怎么缠手绷带(缠手绷带哪个品牌好)

干货教学,教你将拳击绷带缠的又快又好

style="text-indent:2em;">大家好,关于怎么缠手绷带很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于手绷带怎么弄好看图片的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 手受伤怎么绑绷带
  2. 苏亚雷斯手的绷带怎么缠绕
  3. 手胶封口贴的缠法
  4. 怎么缠手绷带

手受伤怎么绑绷带

步骤一

使用干净毛巾覆盖在手受伤处,并在上面放一冰袋;

步骤二

然后用弹力绷带顺时针由远及近缠绕固定;

步骤三

之后再将一块合适的硬板放在手臂下限制活动即可。

苏亚雷斯手的绷带怎么缠绕

苏亚雷斯缠绷带先掌心朝下,绷带从手背绕过。切记不要弄反了。手腕这里绕3圈,拳峰绕3-4圈,从小拇指后面绕下来,再从手背的大拇指处绕上去,卡在无名指和小拇指之间,从手掌绕回手背,在手背上形成一个“X”型即可

手胶封口贴的缠法

一般来说,手胶封口贴的缠法一般分为以下几个步骤:

1.将手胶封口贴固定在需要封口的部位;

2.从手胶封口贴的一端开始,将胶带固定在封口处,向上缠绕绷带;

3.依次向下缠绕,保持绷带的张力和紧密度;

4.当缠绕到需要封口的部位时,用力拉紧绷带,将手胶封口贴牢固地封住。封口贴的缠绕方法应根据需要封口的部位和大小进行调整,以保证封口效果。

怎么缠手绷带

1、首先准备绷带并打开,一头是带标志的粘帖,一头是绳圈。

2、第一步把绳圈套到大拇指上,绑带搭在手背上,第二步从手背开始,在手腕上饶2-3圈。不要太紧或太松,具备一定的束缚力就行。

3、然后从手腕的下方把绑带从手内侧开始绕手掌缠绕3-5圈。

4、接着把绑带活的一头搭在手背上,并把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处,拉到小拇指和无名指之间。

5、随之继续按照上面的步骤,把绑带从大拇指后的绕过其他手指的缝隙。

6、绕完每个指关节的缝隙以后,把绑带从大拇指后面拉到手背上方,在手掌上绕俩圈。

7、最后把绑带拉到手背,从手下方拉到大拇指后面,绕大拇指一圈后,再从手背拉到腕关节出,并绕腕关节3-5圈,用尼龙粘贴固定就完成了。

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