style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看，以及男生的上衣怎么弄好看的对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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男生怎么穿搭衣服最帅
男生的衣服不像女生一样种类繁多，设计感强，男装更注重的是精致。对于穿衣一直奉承的第一原则就是“穿对衣”，即知道什么样的场合该穿什么样的衣服，穿什么颜色的衣服，该如何搭配。那么就分场合来分享下一些穿衣心得。
商务场合经常出入商务场合应酬时难免不了的，西装作为男士的正装，即使平时不怎么穿，衣柜里也需要备一两套，肯定有需要穿的时候。对于西装的颜色可以选择常规的黑色、蓝色和灰色，搭配白色衬衫可以满足绝大多数的正式场合。商务西装对于男士可以说是宁可放着不穿，也不能缺少的衣服。
通勤装通勤装对于男士应该是最底气的衣服，夹杂着商务装的正式和休闲装的休闲舒适，既能满足日常上班的穿着礼仪，又可以兼顾工作之余对于时尚的追求。夹克牛仔裤的通勤装实在太缺少新意，当大家都这么穿时，即使穿的再好看也不会有眼前一亮的感觉。作为通勤装，休闲西装的绅士与时尚与休闲牛仔裤的搭配可以完美的扭转这一局面。
除了牛仔裤的搭配，最喜欢穿的就是奇诺裤，卡其裤是奇诺的一种，因为颜色是卡其色所有才有了卡其裤的称呼。奇诺裤有着西裤的版型和休闲裤的款式，可以说是最适合通勤装的单裤之一，搭配上既能与休闲单西轻松穿出绅士范，又可以选择时尚偏商务的Polo衫作为夏季的通勤搭配。
除了西装之外，通勤装肯定离不开衬衫，不一定非得选择商务气质很浓的白衬衫和蓝色衫，最好的是可以选择不浮夸的条纹或者小格纹衬衫，细节感会更好，看起来不会有工作服的即视感。
休闲的短袖还是不建议穿，不如选择看起来略带点商务气息的Polo衫。可以让你在工作中有一个稳重的形象。
约会或者旅游除了最常见的两种场合之外，很多男生都是怎么舒适怎么穿，其实当你认识到穿衣对你气质的改变并且给你带来一些好的改变的时候，即使时周末出去游玩或者是假期去度假，都会精心的根据各方面的因素来准备自己的穿搭，久而久之就成为一种习惯，这其实也是对于自己的一种要求。
看看欧洲的一些男士的穿搭，即使是在周末与朋友出去约会也会把自己打扮的很精致，对于他们来讲，绅士的穿着文化已经在心里根深蒂固。再来对比一下国内经常见到的男士运动衣运动裤的随意穿搭，相差甚远。
与朋友聚会时穿的也是很讲究，即使是没有dresscode的要求，依然可以穿的跟精致。
男士要真正的想让自己的穿着的变得精致帅气，首先就应该改变自己对于穿着这件事情的看法，并不是传给别人看的，而是穿给自己让自己更有吸引力。除此之外，必须要要能多去尝试各种风格的衣服，不断的寻找适合自己的一套穿搭方法。
男士衣服（上衣、裤子）、鞋子颜色应如何搭配
问题：男士衣服(上衣、裤子)、鞋子颜色应如何搭配？
颜色可以说是穿搭当中非常重要的一部分，其对于一身搭配的风格起到主要的决定性作用，因此男士们在进行搭配时一定不要忽略了颜色这个问题。
那么在进行搭配时，咱们该如何选择颜色才能够使得搭配显得协调好看呢？其实这就涉及到了色彩的相关知识问题，由于涉及的内容比较多，咱们这里就不一一的列举出来了
可以和大家说一下一些咱们比较常用的颜色以及一些色彩的搭配原理就足够了，感兴趣的小伙伴可以百度自行搜索一下“色彩搭配”就可以较为全面的了解了。
百搭色首先大家先了解一下什么是百搭色，百搭色也就是比较百搭的颜色，与其他任何一种颜色组合搭配起来都能够显得协调不突兀，常见的百搭颜色主要有这几种，分别是：黑白灰以及蓝色。
所以当不知道选什么颜色来搭配时，可以先从这四种颜色入手，这样即使不会搭配，那么色彩上也不容易出错。
了解完百搭色之后，那么鞋子、裤子以及上衣颜色上该如何组合搭配较好呢？上面可以给大家一些建议。
鞋子、裤子及上衣的颜色搭配建议1.裤子优先选择黑、灰、蓝对于鞋子、裤子以及上衣的颜色来说，裤子颜色选择范围相对较窄一些，因为需要考虑到腿部的比例、腿型问题，如果腿型不够好，那么裤子的颜色则尽量避开比较明亮的款式，因为容易暴露腿部的缺陷。
所以建议大家可以优先选择黑、灰、蓝这三种明度相对低一点的百搭色来搭配，为何不选择白色呢？因为白色过于明亮，搭配起来时会更加突出腿部“缺陷”，这也是平时大家看到能够将白色裤子穿得好的人不多的原因。
