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关于醋的知识
醋(Vinegar)是中国各大菜系中传统的调味品。醋不仅可以调味,还能促进消化,提高食欲,杀灭病菌,是极好的调味食品。
醋的饮食搭配
醋是人们日常生活中不可缺少的调味品,它含有3%—6%的乙酸成分,还含有B族维生素、尼克酸等,以及钙、磷、钾、铁、锌、镁等矿物质。
醋不仅可以调味,还能促进消化,提高食欲,杀灭病菌,是极好的调味食品。
前些年我多次到过山西太原,太原的所有饭店餐桌上都放有一壶醋,客人吃饭时,会将醋倒入自己面前的小碗中,一边吃饭,一遍喝上一口醋,一小碗醋很快就喝完了,然后再倒上一些继续喝,山西的各种面食非常出名,刀削面、猫儿面、酒窝面等等,太原人在吃面的时候再加上一些醋,太原人吃的是老陈醋,据太原人讲喝醋可强身健体。
《中国环境报》曾经报道,山西省一家老陈醋厂已有300多年历史,但是在这些年里,无论是去世的、退休的,还是在职的三代工人中,居然没有一个人得过癌症!
而这家醋厂所在的地区,在山西属于肺癌和食道癌的高发病区,但是唯独这个厂里的工人完美躲过所有癌症,很多人可能会问了,醋真的有抗癌作用吗?
其实,醋在中国有着悠久的历史,也是很早就被用于医疗方面的一种调味品。有科学家通过老鼠做过实验,经常喝醋的老鼠跟不喝醋的老鼠比起来,患癌症的几率要小很多,这也证明了,以糙米为原料的陈醋确实是有防癌效果的。
受山西太原人影响,我家也常备着山西老陈醋,吃肉多的时候,我也会喝上一小碗老陈醋。
食用醋品种很多,如米醋、陈醋、香醋、白醋、水果醋等,在烹饪菜肴时,应根据菜品的颜色、口味、营养搭配选择不同种类的食用醋。
烹饪中醋的妙用
炒菜食用醋
在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候放点醋,能让菜肴脆嫩爽口。
因为醋能够保护蔬菜植物细胞的细胞壁,使其保持坚挺。
但在炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋。
凉拌菜用醋
在凉拌红心萝卜、炒紫甘蓝的时候,放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳,这是因为这种紫红色的菜肴富含花青素,而花青素在酸性条件下能成漂亮的红色。
炖排骨炖鱼用醋
动物的骨头里含有丰富的钙质,这些钙主要以碳酸钙的形式存在,在煮炖时不易溶出,在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。
吃海鲜河蟹要蘸醋
水产品容易感染微生物,而食醋有很好的杀菌功效。
在吃水产品的时候蘸醋,不但能去腥提鲜,还能起到杀菌消毒的作用。
食用醋时的禁忌
食用醋时有一定的禁忌。
1、正在服用碳酸氢钠、胃舒平等碱性药物时,不宜吃醋,因醋酸会中和碱性药,而使其药效下降。
2、胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋,因为醋会加重胃液的酸度,对胃黏膜造成伤害。
3、空腹时不要喝醋,避免刺激分泌过多胃酸,伤害胃粘膜。
经常吃醋怎么解决
经常爱吃醋大概因为不相信对方,觉得它和其他异性接触有出轨嫌疑。所以首先你应该相信它,相信它只爱你一个人,对你一心一意。
01[有则改进,无则加勉]吃醋的另一个原因可能是对方的确做了出格的事情,与其他异性过于亲昵。至于出格与否,可以找他人共同判断,免得自己会被说成无理取闹。既然发现了就要告诉它,让他改正。如果是误会,那它以后也会注意。
02[心胸宽广]爱吃醋也可能是因为自己太过小心眼,把对方逼得太紧。如果是这样就要自己改正了,可以通过自我暗示、他人开导等方式,让自己变得更大方。
03[切勿过分在乎]爱吃醋也说明你太在乎对方,在乎到感觉身边的人都要把它抢走。要放松,是你的终会是你的,抓的太紧,跑的越快。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。