老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于气功的原理和气功的冷知识的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享气功的原理以及气功的冷知识的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
气功中的八触是指什么
气功中的八触是：动、痒、轻、重、冷、暖、涩、滑。
一、动：气在较粗经脉上移动的一种感觉，这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动。
二、痒：气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉，这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面，会觉得痒痒的。
三、轻：身体感觉轻飘飘的，甚至有浮上来的感觉。
四、重：气变重了，且往下移动，就会有沉重的感觉。
五、冷：如果细胞过於兴奋，气也会抑制细胞的异常，而感到清凉。也有另一种情况是气通任脉会产生清凉感。
六、热：气使细胞活动力大大增加，使得体温稍为上升，而感到温热。也有另一种情况是气通督脉会产生温热感。
七、涩：气渗入肌肤较内层的感觉，有时会感觉皮肤涩涩的。八、滑：较大股的气在经脉或血管移动，有时候会感觉很滑，像曼鱼一样滑溜溜的。练功中整体感觉是主要的如安静舒适，轻松愉快，疲劳解除，症状减轻或消失。而那些局部的感觉反应，在练功中是次要的，与练功效果并无绝对的关联。其次，由于这些感觉都是自然产生的现象，复杂多变，并没有一定的规律，因此，绝不要凭主观愿望加以判断，以免出现主观上的任意追求或压制，更不要把感觉作为练功好不好，质量高不高的标准，否则会把注意力完全放到感觉上去了，很不利于练功。
自学气功有什么禁忌
⑴练功期间，要禁忌顾虑重重，三心二意和思想杂念太多。要做好宣传解释，消除病人疑虑，切断各种杂念来源，尽快入静。
⑵练功时禁忌追求所谓“八触”和心随外景。八触景象：冷、热、酸、麻、重、痛、动等。
还有所谓“入幻”：感觉身体：忽高、忽低、增胖、变瘦、肢体消失、空中架运、炉火中烤……。
出现这些景象，不恐惧、不管它，任其自然消失。
⑶练功时禁忌穿紧身衣裤。练功前要宽衣解带，除去义齿、手表、首饰、眼镜等物，以免练功影响入静和气血运行。
室内空气流通，禁忌当风而坐(立)，以免着凉添新病。
气功增力功法
拳经云:“气在先行，力在后随。”
练本功初级功旨在练气，习高级功则重在增力，操练由导引、吐纳、药物相结合的高级功200天后，习功者大都自觉精力充沛，甚至常感需试一番身手为快。
顿脚.似有入地之力;竖掌，象有击倒高塔之功。办事自信心强，工作效率高，感到全身有使不完的劲。
气功常识，气功应该怎么练
首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。
关于气功的原理和气功的冷知识的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
