style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈为什么古人提倡「少沐浴」，以及古人不建议游泳对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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游泳在古代的别称
我国古代称游泳为“游水”。这是一项从人们生活技能中发展而来的体育活动。《庄子·秋火篇》说:“水行不避蛟龙者，渔父之勇也。”以渔为生的原始人往往选择河岸湖畔作为自己的栖居之所，在与水作斗争,求得生存的过程中，人们逐步掌握了与水搏斗的各种本领。最初，我们的祖先发现瓠(hu户)瓜(葫芦的变种)是一种很好的漂浮工具。瓠瓜体积大，分量轻，其浮力很大，于是人们将它系在腰间漂渡过去。后来人们经过反复摸索,才学会了游泳。
为什么古人提倡「少沐浴」
沐浴最伤卫气。人的第一层对外防卫便是卫气，卫气来自于肺经。再里是营气，营血卫气，共同防御保护肌肤。
说起来很玄妙，但实际上就是水分和油脂所组成。营，水多油少，运行于血脉之中。卫，油多水少，运行于经络之末。卫外营内，互相依托，互相交换。
卫气外行，在皮肤表层形成无形的油膜。对内保护皮肤的润泽，对外抵抗外淫的入侵。热时，水分排出。冷时，油分护住皮肤，免受冻害。卫气由肺经催动，循环更新。
人在年轻时，体力壮实时，肺经运行快，卫气丰富。所以油水比例合理，肌肤滋润丰美，甚至油分略大，皮肤带有光泽或过于油腻。人在年老体衰后，肺经运行不畅，卫气内敛。皮肤更加干燥，还有起皮的现象出现。老年人皮肤干燥皱褶始于此。
过分的沐浴则令卫气损伤，弥补不及。我们知道，大部分沐浴露都是以去油脂为主题。油腻去了，皮肤干爽，让感觉干净舒适。这种舒适的代价是卫气需要更多的弥补。肺经承受了更多的压力。久之，必使肺经受损。而肺经的损伤，不易复原。碰到天气骤变，或内感外伤时，原有调节功效减弱，更易感冒和使邪入腠。
古人早就发现油脂对人体的保护有多么重要。比如，寒区的冬季，人们会在皮肤和衣服的外面涂抹动物油脂以御寒。并且增加膳食中脂肪的摄入。现在人糊涂，在西方医学的错误观点下，憎恶动物性脂肪，不光减少甚至摒弃摄入，连自己分泌的卫气，也厌之去之。过分的沐浴便如此伤害了第一层人体防线。真是无知之极。
等到人老体衰，卫气不存。大病小灾找上门来，也不明就里。不知是自己的错误判断和理解造成了伤害。可笑之极。
为什么古代人不会游泳
谁说古代人不会游泳的。
游泳，在我国有着悠久的历史。远古时期，人类为了从水中捕捞食物，而避免溺水丧生的危险，便开始模仿、练习水中动物的姿势和动作在水中游动，久而久之，便学会了游泳。
我国古代称游泳为“游术”。《淮南子·诠言训》云：“渡水而无游数（数通术），虽强必沉；有游数，虽赢必遂。”
流水不争先的典故
1是指水流自然而然地顺着河道流动，没有争夺先后之分。2这个典故源于中国古代的一则寓言故事，讲述了两条鱼在游泳的时候，其中一条鱼不停地游动，想要比另一条鱼先到达终点，结果却因为过度疲劳而失败，而另一条鱼却顺水而下，轻松到达终点。故事的寓意是说，有些事情不需要争夺先后，自然而然地顺其自然就好了。3这个典故在中国文化中被广泛使用，也被用来引申出各种道理，例如人们应该顺应自然规律，不要过度追求功利，要保持平和的心态等等。
关于为什么古人提倡「少沐浴」，古人不建议游泳的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
