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刚开始学游泳学哪种泳姿最简单
成年人刚开始学游泳的时候肯定是蛙泳上手最快最简单。这点事无需置疑的。
但是要注意，这里的简单，只是说学会那种轻轻松松的老年蛙，而实际上蛙泳的提高是四种泳姿中最难的。因为蛙泳四肢几乎不出水面，都在水里来回动，一做不好，阻力就好大，把动力都抵消了。想要把蛙泳的速度提高，我觉得首先要有四种泳姿的基本动作熟练的能力，随着游泳的水平提升，水感的基本感觉也就有了，有了这个之后，再去谈速度，比较好。
如果是小孩学游泳，我还是建议先学自由泳比较好。因为自由泳腿部动作简单易上手，而且小孩多数关节柔韧好，自由泳打腿不会像成年人那样做成“锄头腿”。
目前来讲，一个成年人，我觉得最好的教学流程是先把简单的老年蛙学会，然后把水性的一些基本练习学一下，比如说前后滚翻，倒立，潜水，还有各种换气，自由泳的转头换气和仰泳的仰头换气。再然后就是初级的踩水了，把踩水练好，基本去深水区自己游就有基本安全的保障了。然后就要开始练习自由泳腿、仰泳腿和蝶泳腿了。没错，三种泳姿的腿一块练习，性价比贼高。然后就是要把自由泳的基本动作都练好，各种动作之间的配合动作练好，能连续游个200米，400米最好，之后开始练习蝶泳和仰泳。四种泳姿一成，游泳算是入门，接下来想提高哪里就提高哪个，想练什么项目就练什么项目。这样是最好的。
每天游泳的女生应该怎么护理头发
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报廖静121
2019年07月17日
关注你应该在游泳的时候买一个头套，套住自己的头发这样子，不用护理头发，你的头发也是完好无损的，如果要护理的话，那你就买一个飘柔护发素，护理一下就好啦！
女生游泳头怎么扎好看
女生游泳头发怎么扎好多，扎一个丸子头
想去游泳发朋友圈吸引人的句子
夏日炎炎的天气，我真的想去游泳了，我觉得在水里的我是那么的凉爽，是那么的惬意！
2.外面的天气真的太过于热了，我真的想去凉爽了，我觉得只有在水里才能体现凉爽的我！
3.想去游泳，我觉得游泳能解决自己所有的忧愁，能让自己在水里无忧无虑！
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