其实血脂和胆固醇都不高，血压为什么高该怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解血脂不高为什么血压高，因此呢，今天小编就来为大家分享血脂和胆固醇都不高，血压为什么高该怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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请问血压和血糖都正好，会出现血脂高吗
首先是血压、血糖正常，血脂也可能高。其次是血压、血糖不正常，更容易引起血脂高。这主要这三高都是富贵病，都是由不健康的生活方式引起，大多都是营养过剩，体力活动少造成的。所以说健康的生活方式很重要，找出适合自己的饮食卫生习惯、运动方式和运动量，从管住嘴，迈开腿开始，这三高就会运离你我他。
血脂、血糖、总胆固醇都达标，血压为什么还高
血脂、血糖、血压是现代人非常关心的三个指标，可以相互是罹患疾病的风险因素。但这并不能说明，血压高，血脂、血糖和总胆固醇一定高。
造成血压高的因素很多，如情绪、颈椎、运动、饮食等都可能造成血压高，但这些不一定一定会造成血脂、血糖、总胆固醇高。
所以，关键是你要弄清楚哪些因素是导致你血压高，并依此“对正下药”才好。
高血压有原发性高血压，也有继发性高血压。所谓的原发性就是非其它疾病因素引起的高血压，也可能就是你所说的，其它指标都不错，就是单纯性的血压高。而继发性的就是由某些疾病引起的，如肾脏、血脂异常、血糖高等疾病引起的高血压。暂且认为你是原发性的吧！（因为单纯从血脂、血糖、总胆固醇都在标并不能说明你完全没有其它疾病）
通常引起原发性高血压的因素有：1.遗传因素：大量临床数据证实，高血压与遗传有关。也就是说，家族成员（长辈有高血压者，子女患高血压的几率增大）
2.性别，如女性在更年期前患高血压疾病的比例小于男性，但更年期后却高于男性。
3.不良的饮食习惯
如膳食中口味重，盐多。食盐中的钠具有提升血压的能力。而蔬菜水果中的钾具有降低血压的能力。所以，如果平时饮食中盐多，而又少食蔬菜水果，也会造成高血压
过于偏食的人，如素食者容易造成维生素B12缺乏，少食蔬菜水果的人容易缺乏叶酸，而缺乏维生素B12和缺乏叶酸的人容易患高同型半胱氨酸血症。这种高同型半胱氨酸血症也是罹患高血压的风险因素。
4.精神紧张、工作压力大等心理因素也是造成高血压的风险因素。
因为人在精神紧张、压力大的时候身体会自我保护性的增加儿茶酚胺，这种物质会引起血管收缩、心脏负荷加重，从而引起高血压。这也是近年来接连报道出一些连续工作的医生猝死在工作场地的主要原因之一。
5.睡眠不足
休息不好，睡眠不足也是造成血压升高的风险因素
6.吸烟、饮酒也是罹患高血压的一个危害因素，
吸烟是会加速血管动脉粥样硬化从而导致高血压
长期大量饮酒会造成收缩压和舒张压升高，患高血压的几率增大。且过度饮酒还会导致脑中风。
7.超重和肥胖
体重与血压呈高度的相关性，超重和肥胖的人患高血压的几率增大。
8.性格
一些促使血管收缩的激素会在发怒、急躁的情况下分泌旺盛，从而引起血管收缩，血压升高，长期如此，易引起高血压。
9.有颈椎病的人易造成高血压
一些长时间伏案、不愿活动的久坐一族患颈椎、肩胛疾病的人受神经压迫的影响易形成高血压。所以，人应该在集中工作1小时左右起来活动一下身体。不是有那句话吗？”久坐致死“
以上则我所知的九种引起高血压的原因，一方面你可以对照这些查找原因，另外一个最重要的就是就医检查。追根溯源，对症治疗。网上问病往往有时会误事，仅靠我们普通百姓是不能对自己的身体表达的非常准确的。
副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期学员营养科普写作者）
血脂和胆固醇都不高，血压为什么高该怎么办
血脂和胆固醇都不高，血压为什么高？该怎么办？
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一、“血脂和胆固醇都不高”的说法不恰当。血脂包括胆固醇和甘油三酯，胆固醇又包括高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。
高脂血症和高血压是两个独立的疾病，如果二者有什么交叉的话，那就是二者共同导致动脉粥样硬化。
