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一个橘子的热量100个开合跳能消耗吗
不能消耗因为一个橘子的热量很少，只有大约60卡，而100个开合跳的消耗却要在200卡以上，所以一个橘子的热量不足以支撑100个开合跳的消耗。然而，如果你想消耗更多热量，可以考虑增加运动时间或强度，或者搭配合适的饮食，才能达到更好的消耗效果。
霸气快乐橘热量
100克奈雪霸气快乐橘热量50卡，橘子是一种味道非常鲜美的水果,它含有的热量非常低,每100g橙子之中只含有50大卡的热量,是一种典型的低热量、低脂肪的食物。含有大量的柠檬酸、维生素c、维生素p、膳食纤维、果胶和果糖。适量的吃一些橙子可以有效的吸收的微量元素，从而起到营养神经的作用，而且可以起到很强的抗氧化功效
一个橘子的热量是多少大卡
一个橘子的热量大约在17大卡~50大卡不等，具体情况需要根据橘子的重量决定。橘子是一种热量较低的水果，平均其每100g的热量为44大卡，如果是小橘子，一般一个在20g左右，所以一个橘子的热量大约在17-20大卡左右。
小橘子的热量
一般一个橘子的热量大约在17大卡~50大卡不等，具体情况需要根据橘子的重量决定。橘子是一种热量较低的水果，平均其每100g的热量为44大卡，如果是小橘子，一般一个在20g左右，所以一个橘子的热量大约在17-20大卡左右。
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