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有什么好方法杜绝有人在楼道和电梯内吸烟
对不吸烟的人而言，在楼道与电梯内被迫吸二手烟，是件很痛苦的事情。
办法不是没有，首先需要明确立法，楼道与电梯都属于公共空间，在这里吸烟应当受严厉惩处。
其次是采取技术手段，例如红外与烟雾报警器，发现抽烟直接喷淋他一头。然后交罚款，赔偿物业损失。
怎么戒烟才不会那么痛苦
不想痛苦戒烟怎么办，可是听大家说都很难？
1首先知道，什么叫难，世上无难事，只怕有心人，什么叫痛苦。听人家说，痛苦就痛苦了吗？人生不能活在别人的嘴里，对方的一句话，就说难，就难了吗？
2战胜别人一百次，不如战胜自己一次。一个小小的烟就能。不能活在别人的视野里记烟的过程，要接受他，没有什么大不了了。困难像弹工，你弱他就越强。去改变自己的一个心态，痛苦都是自己想出来的。
3把心放平衡，一切都会过去的。去想戒完烟，有一个美好的怨景。因为都知道吸烟是有害健康，对身体非常的有害。如果你身体不好谁是最担心的，父母希望有一个好的身体，和谐的家庭。
4如果你身体不好，一切都归属余零，拥有健康就拥有一切，失去健康，就失去一切。所以孝顺父母从爱自己的身体开始，连自己的身体都不爱你还能爱别人吗？
5小到健康也是家庭的责任。大到也是社会的责任，没有健康怎么能奔小康。所以对自己要付责任，父母有养育之恩，孕育之恩，牺牲之恩，培育之恩，哺育之恩。6孝经讲，身体发肤孝之父母，不赶损伤，孝之食也。当你想些父母，养我们不容易，慢慢都会改变了。当想起父母的时候，十月怀胎真的不容易。想着那每一句话，叨叨，的时候。也想起父母，每一句话，都苦口婆心，希望孩子是越来越好。
7父母为孩子，付出的太多了，可怜天下父母心。所以说，孩子得会，珍惜，感恩。还用父母不学习。你不学习，怎么去让孩子，过来学习。父母的观念是孩子的起跑线，父母是榜所样的利量。
8所以从小培养好的习惯，让孩子与别人与众不同。多读历史，多去体验大自然，多读心灵成长的知识。从小就能煅练坚韧不拔，进取向上的态度。
9认何成功都妳补不了，孩子的失败。因为你优秀，所以说让孩子比你更优秀。优秀的人都是无私，付出就是无怨无悔，孩子家庭越来越好。
10所以要想记烟不是痛苦的，是快乐你会把烟记了。人总是追求幸福，大于逃离苦难的。你这么想，我记完烟，我是最幸福的人。
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强调香烟的害处，普及相应的禁烟措施和办法。
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工地上如何快速戒烟
生理戒烟非常简单，只要21天内不吸烟就可以了，21天后身体对烟完全没有依赖了。21天中身体对烟要求并不大，稍微忍一下就可以了。戒断反应主要是心里上的，所有百爪挠心的感觉都是戒断来了后过分夸大造成的。
戒烟从你决定戒烟就成功了，永远记住不要再吸一根烟，否则身体对烟的依赖的解除又要经过21天。
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