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为什么古代宫女睡觉必须侧躺
宫女不但必须侧躺，还必须整晚保持双腿夹紧的姿势。同时，手的摆放姿势也有特定要求，必须严格遵守，否则后果不堪设想。这是为什么呢？下面我们就具体说一下。
01宫女的来历在说这个问题之前，我们先说一下什么是宫女，宫女就是在古代皇宫中，服侍皇帝及后宫妃子的女人，虽然有级别高低之分，高的可以称之为女官，低的是具体干活的女仆人，但总体来讲地位都不高。
也有人从广义的角度，把后宫中所有的女人，都称之为宫女，但这明显不符合我们的认知，也与今天这道题中的宫女含义不符，所以我们今天取宫女的侠义，也就是在宫中那些地位低下干活的女人。
在汉朝以前，宫女制度并不规范，所谓的宫女，基本上都是从战败一方俘虏的女奴隶，或者是罪臣家中的女眷，那时候的宫女数量并不多。
不过从秦始皇建立大一统封建王朝后，各种制度也就逐渐完善起来，特别是汉朝以后，明确了从百姓家中挑选13岁至20岁之间的女人，作为宫女的制度。
这样到了汉武帝时期，宫女人数就突破了千人大关，随后的历朝历代宫女人数越来越多，宫女制度在明清时期，也发展到最完善的程度，当然了制度越完善，对宫女的要求自然也就越苛刻。
清朝基本上沿袭了明朝的各种制度，当然也包括宫女制度，不过明朝宫女除了特殊原因外，基本上终生不得出宫。
但到了清朝雍正年间，对宫女出宫就做了明文规定，雍正规定“宫女年至25岁令其出宫”，可以说雍正的这个规定，解决了宫女出宫问题。
比较而言，在雍正以前的历朝历代，都没有明文规定宫女何时能出宫，所以雍正算是进步的皇帝，自此有清一朝就坚持着这一规定。当然了，深得皇帝及后宫妃子喜爱的宫女，也可以长期待在宫中。
那雍正为什么要做出这个年龄规定呢？一方面，确实是时代进步了，雍正也比较体恤宫女；另一方面，清朝的宫女并不是普通百姓家的女人。
而是内务府包衣佐领下的女人，说白了大多还是他们满族自己人，所以自然要多加照顾，再有就是清朝时规矩多，宫女几乎都是一身病，不放出去，留着也未必能出多大力。
02宫女必须遵守的规矩在封建王朝的皇宫中，除了地位尊崇的皇帝和后宫妃子们，还有两类特别的存在—宫女和太监，他们虽然离权力中心最近，但也属于最底层的人。
生活在最底层的宫女，除了干脏活、苦活、累活之外，还需要遵守很多规矩，其中最严苛的就是吃饭、打嗝、放屁和睡觉。
我们先简要说一下吃饭、打嗝和放屁，宫女在吃饭上，有着严格的规定，她们不能吃油腻的食物，更不能吃有特殊气味的大蒜、鱼等食物。
主要是为了防止吃完这些食物后，身上产生特殊气味，影响到皇帝和后宫妃子们，同时这些宫女们，还不能打嗝、放屁，因为这些行为都属于“大不敬”，轻则挨板子，重则丢了小命。
那为了防止身上有特殊气味，所以这些宫女吃得都非常清淡，同时为了防止出现打嗝、放屁的现象，这些宫女最多只能吃八分饱。
那要是饿了想多吃点怎么办啊？绝对没有机会多吃，因为管事的嬷嬷，会看着这些宫女，能吃多少、吃什么都是定时定量的。
那我们再说一下睡觉的问题，清朝规定宫女睡觉，只能侧着身子蜷着腿，并将两腿夹紧，然后将一只手平伸，另一只手侧放，如果手和腿压麻了，可以换个方向，但姿势永远不能变。
说到这里，可能有的读者会说，吃饭、打嗝、放屁有人监督，睡觉还能有人管吗？再说了管也管不住啊！黑灯瞎火地都睡着了，谁能看见谁啊？
你别说，还真有人管，首先，规矩定下后，这些宫女是有互相监督义务的，她们都睡在大通铺上，睡姿一不一样，很轻松地就能看出来。
其次，皇宫里专门安排了，夜间查岗的嬷嬷，她们不干别的事，专在夜晚观察宫女的睡觉姿势，谁的睡觉姿势不对，立即打醒，然后重重惩罚。
经过一段时间的挨打后，这些宫女自然都老实了，并且时间长了这些宫女，会形成肌肉记忆，无论是什么情况下，都能保持一个姿势不变。
至于有的读者说，梦游或者好踹被子的宫女怎么办，其实很好办，打多了自然就好了，如果实在好不了，那就无法在宫中当宫女了，下场是什么，大家可以尽情想象。
03宫女必须侧躺的原因那为什么一定要让这些宫女侧躺呢？笔者查阅了相关资料，总结起来，之所以有这样奇葩的规定，主要是由五方面原因造成的，下面我们就逐一说一下具体原因：
一是古代封建王朝的迷信思想在作祟。我们知道古代的皇帝都非常迷信，认为自己是真龙天子，有着上天的庇佑。
那上天怎么庇佑皇帝呀？皇帝认为上天主要是通过，在皇宫中的各个宫殿中，安排相应的守护殿神对皇帝实施保护。
既然有神灵在，那就需要时刻保持良好的形象，否则就是对神灵的不敬，而叉开腿、趴着或者仰面朝天都不好看，所以皇宫中就规定宫女必须保持统一的姿势。
二是宫女在皇宫中的地位低下导致的。那保持了统一的姿势，自然是好看很多，可这种姿势很累人的，可以说完全睡不好。
