style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于为什么不要赌球，以及内啡肽为什么不建议买对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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《昆池岩》到底恐怖到什么程度
韩国电影《昆池岩》被称为韩国电影史上最恐怖的影片之一，当然，恐怖的程度是见仁见智的事情，但绝对不失为一部成功、优秀的惊悚电影。
成功在于对于氛围的营造相当到位，一方面，影片是在韩国最著名也是国际公认的七大恐怖地昆池岩精神病院拍摄，并且整个拍摄过程很多时候都是用GoPro呈现现场湖面，也就是说以第一人称的视觉拍摄，影片大部分的氛围黑暗、压抑，这本身就是对观众心理承受力的一种挑战。
另一方面，内容情节在很多方面的处理、设置显得很精致，也就是说耐人回味，可能观看的时候没有太多感受，但是观后回想某些情节、线索会让人觉得有一种后怕的感觉，就像是脊梁骨凉飕飕的感觉（在此就不剧透）。
再有，演员在这部电影中的表现也很到位，特别是情绪、表情的引导很入戏，直接作用、影响到观众的感受。
有机会，不胆小的朋友可以看看《昆池岩》，分享一下感受。
为什么不要赌球
2002年世界杯，北京34岁小伙通过赌球狂赢40000元，从此一发不可收拾，可仅过了两年，他便输光了自己的200万元家产和北京的两套房，几欲跳楼轻生。
随着世界杯的连续爆冷，让许多网友直呼“天台的风好大”，也许你只是把“上天台”当做网络热梗来调侃，但事实上，这却是真实存在的一个个血的教训。
事件回顾任杰，出生在重庆的一个偏远山村的农户家庭中，家里的经济条件十分差，不过这也让任杰从小养成了一股吃苦耐劳的精神。
1992年，怀揣着梦想，任杰独自来到北京闯荡，先是从最基础的业务员干起，凭着自己任劳任怨的劲头，很快他被领导提升为业务经理，有了一定积蓄后，他便辞职自己开了一家公司。
短短不到10年功夫，任杰便从一个毛头小子，变成了一个在北京拥有2套房产，有着200万存款的大老板，他的公司年利润能达到100万元以上。
2002年，四年一度的世界杯开赛，而这一届尤为特殊：中国国家队首次站在了世界杯的赛场上。就连任杰这个从来不看球的人，也被公司上下的氛围感染，主动跟员工聊起了足球的事情。
任杰手下的一个小业务员，看到老板对足球这么感兴趣，便主动向任杰提出要带他去一个“好地方”看球，任杰也没多想，就答应了。
开赛当天，任杰跟着业务员来到一个屋子里，只见这里早已挤满了人，大家都聚精会神地盯着屏幕，每进一个球，就有一部分人疯狂的欢呼，也有人在一旁唉声叹气。
一场比赛下来，任杰虽然被这里的氛围感动，但他本人却没有这么大的激情，毕竟之前自己对足球也没多少兴趣。不过这时候业务员带着一个人来见任杰了，这个人一语就道破了其中的玄机：“只看球多没劲，要下注赌球才刺激。”
这时候任杰才知道，眼前这个人是所谓的“带盘人”，也就是庄家的业务员，负责引诱来到这里看球的人参赌。不过任杰并没有拒绝，他掏出了随身携带的几百块零钱，准备玩玩看。
第二场是巴西对阵土耳其，任杰也不懂这个，听别人说巴西强，他也就跟着买了巴西。压了赌注后，这场球果然看得刺激多了，当全场比赛结束，巴西果然胜利后，任杰忍不住大声欢呼起来，虽然这场比赛他只赢了420块钱，但此时此刻，他已经完全融入了这里的氛围。