除了黑灰蓝色之外，其他的颜色不可以选了吗？当然是可以的，明亮度比较低的其他颜色款式同样可以选择，比如深棕色、墨绿色、深卡其色等也是属于色调较暗沉的颜色，所以当穿腻了黑灰蓝色时，那么可以考虑选择这些颜色来搭配。
裤子的颜色搞定之后，那么鞋子与上衣的颜色就好办多了，按理来说鞋子与上衣的颜色可以随意的选择，但是得保证全身大面积颜色不要太多，全身大面积的颜色不要超过三种最好。
全身大面积的颜色不要超过三种
2.呼应搭配法呼应搭配也是比较常用的一种搭配方法，通常指的就是鞋子与上衣颜色上相互应的搭配方式，比如鞋子与上衣都是白色的款式，那么搭配起来时这两者就自然的呼应了起来，那么整体的色彩也就更显得协调一些。
当然鞋子与裤子的颜色也可以呼应起来，如黑色的帆布鞋与黑色的裤子单品进行呼应搭配，色彩不仅更协调，还有助于修饰脚踝处的衔接，不容易显得突兀而且有助于延长腿部的长度，对于个子不高的男士们来说非常的友好。
3、同色搭配法所谓的同色搭配法指的是全身只采用同一种颜色来进行搭配的搭配方式，比如常见的一身黑色的搭配，色彩统一起来那么整体的搭配风格也将变得比较统一，不过这样的搭配有一点不好就是容易显得比较单调
所以，这时候咱们可以借助一些亮色的配饰单品来作为点缀、丰富搭配，避免色彩过于当一无趣，比如帽子、手链、项链、袜子等等。
4.上浅下深的搭配所谓的“上浅下身”指的就是上衣单品颜色上相对于裤子来说，要比较浅一些，比如上身是白色的T恤上下身是黑色的裤子，这就是比较常见的一种上深下浅搭配
这样的搭配好处就是可以使得色彩搭配上不显得单调，而且具有层次效果，同时能够突出上身的搭配，无论对于矮个或者是高个子来说都很友好，很好地避免了腿部的缺陷被放大的后果。
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男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看
肌肉是男人最好的外衣，也是男人最好的名片，只要你练出完美的肌肉外衣不但可让自己体型更加完美漂亮，有魅力，绽放男性力量之美，当男人练出雄壮的肌肉以后，不但穿衣服更加有型，散发时尚型男范，雄壮的肌肉更是可以提升男人气场，让期在任何场合都能散发绝对的霸气魅力，所以男人要想提升自己的整体的魅力吸引力，那么就一定要进行自身的增肌训练，那么既然楼主问，“男人练哪块肌肉可以让自己，穿衣服更好看有型”那么我给的答案是，全面进行增肌训练，从各个方面进行增肌训练，曾各个部位的肌肉具有协调性美感，
如果你想让自己穿衣服好看体型有美感，那么就绝对不能单单训练某一个部位的肌肉，单独进行某一部位的增肌，会导致体型失去均衡美感，而且也不会让你穿衣好看，只有全身各个部位的肌肉具有协调性，才会更有美感，比如一个健身者平时只训练胸肌，从不训练其他部位，那么即使他的胸肌练的再宽厚也不会有真正的美感的，因为胸肌要想散发出真正的美感，还需要与饱满的肩部三角肌，壮实的手臂相互结合相互呼应，才会真正散发美感，穿衣服才会整体的有型好看，相反如果你只练肩部三角肌，那么你的体型也不会真正的有型好看，穿衣服也不会好看，因为三角肌不仅需要，胸肌，手臂相互呼应而且还需要强壮的背部衬托，所以对于增肌健身健美训练，绝对不能单单训练某一个部位，一定进行全面均衡的训练，而且时还需要注意两边的对称性，比如训练肩部时你有注意左右两边的对称，不能让两边有偏差。
下面为您一整套关于胸肌训练，肩部训练，手臂训练的动作，可以帮助你进行全面的增肌训练。首先是胸肌训练动作，一共6个动作，在胸肌训练日训练，每个动作做3-4组，每组做完休息6-90秒，每个动作做完休息90-120秒
动作1，坐姿利用固定器械做夹胸，强化胸肌中缝的神器，训练时要使用的重量逐渐递增方式训练，这个动作可以强化到胸肌中缝和胸大肌，每组做12-8次
动作2，坐姿利用固定器械做推胸，选择强化你上胸的固定器械，完整完全的位移，全程的控制，使用的重量逐渐的递增，每组做12-8次，这个动作是非常完美的上胸肌训练动作，如果想让胸肌整体好看有型，那就要注重对上胸肌的训练，因为当上胸肌跟肩部三角肌形成互补对称以后，你的整体体型会非常好看，穿衣服更加有型有范儿。
动作3，利用哑铃做平板卧推，这个动作也要全程的控制，哑铃下降到最低后推起，保持一定的速度并且持续的收缩胸肌，使用的重量逐渐递增的方式训练，每组做12-8次，这个动作是整体的胸肌刺激动作，当然卧推有很多的变式，你都要全面掌握，比如斜板卧推，根据身体的角度的调整，卧推训练可以强化到胸肌不同的部位。
