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火龙果碳水高吗
火龙果不属于高碳水：
1.火龙果碳水化合物含量较低：每100g火龙果碳水化合物含量在12.38g左右，不算高碳水化合物的食物。
2.火龙果含有丰富营养：含有花青素、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为机体提供营养支持。
3.有助于润肠通便：火龙果含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上起到润肠通便作用。
火龙果热量高不高
火龙果热量不高，属于低热量水果，每100g火龙果的热量大概为215KJ，适合体型肥胖及减肥人群吃。火龙果是比较常见的水果，含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、微量元素等，适量吃可以补充人体所需要的营养物质，而且不容易导致热量摄入过多，因此也不会导致
500g火龙果热量
火龙果是一种低热量食物,本身属于一种味道非常鲜美的水果,每100克火龙果汁中只含有50大卡的热量。一斤500克火龙果热量是250大卡热量。
一整个火龙果热量
火龙果是一种热量比较低的水果，一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200千卡。
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