其实吃柿子有什么对身体不好的地方的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么柿子不能多吃，因此呢，今天小编就来为大家分享吃柿子有什么对身体不好的地方的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃柿子有什么对身体不好的地方
柿子是个秋冬季节的时令水果，是一种不可多得的美食，但是柿子吃多了会引起胃肠道功能紊乱，最常见的就是胃柿石症，那么吃柿子需要注意些什么呢？下面我们就来了解一下：
那么什么叫做胃柿石症呢？胃柿石症是因进食大量带皮柿子或未成熟柿子以及山楂等含鞣质较高的食物所导致的。
临床症状：饭后自觉上腹部不适、恶心、呕吐、出血等。
危害：可引起胃黏膜损伤性溃疡、出血，重则导致胃穿孔和腹膜炎。
并发症：胃黏膜损伤性溃疡、胃穿孔、腹膜炎等。
吃柿子需要注意些什么呢？1、一天不能吃太多。柿子一天不能吃太多，要控制数量。一般一天1-2个为最益。
2、柿子不能空腹吃。不然可能引起胃柿石症！
3、不能与高蛋白食物一起吃。不能和高蛋白的食物一起吃，不然可能引起胃柿石症！
4、不能食用生柿子。因为单宁成分在未成熟的生柿子和柿子皮中含量较高，更容易引起胃柿石病。
5、小孩子吃柿子要注意。儿童胃肠道娇嫩，家长要更加小心，别给儿童吃生柿子和柿子皮，同时还要控制柿子食用量。
6、脾胃虚弱、虚寒的人不要吃。脾胃虚弱的人更不容易消化了，会加剧胃肠道的刺激反应。柿子是凉性的，如果脾胃虚寒，受凉就腹痛，腹泻的人最好也不要吃。
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柿子吃多了，有什么坏处
柿孑很好吃，我特别爱吃，但是不能吃的太多，吃多后胃会有下垂的感觉，很不舒服，更不能吃青的生柿子，我们楼上的一家小儿子就是吃了树上的生柿子结果就便血，到医院抡救后手朮打开腹腔是肠梗阻，差点要了命，而且吃多了会得肾结石，胃结石，所以一定不可多吃，有的人更不能吃。
一天可以吃几个柿子
3个。
柿子一天食用1-2个为佳，最多不要超过3个，柿子的果肉比较可口，在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素，一天吃1-2个柿子就够了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，柿子虽好，但不是很好消化，过多食用柿子容易引起肠胃不适，有腹胀、腹泻的可能性，也会增加身体患结石的几率，因此，一天之中不要吃过多的柿子。
柿子大丰收为何不能多食
柿子作为秋季水果的代表，黄黄的、甜甜的煞是惹人喜爱。柿子的品种有很多，有大、有小，有方、有圆，有的甜、有的涩，有的会在树上自然熟，有的则需要采摘下来利用不用的方法懒熟。柿子非常好吃，尤其是那种软软的、果汁浓浓的，掀开柿子底座，用嘴一裹，稍稍用力一吸，可以吸到满嘴黄黄的甜蜜的水晶柿子，很容易让人多吃上几个。
柿子好吃，随意吃吗？当然！只要你没有肠易激综合征或其它肠病的人，均可以随意吃。不管你是空腹吃、与其它食物搭配吃都没有问题(注：有肠易激综合征或其它肠病的人不是不能吃，而是要少吃）。不仅如此，还因为柿子本身属于低热量高膳食纤维，富含胡萝卜素、维生素C以及矿物质钾、磷、镁等。因此，它不仅适合健康人群，同样适合高血压、高血糖人群。对于减肥人来说也是相当不错的水果了。
【小贴干】柿子的营养成份（每100克含量）：热量：74千卡（大半碗米饭的能量），碳水17.10g维生素A20ugRE维生素C30mg胡萝卜素120ug钾：151mg
但是从能量控制的角度来说，还是要控制的好，。必须柿子也是一种水果，是含有能量的，一个不太大的柿子也有半斤左右，其能量快达到两米饭了。所以，从能量控制的角度来说，柿子确实不宜多吃。一天一个柿子差不多了。
有人担心，毫无忌讳地吃柿子会得胃柿石。其实，胃柿石确实存在，但与是否空腹吃柿子、或者柿子与牛奶、与海鲜等都没关系。柿子中的涩来自于柿子中的单宁（鞣酸），单宁不仅柿子中有，葡萄中也有，红葡萄酒还是单宁的涩来提味的呢，不涩不是红葡萄酒了。既然你都不在乎葡萄、葡萄酒怎样吃，那就更不必在乎柿子怎样吃呢。
前几天，我还特意试了一下柿子与螃蟹一起吃到底会怎样（其实我知道不会怎么样的。）
我先空腹（下班回家进家门开吃）吃了两个柿子，接着饭桌上我又连吃三个大河蟹。不仅等了一宿无事，到现在我也什么感觉都没有。
单宁又称单宁酸、鞣酸，广泛存在于自然界的各种植物及其果实中，是植物中涩味的来源。它可以跟许多生物大分子结合造成沉淀，因此具有「收敛」作用，所以很多的美容产品中也会用到它。
这里我给你一个小建议，如果你有便秘的情况，不防空腹吃上几个柿子，保证用不了多久，你就会跑厕所，将集聚在你体内的废物淋漓尽致地、通通快快地排除掉。（因为柿子中的膳食纤维实在是不少）
副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期班主任科普营养原创作者）
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