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姚明的队友都有谁
在姚明效力于火箭队的时候，队友有特雷沃-阿里扎，凯尔-洛瑞，凯文-马丁，路易斯-斯科拉，卡尔-兰德里，沙恩-巴蒂尔，特雷西-麦迪等。
姚明怎么练出来的
姚明首先从自己的下盘练起，他的陪练就是海耶斯，练完了下肢在练上肢，这对于自己在争抢篮板的时候帮助很大，想要隔扣对手，就靠最后这一下手上的力量，谁更强就能让对手成为“背景帝”。
最后就是练身体对抗，为了就是提高篮下强打“2+1”的几率。姚明在训练的时候，都是训练师时拿护具顶住姚明，不断推搡他的身体，模拟实战的对抗强度，让他增强对抗性。
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