世界三级跳远记录(世界三级跳远纪录)

男子三级跳远世界纪录22年来从未被打破,令人震惊

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本文目录

  1. 三级跳远中考满分标准
  2. 三级跳远类型有哪些
  3. 三级跳远怎么跳
  4. 2023奥运会三级跳远规则

满分(100分):1米95。。

1、及格(60-79分):1米73;

2、良好(80-89分):1米82;

3、优秀(90-99分):1米88;

4、满分(100分):1米95。

学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。

第一,“积极起跳式”,这一技术风格的特点,是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的,运动员在腾空阶段就开始准备起跳——空中屈腿抬膝。然后快速伸腿着地,使第二跳的距离明显加长。

其突出特点是第一跳距离较远,在放腿起跳前的腾空阶段,大腿举得较高(“高摆腿”)。

然后由上向下,“冲击式”落腿着地,保障与支撑动作的积极协同。

这种方式可以进一步延长第二跳的距离,但同时又会造成第

1.

三级跳预备姿势时,两脚与肩同宽平行站立,两臂做前后预摆。

2.

用助跑的冲劲单脚起跳,这一跳不要太追求高度,否则会消耗过多前冲动力。

3.

第二跳是三级跳中最重要的一步,往往这一步发挥得好坏直接决定最后的成绩是否理想。

4.

第三步的跳跃要全力向前,这一跳起跳腿要做充分弯曲,全力蹬地。

跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地,跨步跳时用另一条腿(摆动腿)落地,然后完成跳跃动作,跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。

奥运会三级跳远比赛地;第三跳为跳跃,必须用双脚落入沙坑。

具体细则

1.应抽签决定运动员的试跳顺序。

2.运动员超过8人,应允许每人试跳3次,有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次,试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳

结束后出现第8名成绩相等,按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时,每人均可试跳6次。

3.一旦比赛开始,运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

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