本篇文章给大家谈谈颈椎养护小知识，以及改善颈椎冷知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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如何保护自己的颈椎
我是一名癌症患者，我天天早上去泳池锻炼，游个几百米。
上来后温水洗澡。第一个动作就是让温水冲颈椎，一边冲，一边揉。还在颈椎旁轻轻的拍一下。感觉头脑要清醒许多。
我不是医生，也没那方面的知识。希望专业人士进行交流指导。
颈椎病怎么自我治疗最好
颈椎病的治疗，主要是指在家庭和工作场所，可以自行掌握的治疗技术和保健知识。包括纠正与与改善睡眠，工作中的不良体位。牵引疗法，在家庭或或办公室内简易的实行。要考虑改善与调整睡眠状态。
文章到此结束，如果本次分享的颈椎养护小知识和改善颈椎冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
