睡觉头型怎么弄好看(头型怎么睡最好看)

本文目录

1. 头型怎么睡最好看
2. 侧头不侧身的头型怎么睡好
3. 头型长怎么睡成圆头
4. 扁头怎么睡成圆头

头型怎么睡最好看

步骤/方式1

仰卧是最常见的一种睡姿，优点是能放松肌肉，四肢自由活动，脸部不会被遮挡，减少窒息的危险。

但是注意，宝宝发生溢奶、吐奶时，就不要仰卧了，这样会使奶液呛入气管，引起吸入式肺炎或窒息。如果宝宝比较容易吐奶，建议尽量少采取仰卧位睡眠较安全。

若长时间仰卧，会导致后脑勺扁平，形成平头。所以，不宜长时间让宝宝仰卧，建议每两三个小时给宝宝调整一下睡姿。

步骤/方式2

侧卧

侧卧位，包括右侧卧位和左侧卧位，建议白天有大人看守情况下采用。

每次喂奶后，可以先采用右侧卧位半小时，既可以缓解宝宝吐奶及呛奶的风险，又能避免宝宝睡成大扁头。等宝宝熟睡后1小时左右，再帮助宝宝换成左侧卧位。

步骤/方式3

俯趴位是指宝宝在清醒状态下趴着，合适在白天采用。

通常宝宝1~2周后，每天让宝宝趴着玩一会，既可以锻炼宝宝的抬头能力，还能锻炼宝宝的手臂支撑能力，为以后的爬行奠定良好的基础。最关键的是，俯趴对于宝宝的整个头部不存在任何挤压或重力施压，有利于宝宝漂亮头型的塑造。

步骤/方式4

俯卧

俯卧，俗称趴睡，建议三四个月以上会翻身的宝宝，或小月龄宝宝，在白天有人看守的情况下采用。

俯卧位可以提高宝宝的颈部力量，同时还能缓解宝宝头部变形，但对于1岁以内的宝宝，俯卧位容易发生婴儿猝死综合征，不建议在晚上采用

侧头不侧身的头型怎么睡好

首先我们要了解宝宝的头型是属于哪一种的

偏头：宝宝头一边平，一边凸

造成原因：宝宝一直往一边侧躺

改善方法：观察宝宝头是往哪边偏的，睡觉时就引导他多往另一边躺，例如可以在另一边放他喜欢的玩具。

平头：宝宝头是前面低，后面高，像一个小山坡

造成原因：一直仰睡

改善方法：使用标准侧身睡（侧头侧身），还需要勤换衣服

舟状头：从正面看太阳穴往里凹，头顶尖尖的，额头往外凸

造成原因：侧头不侧身，不仰睡

改善方法：仰躺，改善睡姿，侧头就侧身，左右交替

头型长怎么睡成圆头

1.

宝宝睡觉时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势

2.

一般来说，刚出生后，宝宝睡觉是不需要用枕头的。待颈、胸、腰、骶四个生理弯曲形成后，也就是宝宝会坐了，才有必要为他选择一款透气吸汗的小枕头。

3.

注意要在宝宝睡觉的时候不断纠正，把孩子的脑袋转向你希望的方向。宝宝可能不配合，家长要坚持住。

扁头怎么睡成圆头

1.

正确选择和使用枕头

枕头的作用大家都清楚，但刚出生的宝宝可不需要枕头，更不需要什么定型枕，不然非但不能矫正头型，而且很容易造成宝宝脖颈弯曲。

2.

根据宝宝的长相选择合适的睡姿，如：有的宝宝颧骨较高，如果俯卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高，可让宝宝多采取俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。

3.

使用塑型头盔

如果宝宝的头偏得非常严重，可以选择塑型头盔。这种头盔类似安全帽的构造，材质极轻，依宝宝理想头型测量制作，让凸出部分不再生长，而让扁平处有较大生长空间，借由头盔施予头骨各部分不同的压力，造成头骨不同的生长速率，宝宝就会依此塑型头盔自然矫正头型。不过量制头盔，必须由医生指导，量头订制。

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