于是皇宫中就规定，地位低下的宫女们，需要保持特定的姿势，而皇帝和众多妃子们，则不需要这么折腾，反正有一部分好看的队形就可以了。
加上，皇帝认为宫女地位低下，没有神灵保护，如果叉开腿睡觉，容易招来邪祟之物，所以就严格规定宫女必须侧躺睡觉。
三是为了方便宫女可以随时起身干活。在古代皇宫中，有时候皇帝和众多妃子们，大半夜的也需要宫女来服侍。
特别是当遇到特殊的事时，负责值班守夜的宫女、太监人手就有可能不够用，那么就需要把正在睡觉的宫女们叫起来。
可我们都知道，人一旦进入深度睡眠后，在突然被叫起来时，很容易犯迷糊，为了让宫女始终保持浅睡眠的状态，就得找个不舒服的姿势。
四是宫女的居住环境不容许太过放肆。古代皇宫虽然很大，但大多都是留给皇帝和妃子们的，所以留给宫女居住的空间就会很小。
而皇宫中，宫女人数又非常多，要是一人安排一张床，估计整个皇宫都装不下，那就只能安排宫女睡大通铺了。
可即使睡大通铺，空间依旧不够用，于是就安排宫女侧躺，这样可以有效节省空间，能够睡下更多的宫女。
五是为了显示区别以及明确规矩意识。在皇帝心中，自己和众多妃子们，是高人一等的，为了区分长幼尊卑，自然在各项事情上，都要区别对待。
同时，皇帝也想通过这种区分，让宫女时刻牢记自己的身份，扼杀天性与自我意识，让这些宫女成为完全听话的机器。
只有这样，才能让宫女24小时，都时刻牢记职责所在，自然会更好地服务皇帝，其实说白了就是，通过不停地折腾，不让宫女过得舒服。
04总结综上所述，之所以让宫女侧躺睡觉，就是因为宫女地位低下，而地位低下的人，自然需要遵守各种各样的规矩，这样时间长了，才会将奴性根植于心。
古代睡觉有几种说法
古代表示睡觉的说法很多，而且分工非常细。坐着打瞌睡叫“睡”;闭上眼睛，但是不一定睡着叫“眠”;躺在床上睡觉叫“寝”;伏在矮几上睡觉叫“卧”;睡着了叫“寐”;睡醒了叫“觉”或“寤”。其实现在说的“睡觉”是指进入睡眠的状态。在古代，“睡”与“觉”分别是两个词，如果将“睡”和“觉”连用起来，是指“睡醒”。
明代睡觉叫什么有什么历史细节
睡觉在明代称寐、寝、
子灿寐而醒。——明·魏禧《大铁椎传》寝必重褥。——明·刘基《诚意伯刘文成公文集》
“寐”该文字早期在《诗·邶风·柏舟》、《诗·卫风·氓》和《国语·晋语》等文献均有记载。
“寝的古字形像房屋中有笤帚，或像手拿笤帚打扫房屋。本义是睡觉的地方，卧室。引申指卧、就寝。由卧又引申为横放着。因为“寝卧”而停止了活动，所以这就可以引申为息、止义”的古字形像房屋中有笤帚，或像手拿笤帚打扫房屋。本义是睡觉的地方，卧室。引申指卧、就寝。由卧又引申为横放着。因为“寝卧”而停止了活动，所以这就可以引申为睡觉。
古代新婚之夜洞房到底是怎样的又有哪些趣事
在古代，洞房花烛夜那可是男人梦寐以求的事情，为啥呢，因为在古代女子婚前是不能破身的，你想想精神旺盛的男子可不得着急。那么古代新婚之夜是什么情况呢？有哪些趣事呢？下面一一道来。
在司仪喊道“送入洞房”的时候，洞房的讲究就来了。
第一、坐帐：就是新娘子被送入洞房的时候，必须得面朝着喜神的方向坐下才可以，这就是“坐帐”。后来其实还好一些了，添加了些人性化。很早之前是要坐帐三天的，所以新娘在前几天就得节食，避免坐帐的时候尴尬，（你们说古代多折腾人）。后来因为各种“原因”，坐帐时间就改成了一天或者意思意思坐帐一下午就好了。
第二、就是经常在电视上看到的撒帐：讲栗子啊红枣啊花生啊之类的撒到新人的床前面，撒东西的人还必须边撒边念叨“一把栗子一把枣，明年生个大胖小”，这就是所谓的“撒帐”。
第三、是吃子孙饺子：在古代，京西一代在结婚前一天，男方要给女方家送去食盒的，里面装有米、面、肉、点心之类的，娘家人需要请“全福人”用送来的东西做饺子和长寿面，所谓“子孙饺子长寿面”，把包好的饺子再带回家。这种习俗到现在还流行，其他地方不清楚，但在我们老家还是有这种习俗的。
第四、同牢：古代人的婚礼中，将一块肉放在一只碗里，然后新郎新娘同时吃，就表示两人共同生活的开始。现在很多地方都改了花样，有的吃苹果啊有的吃糖什么的。
第五、合卺：这个习俗来源很早了，一开始是将葫芦一分为二，将葫芦瓢的柄端相连，并且在里面倒上酒，夫妻同饮，也就是我们常说的合欢酒。后来，人们嫌麻烦，就用酒杯替代了。
第六、结发：就是讲新郎新娘的头发象征性的结扎一下，也有是将新郎新娘的头发分别剪一缕用彩线扎在一起的，当做是一个信物。后来慢慢的人们把原配夫妻就叫做结发夫妻了，这就是结发夫妻的由来。
最后就是闹闹洞房啊，不管老少也可一闹，哈哈，这也是结婚晚上热闹的一件事了。结束后就是新婚二人自己的世界了，至于干嘛了，你们自己去问他们，嘿嘿~
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