本篇文章给大家谈谈4X100米接力要怎样分配{急}，以及4100接力冷知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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4X100米接力要怎样分配{急}
1.
第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。
2.
第二棒应安排专项能力强的运动员。他主要负责保持自己的速度跑步，不要被别人超过。第二三四棒运动员的起跑采用站立式或半蹲踞式起动。一般采用站立式起动，比较自然，不易紧张。
3.
第三棒应安排弯道跑技术好的运动员。在跑道上有一段弯道，如果不擅长跑弯道的人，在弯道很有可能被别人赶超，如果加速也会摔倒，只有熟悉弯道的人才能跑这段距离。
4.
第四棒应安排成绩最好、冲刺能力最强，同时具备顽强竞争精神的运动员。这样他会把距离给减少，也会拼命的冲刺，毕竟他不服输嘛。
5.
当然这考验了队员们的默契程度，在接棒的时候能够接住棒，这才是最重要的力量。
4x100有几次跑进37秒
4×100有1次跑进37秒。2008年牙买加短跑军团的崛起，博尔特鲍威尔领衔的牙买加接力队跑出了37秒10的成绩，将原世界纪录提高了0.30秒，并且在2011年大邱世锦赛和2012年伦敦奥运会两次打破世界纪录，最后一次将世界纪录定格在了36秒84。
4x100混合泳接力决赛规则
4x100混合泳接力是指四名队员分别按上、下、左、右的顺序依次游泳，每位队员游完一段距离后，用自己的手触碰touch板，通知下一名队员跳水出发。四名队员的游泳顺序为仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。决赛时，每个国家或地区派出的队员必须按规定代码顺序出发，而且四名队员必须是不同性别。在比赛中，每个队员都要尽力游出最快速度，以最短的时间达到终点，以此来争夺金、银、铜牌。
4*100米接力技巧
4×100米的接力赛，首先要选择优质的跑步运动员，这种运动员一定是短跑，非常优秀的，因为100米本身它就很短它非常考验人的爆发力跟冲刺，其次，队员间的合作要紧密，在一个人准备接棒的时候，另一个人要预先预跑这样才能比较快，最好穿着钉子鞋有弹力
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