此后，任杰一发不可收拾，他的战略就是谁强买谁，而这样的买法让他屡战屡胜，直到世界杯结束，他已经足足赢了40000元。
尝到甜头的任杰意犹未尽，只恨这世界杯太过短暂，不过很快当时那个带盘人就给任杰打来了电话：世界杯虽然结束了，但马上开始的欧洲五大联赛依然可以下注赌球。任杰想都没想，就投入到了五大联赛的赌球当中。
参与赌球的方式十分简单，只需要一个电话，告诉带盘人买哪支球队，下多少赌注即可。由于看不见真金白银，任杰下起注来也逐渐开始放开了手脚，从一注几千，到一注几万，最后甚至到了一注几十万元。
然而欧洲赛场风起云涌，仅靠强弱来判断一支球队是输是赢，是完全不可靠的，对足球本就一知半解的任杰屡赌屡输，很快他不仅将世界杯赢到的那笔钱输了个精光，自己还搭进去了几十万元。
妻子得知任杰沉迷赌球，并且输掉了不少钱，开始劝说他不要再赌。而接下来的一段时间里，任杰真的没有再买球，但此时的他，却并不是听从了妻子的劝说，而是在等待一个时机，他想要赌笔更大的，然后一举把之前输掉的全赢回来。
终于，任杰找到了机会，那一次五支强队全部对阵弱队，任杰每支球队一次性各压20万，并下定决心：如果此次赌赢，此后绝对收手不再赌球。
比赛当晚，任杰辗转反侧无法入眠，第二天清早，他迫不及待地打开电脑查询，比赛的结果让他高兴得差点跳起来：五场比赛全部猜中，他这次足足赢了75万元！
一瞬间，任杰把所有的庆祝方式都想了一个遍，在狂欢之余，他还保留着最后的一丝理智：这是赌博，这次之后，他一定要收手了。
然而理想虽然美满，现实却是十分残酷的，赌就如同毒，沾上容易，想要摆脱却是难上加难，之后的日子里，任杰每次在电视里看到足球，就不自觉的想到如何买球。而之前那个“带盘人”，更是三天两头给他打电话，怂恿他继续买球。
在百般诱惑之下，任杰决定，再玩点“小的”，然而就连任杰自己都知道，所谓玩点“小的”，只不过是一些可笑的借口罢了，之后的他所下的赌注只有一次比一次大，而他的运气，却是一次比一次差，短短几个月时间，他的所有积蓄，和公司200万元的财产都被他输了个精光。
即便如此，任杰仍然幻想着下一场比赛，他能“重铸辉煌”，手头没有钱，他就借庄家的高利贷，直到他欠下100万元的赌债，那个庄家带着几个打手虎视眈眈的找到他时，任杰这才惊出一身冷汗：自己如果还不上钱，后果不堪设想。
万般无奈之下，任杰只能卖了车，甚至卖了自己在北京的房子，勉强还清了高利贷。
由于长时间的沉迷赌球无心经营，任杰的公司已经名存实亡，幸好他多年积攒的人脉还在，很快他就找到了一个新的项目，但唯一的问题，就是缺少启动资金。
该如何筹到这笔钱呢？任杰脑子一转，他想到的第一个办法，居然还是通过赌球快速赢得这笔钱。此时的任杰似乎已经入了魔，他早已忘记当年自己的财富是靠勤劳与努力积累的，如今的他，只想一夜暴富。
然而现实无比残酷，20万元的赌注压下去，血本无归，再次背上贷款的任杰，只能将老家买给父母的房子也卖了抵债。
2004年，任杰的生活已经无比落魄，当年豪车出行的他如今只能去挤公交，一家人一天只吃两顿饭，年幼的儿子十分懂事，从来不问任杰要两块钱以上的东西，可这却让任杰更加愧疚。
更让任杰崩溃的是，老家的父亲被查出了食道癌晚期，原来父亲为了减轻任杰的经济压力，一直拖延着不去医院检查，直到发展到了如今的地步，而父亲此时还不知道任杰赌球的事情。
看着自己手里的钱，还不够买一张回老家的车票，任杰觉得自己上对不起父母，下愧对妻子儿子，一时间任杰万念俱灰，只想一死而了之。
