男女之间的1000个冷知识(男女之间的一百个问题)

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本文目录

1. 瘦身男女怎么拍
2. 简单有效的减肥方法

瘦身男女怎么拍

用全身镜拍就会瘦身变形

简单有效的减肥方法

简单有效的减肥方法有：减少高热量的食物摄入，对于猪肉、黄油、肥肉等食物少吃，多吃高纤维、低热量的食物，比如菠萝、芒果、香蕉、苹果、梨，然后增加自身体育锻炼，通过大量的有氧训练，加速脂肪燃烧。

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