今天给各位分享李小龙为什么有那么强的爆发力出拳出脚都是闪电般的速度，他是怎么练得的知识，其中也会对李小龙速度与激情冷知识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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速度与激情7摩天大楼的镜头是真的吗
大楼和豪车是真的，但拍出来的镜头是经过加工处理的特技。
这个镜头靠的是特技。真实拍摄先不说能否飞越过去，光是人身安全保险、各种预防措施的成本、重拍成本就比特效高得多。
美国电影吧不可能像成龙的电影一样，好莱坞对明星的保护是出了名的，他们很重视安全性，所以存在危险性的镜头全部都是特效或者替身合成的，世界上真的惊险镜头只有李小龙和成龙是玩命的。
速度与激情是谁导演的
罗伯·科恩（RobCohen），1949年3月12日出生，美国导演、编剧、制片人、演员。
1975年10月8日，担任制片人的剧情片《桃花心木》上映。1980年，拍摄了导演处女作《ASmallCircleofFriends》。1984年1月20日，执导的喜剧电影《丑事一箩筐》上映。1990年5月18日，担任制片人的爱情惊悚片《惊弓之鸟》上映。1993年5月7日，执导的传记电影《李小龙传》上映。1996年5月31日，拍摄的奇幻冒险电影《龙之心》上映，该片获得了第23届土星奖最佳奇幻电影奖[1]。2001年，执导了犯罪动作片《速度与激情》，该片全球票房超过2亿美元[2]。2002年，拍摄了动作电影《极限特工》，该片全球票房达2.77亿美元[3]。2005年7月29日，执导的科幻电影《绝密飞行》上映。2008年8月1日，执导的科幻冒险电影《木乃伊3：龙帝之墓》上映。
2012年10月19日，拍摄的动作惊悚片《亚历克斯·克洛斯》上映。2015年1月23日，拍摄的心理惊悚片《隔壁的男孩》上映。2018年2月8日，执导的灾难电影《飓风奇劫》上映。
中文名
罗伯·科恩
外文名
RobCohen
国籍
美国
出生地
美国[16]
出生日期
1949年3月12日
速度与激情6的策反的女的
《速度与激情6》那女的不是被策反，本来就是卧底，扮演者是吉娜·卡拉诺。
吉娜·卡拉诺（GinaCarano），1982年4月16日生于美国德克萨斯州的达拉斯县，美国电影女演员、拳击手。
2011年，出演个人第一部电影《我是李小龙》。
2013年，出演动作冒险片《速度与激情6》。
2015年，出演犯罪动作片《双面劫匪》。
李小龙为什么有那么强的爆发力出拳出脚都是闪电般的速度，他是怎么练得
李小龙是充满激情的人，这种相对爆发力会更强。
李小龙的速度练习在他的《李小龙技击法》里有描述；
我把《李小龙技击法》书籍里的关于李小龙速度训练的归纳下，（注意括号里面的是现代体育学的解释）；
1、在击中对手前的一刹那手脚猛然抖动。
（肌肉的工作过程，是松----紧-------松。肌体放松有利于肌肉协调功能的改善,使肌体能动用更多的肌纤维参与工作,使肌力增加。肌肉越是放松,就越能减少本身对抗肌的阻力,就越容易被拉长;肌肉的初长度越长,则肌肉的收缩力量就越大。反之,肌肉越是处于紧张状态,就越难被拉长,肌肉的初长度就越短,则肌肉的收缩能力就越小。正确的出拳要在快接近目标前瞬间握紧才能发挥到极致。）
2、李小龙使用活动软头型靶进行练习。
（软的物体使人没有压力，不会担心受伤，能使神经更多的募集纤维参于击打，提高精确度）
3、拳法先开始对空气打击练习，然后对纸靶练习，最后用拳击垫练习。
4、敏觉性与洞察力练习。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声。
（这种方法不要练，会有点神经质，本意也就是提高神调动肌纤维的能力）
其实李小龙这些原理是很接近现代的体育学原理，只是没有更加清晰的说明，毕竟李小龙的时代与现在相差四十多年了，而且李小龙突然逝世对他的技术体系架构出现了空洞。
现代体育；
速度素质的概念；速度素质是指人体或人体某部位快速运动的能力。也就是人体或人体某一部位快速作出运动反应、快速完成动作、快速移动的能力。速度素质包括反应速度、动作速度、位移速度，
1、反应速度的练习包括简单反应速度和复杂反应速度的练习。简单反应速度练习的特点是通过练习尽量缩短感觉(视、听、触)——动作反应的时间。复杂反应速度练习的特点则是尽量缩短感觉(视、听、触)——中枢分析选择判别——动作反应的时间。
2、动作速度，动作速度直接受到力量、柔韧、灵敏等其他身体素质发展水平的制约，所以动作速度的练习与其他素质的发展民密切有关。动作速度的培养，必须通过技术水平的巩固与提高，以及有关身体素质的发展才能实现。
3、位移速度在某种意义上可看成是一种人体综合运动和能力。位移速度的快慢不仅和动作技术水平有关，而且和力量、柔韧、速度耐力及协调性的发展也有着十分密切的关系。从另外一个角度，也可把位移速度看成是动作速度、速度耐力与意志力的组合。
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