任杰失魂落魄地走下楼，想要找个安静的地方了结此生，却突然被一只手紧紧拽住，回头一看，原来正是自己的妻子。
妻子对着任杰劈头痛骂：“你是男人，就应该敢作敢当，钱没了还可以再赚，你这么一走了之，不但解决不了问题，你让我和儿子怎么办，让你父母怎么办？”
原来妻子早已经察觉到了任杰的不对劲。
任杰看着眼前的妻子，自己曾经因为赌球跟妻子吵过架，也闹过离婚，没想到自己一无所有之后，能拉自己一把的，还是只有妻子一人。想到这，任杰抱着妻子嚎啕大哭，这一刻，他终于醒悟了。
2006年，又是一届世界杯，一个名为“哭球”的博客却火遍了网络，这位博主分享了自己几年来赌球的经历，劝说大家不要参与赌球，短短几天，就收获了60万的阅读量，引起了许多人的共鸣，而这名博主，正是任杰。
自从醒悟后，任杰就一直致力于反赌活动，期间他曾受到过不少庄家的威胁，但在更多网友的支持下，任杰义无反顾地坚持了下来，他也因此被称为“民间反赌第一斗士”。
如今，任杰开了一家烤鱼店，生活重回正轨，他将自己的店名取名为“哭球”烤鱼店，一是为了时刻警示自己，二则是劝说更多的人远离赌球。
赌球为什么如此吸引人？如今世界杯开赛，各个彩票店的生意也火爆了起来，不管男女，路过这里高低都要投上几注，在我们看不到的地方，更是有非法的赌球场所趁机露头，那么赌球为什么会如此吸引人呢？
1，参与方式简单
所有的赌博都有一个共同的特点，那就是游戏的规则十分简单，让你很容易学会并且参与其中。而相对于其他赌博，赌球就显得更加简单，只需要进行二选一的选择题就行，即使你对足球比赛的规则一无所知，也完全不妨碍下注，这就让赌球的受众面变得更加广泛。
2，可以独立完成下注
也许你比较“社恐”，对棋牌麻将这类需要互动的赌博游戏不感兴趣，但看一场足球赛，你完全可以一个人安安静静地在家里看完，如果你想赌个球，也完全可以自己下注，然后等待比赛结果即可。
3，参与人数多
虽然没有中国队的参与，但丝毫不会影响中国人对世界杯的狂热，也许你本身对足球没有太多兴趣，甚至根本不了解足球，但在周围同事、朋友的带动下，你多少也会被这种氛围所感染。
尤其是当你听到“某某某，一注赢了多少钱”时，很难保持不心动，毕竟不劳而获，一夜暴富几乎是每个人的本性，在这种心理的驱使下，你难免会想“小玩一把”，所以那些熬夜看球的人，并不一定是真正的足球狂热者，也许他们只是担心自己手中的赌注打了水漂。
4，规则公平
大多数人都明白十赌九诈的道理，赌桌之上难免会有出“老千”的下套，所以绝大多数人对赌博都敬而远之。但对于足球，人们的想法却不一样，虽然球场上也有所谓“黑哨”一说，但世界杯的赛场却是相对公平的。
出于这种考虑，很多人就放开了手脚，尽情押注。却忘了不管多么公平的规则，赌，始终都是赌。
写在最后，为什么不要赌球？有句俗话叫“小赌怡情，大赌伤身”。但事实上，这句话的开头便是错误的，任杰的经历就是很好的案例，所谓的“小赌怡情”，不过是赌徒们为了安慰自己而找下的借口，一旦入了赌球的泥潭，只会越陷越深，最终小赌终变大赌。
那些设赌球局的庄家，他们非常清楚这一点，也因此他们根本不需要在球局本身做什么手脚，他们只需要让那些“带盘人”用小赌将你引诱上钩，接下来，人类贪婪的本性自然会让你越赌越大。
最后当你一把输下高额赌注时，你才惊恐地发现，自己已经欠下了庄家的巨额高利贷，而这，也正是他们真正的目的。
所以，哪来的什么小赌怡情，远离所有的赌球方式，开一罐啤酒，整两盘小菜，享受一场足球比赛，才是最快乐的方式。
