大家好，关于夏天天气太热，孕妇比平常更怕热的，正常吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怀孕为什么怕热的知识，希望对各位有所帮助！
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怀孕初期怕冷还是怕热，我怎么老是觉得热，正常吗
怀孕期间部分孕妇会怕冷，而部分孕妇会觉得热，这都是属于正常的一种孕期表现，因为每个人的体质是不一样的。这种情况一般会随着孕龄的延长逐渐得到改善。怀孕期间孕妇在饮食上可以多吃些营养比较丰富的食物，水果和蔬菜也可以适当的吃些。
为什么有些孕妇经常觉得很热
秋高气爽，天气转凉，但是很多孕妈仍旧感觉很热，其实这很正常，不用大惊小怪。
怀孕怕热的感受怀孕之前我是很怕冷的，夏天在风扇底下睡都会盖被子，更别提开空调睡了，那几乎是从没想过的。但是怀孕之后，整个人体质发生了特别明显的变化，夏天离了空调睡不着，甚至可以在空调房里什么都不盖的睡觉。上班时候几乎要坐到中央空调下面才行……
用老公的话说就是我脱胎换骨了，我自己的感受是自己揣着个小火炉，大有西天取经过火焰山的感觉……
怕热的理由其实像我这样怀孕之后体质变热的妈咪不在少数，为什么会有这样的感受呢？
怀孕之后，孕妈的体温就要高于常人，这种情况能够一直持续到宝宝出生，这个主要是怀孕之后孕激素的影响、加上孕妈血流量增加、新陈代谢增强，加入再加上准妈咪孕期的燥热体质，很容易造成揣着火炉一样孕肚的孕妈。
如何解决有些孕妈怀孕之后觉得热就会穿着单薄、肆意吹空调、吃冷饮，一时的你是痛快了，可是迎接你的可能是感冒、胃肠道疾病、腹泻，严重的甚至是流产。所以对待孕期体热，万不能肆意妄为：
穿着宽松舒适的衣物
适当控制室内温度，不可直接对着空调风扇吹
冷饮一定要控制，可适当喝些绿豆汤，吃些凉拌菜，饮食清淡有助于平缓燥热体质
其实有一部分热来自内心，找点自己喜欢的事情做，心情也会变得凉爽哒
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夏天天气太热，孕妇比平常更怕热的，正常吗
作为孕妈，比一般人会怕热。有句话说的好”孕妇过三伏，腹中揣火炉“，孕妈自身体温偏高0.5°左右，这也是孕妇夏天感觉热的主要原因。
夏天天气太热，孕妇比平常更怕热的，正常吗？怀孕后总是觉得热，其实是因为孕期的燥热体质，孕妈的身体能量消耗快，而且怀孕后的新陈代谢加快。夏天孕妈们觉得热很正常，可以从以下几种方式进行调整。
1）、选择宽松，吸汗的衣服：比如棉、麻或纱布的材质，这样不仅凉爽而且能够通风扇热，根据孕肚大小更换衣服尺码也是可以的，孕晚期尽量宽松一些。
2）、饮食清淡：饮食尽量清淡一些，少吃比较燥热的食物，这样也能让自己的情绪平稳一些。同时可以吃吃一些下火的食物，比如绿豆、梨子、小黄瓜、冬瓜等。
夏天也不要把水果当饭吃，容易血糖偏高，尽量在饭后吃水果，这样不会影响正餐营养的摄入。
3）、睡觉时盖住腹部：天气比较热妈妈晚上容易蹬被子，但如果不盖被子可能会让身体着凉，小毛毯盖住腹部，防止腹部受凉。
4）、适当的使用空调：现在的空调一般都是变频的，也就是温度可以保持在同一度数。可以长期用也可以睡觉前打开1~2小时，晚上睡觉更舒服一些。记得不要对着吹，可以使用空调挡风板，帮助调整空调风向。
晚上也可以把客厅的窗户留个通风口，这样方便通风。
总之，孕妇夏天怕热很正常，但也不要因为热就对着吹空调或吃冷饮，这样都是不合适的。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！怀孕初期怕热吗
怀孕初期不会怕热。在怀孕初期即怀孕最初1-3个月，准妈妈的基础体温保持在较高水平，所以孕妇都是怕冷，但是也因人而异，有的人就不是很怕冷。孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷，而且会比平时更容易生病，一旦生病会比平时重两倍。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
