其实胳膊腿经常酸疼怎么回事的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么胳膊腿老是酸痛，因此呢，今天小编就来为大家分享胳膊腿经常酸疼怎么回事的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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胳膊腿经常酸疼怎么回事
根据你说的情况来看是有肌肉劳损，受凉导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以口服点活血化瘀药物治疗一下
背部，胳膊肌肉酸痛
背部，胳膊肌肉出现酸痛，有可能是由于平常不注意日常生活姿势导致的颈椎病引起的症状，可以到医院做个ct检查，明确诊断，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，超声波等治疗。可以多做抬头运动。
手臂酸痛是怎么回事
手臂酸痛是怎么回事？
手臂酸痛，需要根据手臂酸痛的具体部位，是上臂、前臂，还是关节周围，具体判断可能原因。手臂酸痛常见的原因包括软组织损伤，颈椎病等。
手臂酸痛，先确定具体酸痛部位，局部是否有红肿或压痛，关节活动是否加重酸痛感等；其次要了解是否最近手臂运动过度或受过外伤等。必要时需要到医院就诊，医生通过相关检查明确诊断。
1.软组织损伤，运动或提重物等，手臂肌肉持续处于紧张状态，或肌肉肌腱、韧带损伤等，可出现手臂局部酸痛，可通过休息、药物和理疗缓解。
2.颈椎病，颈椎病引起神经根受压时可出现手臂酸痛。开始表现为肩颈疼痛不适，疼痛向同侧上肢放射。可通过避免患肢拎重物、药物治疗等缓解。
引起手臂酸痛的原因很多，需要根据酸痛的部位、范围、特点等信息初步判断，还需要及时到正规医院，通过相关检查，确定诊断。
本内容由北京大学人民医院骨科主任医师徐海林审核
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胳膊、腿酸疼是因为更年期吗
胳膊和腿酸疼，与更年期是关系的，通常出现在女性中，女性的更年期是出现在绝经期的，绝经也就意味着，女性体内的雌激素会大幅的下降，这就会出现很多的症状，比如烦躁，易怒，焦虑，抑郁，失眠，潮热，便秘，周身疼痛的问题，这些症状持续的时间一般在几个月，或者一年，当然也有人会持续几年，个别症状比如潮热，可能会持续5～12年不等，当然不同的身体状况不同，持续时间也会有差别。
那么如果在绝经期出现周身疼痛的问题，建议也不要忍着，需要引起重视，因为女性的雌激素大幅下降以后，还会增加一些疾病的风险，与骨质有关的有两种，一种是骨质疏松，另外一种是痛风，痛风最容易造成的就是关节性的问题，所以在这个期间，应该注意体检，关注身体的各项指标，以免因为更年期带来的症状，而忽视真正出现的问题，如果发现指标有异常，一定要及时的治疗。
女性处于更年期时，还容易出现肥胖，以及心脑血管疾病，所以在这期间一定要调整好饮食和生活的习惯，预防这些问题的出现：
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重，但是要保证饮食多样均衡。
2.饮食荤素搭配，以及粗细搭配，每天摄入12种或以上的食物，每周摄入25种或以上的食物。
3.足量饮水1500～1700ml。
4.每天吃100g左右的豆制品，喝豆浆时记得吃豆渣，或者也可以吃一些发酵豆制品，但要注意盐的摄入量。
5.每天500g的蔬菜，绿叶菜占比一般以上，种类越多越好。
6.每天半斤左右的水果。
7.尽量选择精瘦肉，避免油炸类的，烧烤，以及烟熏腌制的食物。
8.一周可以吃两次鱼，每次半斤。
9.早睡早起，每天保证7～8个小时的睡眠。
10.每天适量的运动，不少于1小时。
如果症状非常严重的话，建议就医，用激素进行干预的阶段性治疗，具体的方式遵医嘱。
关于胳膊腿经常酸疼怎么回事和为什么胳膊腿老是酸痛的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