什么事能让人产生脑内啡、多巴胺
感谢邀请，最近写的关于减轻焦虑，控制抑郁的文，提到内啡肽和多巴胺。
1、大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，中等偏上强度30分钟以上的运动，才能刺激内啡肽的分泌。
研究发现，内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁，使人的身心处于轻松愉悦的状态中。也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”。
不仅健身操、跑步、游泳、登山、打太极拳等使人愉悦，冥想、静坐、瑜珈等修行也会提高内啡肽的分泌量。
哈佛教授米勒建议：处于抑郁或焦虑等情形的人，平时尽量多参加体育活动，哪怕每次只有短短的几分钟时间，日积月累就会有很大的作用。
引起情绪低落的肾上腺素同毒物一样，是可以排出体外的，方法之一就是多喝水。
同时深呼吸和微笑、晒太阳，大哭一场也可以放松我们的紧张情绪。
2、据英国《每日邮报》报道，英国医学专家和动物专家指出，养宠物狗，帮助自闭症孩子。
狗狗与患有自闭症的儿童相处数周后，这些儿童的焦虑感和攻击性的行为明显减少。
组织成员说：“我们训练狗狗把头放在孩子的膝盖上，这种方式能帮助急躁的孩子平静下来。当这些孩子迷路时，狗狗也能帮上忙。”
在美国，一家名为“舒服的爪子”的慈善组织，通过训练墨西哥无毛犬，帮助那些纤维肌痛导致的慢性疼痛病患者。
这些狗狗天生体温高，加上是无毛品种，摸上去暖和又舒服。当这些狗依偎在主人的怀里，它们的体温像热乎乎的加热毯，有效帮助患者减少疼痛。
《西方护理研究杂志》发现，狗狗还能有效减少老年痴呆患者的焦虑症状，并能促进他们的社交活动。
养只宠物，可以增加人体内的内啡肽和催产素，使人愉悦的同时，缓解焦虑和抑郁症状，让人有被依赖被需要的感觉，同时也要我们去付出和呵护。
现在人们的生活节奏快，工作压力大，焦虑、心烦是难免的，让运动增加快乐，让宠物温暖生活，一切都会好起来。
50岁之后，一个人最大的福气是什么
1、有一个棒棒的身体。
2、性生活很和谐。
3、工作很顺利。
4、开车很顺溜。
5、家庭很和睦。
6、不用为赚钱发愁。
7、监狱里没有咱家的人。
8、医院里没有咱家的人。
9、夫妻感情越来越好，一个眼神就知道对方在想什么。
10、子女品德好，乖巧听话，懂得父母亲的生活不易。
11、老人健康快乐，不需要人照顾。
12、自己身体各方面都好，没有什么大病存在。
13、牙口很好，吃苹果，啃甘蔗，都不是问题。
14、腿脚很好，可以跑遍山山水水。
15、眼睛的视力很好，不用戴老花眼镜，也能看说明书。
16、享受一个人的生活。
17、有个兴趣和爱好，修心养性，陶冶情操。
18、心态平和，每天心情都不错。
19、家中每个人都平安顺利，其乐融融。
20、没有恩怨情仇，日子过得舒心惬意。
21、没有债务缠身，晚上睡得很香。
22、没有嫖娼、酗酒、赌博的恶习，生活平淡而从容。
23、在社会上，口碑很好，大家说起来都称赞不已。
24、心想事成，万事都如意。
25、受人尊重，也尊重别人。
26、助人为乐。
27、做好事，不留名，福气自有回报。
28、子女都是事业有成的。
29、有自己的栖身之宅。
30、家有一老，胜过一宝。
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