大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于现在有的男人为什么肚子很大，老年人为什么肚子大这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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老年腹部脂肪厚该怎样减掉
老年腹部脂肪厚怎样减掉？老年脂肪多尤其是腹部脂肪较多是一件很麻烦的事，腹部脂肪越高也就意味着内脏的脂肪也更高，同时血脂也更高，这对于老年人尤其是70岁的老年人来说并不仅仅是肚子太大影响生活这么简单，同样给健康带来了很多的风险，这才是最危险的，不过因为年龄较大，所以消除腹部脂肪要用合适的方式，避免伤身体。
通常我们减腹部的脂肪都经常会用的卷腹／波比跳等等，但是对于70岁的老年人来说，这些方式已经不适合了，对于老年人来说，也可以采取一些低强度的运动逐渐消除腹部脂肪，改掉一些不好的习惯，比如：饭后走一走，这样不仅可以帮助食物的消化，减轻消化系统的负担，还能后帮助减少腹部脂肪的堆积，有效的消耗摄入的能量，长期坚持对于降低腹部脂肪会起到一定的效果。另外每天可以进行一些揉腹的动作，坚持每天揉腹，不仅可以促进润肠通便，还可以帮助消除腹部的脂肪。
另外消除腹部脂肪，尤其还要注意饮食，俗话说“开源节流”，既要消除已经堆积的脂肪，还要减少脂肪堆积的来源，所以饮食上要注意减少脂肪含量高的饮食的摄入，如：畜禽类要少吃，尤其是动物肥肉最好不吃。另外要注意的就是碳水化合物，也就是主食，要控制饮食量，老年人的消化和代谢功能都会随着年龄降低，那么饮食如果摄入的能量过多就会造成脂肪的堆积，对于70岁～79岁的老年人来说，每天摄入的能量要降低25%最佳。
老年人胃胀该吃什么药
首先胃胀这种症状在日常生活中很常见，而且胃部也是很不舒服，导致胃胀的因素有很多，有饮食习惯导致的，也有胃部疾病导致的，但是最常见的还是消化不良性导致的，也就是胃蠕动减弱所导致的。胃胀主要是胃内产生的气体过多所导致的，饮食习惯方面主要是暴饮暴食，进食一些腥辣刺激油腻食物、进食一些容易产气的食物（可乐、豆制品、红薯等)，容易导致食物在胃内集聚发酵产生大量的气体，而幽门螺旋杆菌感染、精神压力过大导致胃部消化液分泌异常及胃部蠕动不足，导致食物消化排除延迟，导致出现胃胀。还有一种疾病也会导致出现腹胀，就是萎缩性胃炎，主要是由于各种原因导致胃部腺体萎缩，胃液分泌减少，胃粘膜上皮异常化生，所以容易导致胃内食物无法及时排泄出现胃胀、腹痛、打嗝嗳气等症状。因此对于胃胀的治疗首先需要注意饮食习惯，饮食主要是以清淡高蛋白饮食，适当进食一些蔬菜水果，有利于促进吸收及消化，还要饭后适当运动，有利于促进胃肠道蠕动，而药物治疗，首先在确定没有幽门螺旋杆菌感染的情况下用一些促进胃肠道蠕动的药物（吗丁啉、西沙比利)，还可以用一些促胃液分泌的药物（姨酶片、乳酸菌素片)，但是萎缩性胃炎需要具体治疗。
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现在有的男人为什么肚子很大
男人肚子大和饮食习惯、生活习惯、身体状况与遗传基因有关。不良的饮食习惯和生活习惯很容易让男人的肚子大起来。这方面是可以注意和调整的。
为什么老人喜欢插手后辈的生活，并以为你们好为前提，容不得拒绝
老人们插手晚辈的事，是因为他们太溺爱孩子了，处处关怀备至；自认为自己是过来人有经验，你什么也不懂，我说的就是对的；并且受传统观念的影响，我是长辈，应该听我的，所以倚老卖老。其实不管什么理由还是老人们自己的控制欲在作怪。
隔代人了，与年轻人的经历不一样，受教育的程度不一样，所处的时代不一样…可以表明自己的看法，但不能强求。更重要的是一个家庭中，最好的氛围就是尊老爱幼，父母儿女要各人在自己的位置上做好自己的事，不要越权。只有这样才能各尽其责，和睦相处，否则就会节外生枝。
现在有的男人为什么肚子很大和老年人为什么肚子大的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
