，适度才最好的。具体的饮食结构，可参考中国居民膳食宝塔：
牛奶和鸡蛋真的是极寒的食品吗，为什么某中医大师说牛奶鸡蛋不能吃
一、牛奶。先不说牛奶是不是寒性的，大家有没有发现，许多长期喝牛奶的人，体型大多都是肥胖的，而且会有大便不成形，舌苔白腻、经常腹胀的问题。如果是长期喝牛奶的小孩，往往会出现头部出汗比较多，而且容易腹胀、大便干、毛发干稀竖立症状。
其实，这都是脾胃虚寒，痰湿停滞的表现。这说明牛奶的性质并非温性，而是凉性。其功效亦以养胃阴为主。若脾胃功能素虚者，不能很好地将其运化成水谷精微，反停留而成痰湿。因此，它更适合于胃阴不足、阳气偏旺的人群食用，而脾虚的体质则需注意。
奶是由血转化而来，血属阴性，在消化它的时候，人体需要消耗很多的阳气和能量，所以对于牛奶，不适合每天当做水来喝，老年人或者体弱的需要喝牛奶，可以加一些生姜或者肉桂进去，以中和牛奶的寒性。
2、至于鸡蛋，则性甘味平，因为其蛋白质含量较高，消化吸收需要很多的人体能量，也就是阳气，因此也有的中医认为它是寒凉的，而煎炒可以减轻其寒性，所以鸡蛋更适合煎炒食用，煮鸡蛋相对就比较寒凉。
总之，什么能吃什么不能吃，关键还要看个人体质，不能一概而论，别人不能吃的东西，不代表你也不能吃，别人适合吃的东西，不一定也适合你吃。
我特别讨厌吃鸡蛋和肉和喝牛奶，会不会对身体不好
你好！我是优雅一品，很高兴能回答你的问题。
我特别讨厌吃鸡蛋和肉和喝牛奶，会对身体不好吗？
我可以直接回答你，肯定对身体不好。但是你要是真讨厌吃鸡蛋和肉和喝牛奶，还可以吃水果，蔬菜，来补充身体的营养吸收。可以多吃植物油，比如菜籽油，花生油，葵花籽油，橄榄油…来补充身体需要的脂肪，也可以吃坚果比如核桃，花生…再就是多吃豆类，喝豆浆，吃豆腐等等来补充身体需要的蛋白质。
你不喝牛奶，可以喝羊奶，不吃鸡蛋，可以吃鹌鹑蛋鸭蛋。不吃大肉，可以吃鱼肉，鸡肉，牛肉…
这就是我的回答，希望能帮助到你，谢谢了！
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