136千卡等于多少食物(1362千卡相当于多少食物)

很多朋友对于136千卡等于多少食物和减肥冷知识136到140不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 140斤的女孩适合练体育吗
2. 136千卡等于多少食物

140斤的女孩适合练体育吗

适合。

140斤的女生可以多进行体育锻炼来燃烧脂肪，从而达到减肥的目的，一般可以选择慢跑、游泳、登山、仰卧起坐、瑜伽等运动。

136千卡等于多少食物

136千卡相当于多少食物取决于食物的种类，136千卡相当于一碗米饭

不同食物的热量是不一样的，一千千卡相当于694克鸡蛋（每100克热量为144千卡）、249克芝士汉堡（均值）（每100克热量为286千卡）、862克米饭（每100克热量为116千卡）等。

关于136千卡等于多少食物的内容到此结束，希望对大家有所帮助。