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反恐防暴主要内容
，要保持镇静，判明所处位置，看准疏散路线。
第二，善于选择通道，不要使用电梯,不盲目跟随人流拥挤。
第三，要把随身小包贴于胸前，不要因为财物重返危险境地。
第四，撤离时要视情侧身、贴墙、溜边、匍匐前行，可用物品遮掩身体易受害部分和不靠近窗户玻璃，不要逆着人流前进，避免被推倒在地。
第五，要服从相关指挥，不盲目拥挤，以免造成更大伤害。
第六，及时自救互救，最大限度避免伤害。
※公共场所的应急求助设施
第一，在公共场所部位，均有红底黄字的“报警开关”标志，箭头指向位置即按钮位置，下推为报警电话。
第二，走廊配有干粉灭火器箱，上面贴有红色“灭火器”标志。
第三，楼层内设有事故照明灯，可见清晰的“紧急出口”标志。
第四，在走廊或者楼梯，有消防栓，附近配有消防带。
第五，城市中心有应急避难场所标志。
切记：处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，务必留心疏散通道、灭火设施和紧急出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
昨晚看了吓人图片好害怕，睡不着，怎么办
一，可以给一些亲友谈一下，或者打一个电话。
二，科学认识这个问题。知道那些内容，其实和你的生活环境，并没有必然联系，你的某些联想，是不合逻辑，没有道理的。
三，平时开阔心胸、视野，提高一下科学文化水平，学习一些社会科学知识，对你也会有帮助的。
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