二、高血压是哪些因素造成的？
高血压是一种多基因遗传病，是遗传基因与环境因素共同作用所引起的疾病。
研究发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达45%；父母一方是高血压患者，子女患高血压的概率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。
除了遗传因素外，生活习惯对高血压的影响也很大，有高血压家族史者，如果生活习惯健康而规律，那发生高血压的几率会大大下降；没有高血压家族史者，生活不健康且不规律，也容易发生高血压。
导致高血压的不健康生活习惯包括：
1、盐摄入过多：
高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压，还可激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，而这个系统的活性过度增加，也会导致高血压。我国居民每日盐的平均摄入量，男性14.3g，女性12.3g，平均为13.3g，显著高于世界卫生组织最新推荐的5g/日盐的水平，属高钠饮食国家之一。而中国高血压患者中近60％是盐敏感性高血压，高盐、盐敏感性是我国高血压患者的主要特征。
2、长期大量饮酒：
饮酒与高血压水平呈正相关。我国的一项研究发现，每日饮白酒30ml，收缩压可增高4mmHg，舒张压增高2mmHg；每日饮白酒60ml，收缩压可增高6mmHg，舒张压增高2~4mmHg，而且所有人都会出现高血压。
3、肥胖：
肥胖也是高血压的发病因素，研究发现，体重每增加10kg，血压可升高5~20mmHg。
4、精神因素：
精神压力大、晚睡、作息不规律等，导致交感神经兴奋而诱发高血压。
人的一只手，拇指最重要，其作用占据手功能的一半。我用一个手掌来诠释高血压的发生因素：拇指代表遗传，4个手指分别代表不健康的生活习惯，包括盐摄入多，肥胖，长期大量饮酒和精神因素。
三、发现高血压，除了改善生活方式以外，按照指南，今早启动药物治疗，将血压长期控制达标，避免出现心脑肾并发症。
三脂高、血糖高，但血压却偏低，是什么原因
您好，希望我的回答能够帮助您。
首先我要说，血脂高，血糖高不会直接引起血压低。血脂高、血糖高，血压不一定高，但是血脂高，血糖高会导致高血压，或者说这两项高是引起血压高非常重要的因素。血脂高主要包括甘油三酯，总胆固醇，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。这几项里面如果甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白增高，或者高密度脂蛋白降低，如果有一项异常，我们称之为血脂高。尤其低密度脂蛋白增高，会使心脑血管疾病风险增加。
血脂高非常容易引起动脉硬化，而导致心肌功能紊乱，血管弹性减弱，血管腔狭窄，血流阻力增加等等原因。引起高血压的发生。
血糖高本身不会引起血压增高。但是随着时间延长，尤其是血糖长期得不到良好的控制，会引起糖代谢紊乱，会加速动脉硬化，使外周阻力增加，引起血压增高。
如果血糖控制不理想，也会引起心脑血管疾病，也是导致继发性血压增高的主要原因。
所以说，如果血脂高，血糖高，尽管目前血压不高，甚至有点偏低，也同样需要引起高度重视。如何有效避免引起血压高？积极控制好血糖和调节血脂。通过合理饮食。不暴饮暴食，不吃肥肉和动物内脏等高脂肪食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃绿叶蔬菜。戒烟戒酒。锻炼身体，增强体质。肥胖患者要减肥。必要时通过服用调节血脂和降糖药物，药物服用时要规律应用。不能三天打鱼两天晒网。注意定期监测血糖、血脂和血压，做到心中有数。综上所述，如果已经出现血脂高和血糖高，尽管目前血压不高，甚至有点偏低，也要通过积极的方式调理身体，使血脂血糖控制在正常范围之内，避免引起高血压以及心脑血管等疾病的发生。我是@全科医聊，全心全意，为您解答。请关注我@全科医聊，每天为您分享健康小知识。血脂和胆固醇都不高，血压为什么高该怎么办的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于血脂不高为什么血压高、血脂和胆固醇都不高，血压为什么高该怎么办的信息别忘了在本站进行查找哦。