动作4，站立利用绳索+把柄做夹胸，用龙门架的绳索就可以，绳索位于高位，全程的移动，使用的重量逐渐的递增，每组做12-10次
动作5，身体依靠在倾斜的健身椅利用绳索+把柄做夹胸/飞鸟，绳索的位置位于低位，缓慢的去控制动作，使用的重量逐渐的递增，每组做12-10次
动作6，利用哑铃做下斜卧推，选择下斜板来完成，强化下胸的完美动作，每次哑铃下降到最低，完整的收缩胸肌，使用的重量逐渐的递增，每组做12-10次
然后手臂训练动作，也是6个动作，在手臂训练日训练，每个动作做3-4组，每组做完休息休息90-120秒，这组动作可以帮助你同时加强手臂整体力量，有效的训练肱二头肌和肱三头肌，提升健身训练的基础器械控制力量，这个非常关键，所以你要想安全的健身就不可忽略对手臂力量加强训练。今天为你推荐的这组动作在训练先训练肱二头肌，然后训练肱三头肌。
肱二头肌的训练动作
动作1，坐姿利用固定器械(牧师椅)来做集中弯举，这个器械一般的健身房都会有，使用的重量逐渐的递增，每组做15-10次，选择合适的重量完成，并且尽量缓慢的去控制重量
动作2，站立利用EZ杆做弯举，使用的重量逐渐的递增，每组做15-10次，经典手臂训练动作，做这个动作要注意手握杠铃的姿势，同时要注意规避借力，尽量在训练时减少身体借力。
动作3，站立利用哑铃做交替锤式弯举，使用的重量逐渐的递增，每组(每一边)做15-10次，选择合适的重量完成，并且尽量缓慢的去控制重量
肱三头肌的训练动作
动作4，站立俯身利用龙门架的绳索+V绳做屈伸肱3头肌(绳索固定于高位)，使用的重量逐渐的递增，每组做15-10次，选择合适的重量完成，并且尽量缓慢的去控制重量
动作5，站立利用龙门架的绳索+V绳做下压，使用的重量逐渐的递增，每组做15-10次，选择合适的重量完成，并且尽量缓慢的去控制重量
动作6，利用身体自重+健身椅完成凳上屈伸肱3头肌，使用的重量恒定，每组做15-12次，尽量缓慢的去控制
最后肩部训练动作，肩部力量的训练也是非常重要的，肩部在健身训练中起到重要的力量枢纽调度功能，你绝对不能忽略肩部力量的训练，而且加强肩部的训练，也是你避免运动损伤的关键，有很多健身者训练受伤几乎都是因为前期缺乏肩部力量训练的原因，所以你不能忽略对肩部的训练。肩部训练也是6个动作，在肩部训练日完成训练，每个动作做3-4组，每组做完休息60-90秒，动作1，站立利用杠铃从单侧的一边开始做上推，把杠铃的一端固定于墙角，手抓住另一端上推即可，使用的重量逐渐的递增，每组(每一边)做12-8次
动作2，站立俯身利用哑铃做反飞鸟，每组做15-8次，经典肩部训练动作，训练时注意重量选择，尽量避免使用大重量训练，最好的重量是中等重量。
动作3，利用龙门架的绳索+把柄做侧平举，这个动作从单侧的一边开始做，绳索位于最低位，每组(每一边)做12-10次，注意训练速度，动作绝对不能太快。
动作4，站立利用龙门架的绳索+把柄做肩部旋转，动作从单侧的一边开始做，并且绳索的位置位于中间靠下，使用的重量逐渐的递增，每组(每一边)做12-10次
动作5，站立利用杠铃做提拉，这个动作从一般重量(可以完全控制的)递增到中等重量，中等量或多或少借力完成，使用的重量逐渐的递增，每组做12-8次
动作6，站立利用杠铃做推举，同样，这个动作也是从一般重量(可以完全控制的)递增到中等重量，中等重量或多或少借力完成，使用的重量逐渐的递增，每组做12-8次
男生上衣穿紧好看还是宽松
看你是穿这衬衫去哪种场所了。
像一般穿衬衫去工作，面谈客户，我建议白衬衫，合身就好。我说的合身的意思不是让你去买紧点的，也不是让你去买宽松的，而是刚刚好适合你身材版型的。不然紧了会显得你很瘦弱，宽松的会觉得没精神很邋遢。
还有就是穿衬衫去休闲场所的，比如说出去玩这种。就看你是准备怎么穿了，我想不是冬天的话你应该不会把衬衫穿在里面而是穿外面的当外套的那种，这时你就可以买比较宽松版型，里面可以会加个T恤这种来搭配，建议衬衫要比里面的衣服长，不然看起来会很奇怪…
我也是比较喜欢穿衬衫的啦，有些时候穿的还挺骚的，你随便看看就行不要刻意模仿哦
答主看着来哦，我是“长颈鹿”一样的脖子，所以衬衫很适合我，夏天穿短袖会把我的长脖子展现的一览无遗…
OK，关于男生练哪块肌肉会让穿衣服更好看和男生的上衣怎么弄好看的的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
