大家好，今天来为大家解答调侃马拉松的段子这个问题的一些问题点，包括有趣的马拉松冷知识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么马拉松跑步姿势那么奇怪
你看的奇怪，应该是临近终点前几公里的跑姿。因为大多数跑者得4小时多才能完成一场马拉松。这4小时多基本是没休息，除了片刻的进补给站拿东西吃喝。所以越后面，很多跑者都累惨了，也就没多余的体力维持所谓好看的跑步姿态。
还有一部分跑者，是由于穿戴不合适，比如鞋，内衣裤，长时间地磨蹭导致相应部位磨损起泡，出血，那跑姿就更难看了。
马拉松笑话
有因为马拉松比赛是一项长跑运动，需要运动员具备较强的体能和意志力，并且比赛时间也相对较长，容易出现一些意想不到的情况，因此在比赛中发生的一些有趣或滑稽的事情，往往会被传为笑话。例如，有些选手在比赛中因为疲劳而出现走路晃晃悠悠、跌倒等情况，还有些选手因为跑错了路线而被迫退赛等，这些都成为了马拉松比赛中的经典笑话。
调侃马拉松的段子
1.马拉松终点，引导车率先冲线，冠军风头被抢，略尴尬的跑过终点。
2.马拉松终点有赛后演出环节，但是参赛运动员存包处设置在演出范围之外，天冷，选手跑完太冷就去存包处换衣服了，再折回去看演出，被保安拦住不让进去。
3.马拉松赛道拐弯处标志不明显，第一集团黑人跑错路错失冠军。
不经常的运动的人参加马拉松需要注意什么
1.充足的睡眠
话说睡都睡不醒，你还这么跑。
2.跑前合理的营养摄入
赛前一个月其实就应该调整饮食结构了，多补充优质单白，跑马当天早晨应该补充优质碳水，当天千万不能吃太多。
3.赛前的热身
这个其实还好，现在跑马人挤人，使劲往前挤挤，就当热身训练了，开个玩笑，合理的关节和肌肉伸展还是需要的。
4.体能的分配
跑前就要想好策略，把全程分段，具体分段根据个人水平和经验，以我就跑过一次的个人经验而言5km之前应该跑不大起来，毕竟现在参赛人数太多了。
5.跑中节奏的控制
比赛当天，心里肯定是兴奋的，所以肯定会快，但是一定不能把全部的体能都用在前半段，事实证明最后5km往往是最难的，所以控制好全程的稳定节奏是很重要的，忽快忽慢的节奏只能让你提早耗尽能量，
6.跑中补给的摄入
遇到补给站不管你目前的身体状况需不需要补给，都适当的补点水，后期的消耗是前期预想不到的，有条件的话自己带点盐丸和能量胶，15km左右就补充点，最后5km那你会很受益。
7.完赛后拉伸
跑完不管多累，找个空地压压腿拉伸下肌肉，给自己放松下。
8.拍拍照片发发朋友圈
拍拍照片发发朋友圈，不是为了炫耀你的成绩有多好，只是为了告诉别人想跑步记得约我。
关于调侃马拉松的段子的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
