大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于世界三级跳远记录,三级跳远冷知识这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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满分(100分):1米95。。
1、及格(60-79分):1米73;
2、良好(80-89分):1米82;
3、优秀(90-99分):1米88;
4、满分(100分):1米95。
学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。
第一,“积极起跳式”,这一技术风格的特点,是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的,运动员在腾空阶段就开始准备起跳——空中屈腿抬膝。然后快速伸腿着地,使第二跳的距离明显加长。
其突出特点是第一跳距离较远,在放腿起跳前的腾空阶段,大腿举得较高(“高摆腿”)。
然后由上向下,“冲击式”落腿着地,保障与支撑动作的积极协同。
这种方式可以进一步延长第二跳的距离,但同时又会造成第
1.
三级跳预备姿势时,两脚与肩同宽平行站立,两臂做前后预摆。
2.
用助跑的冲劲单脚起跳,这一跳不要太追求高度,否则会消耗过多前冲动力。
3.
第二跳是三级跳中最重要的一步,往往这一步发挥得好坏直接决定最后的成绩是否理想。
4.
第三步的跳跃要全力向前,这一跳起跳腿要做充分弯曲,全力蹬地。
跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地,跨步跳时用另一条腿(摆动腿)落地,然后完成跳跃动作,跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。
奥运会三级跳远比赛地;第三跳为跳跃,必须用双脚落入沙坑。
具体细则
1.应抽签决定运动员的试跳顺序。
2.运动员超过8人,应允许每人试跳3次,有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次,试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳
结束后出现第8名成绩相等,按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时,每人均可试跳6次。
3.一旦比赛开始,运动员不得使用比赛助跑道进行练习。
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