style="text-indent:2em;">很多朋友对于中小学生到底该不该午睡如何杜绝剥夺学生午睡时间让娃娃健康成长和午睡不建议睡得太晚不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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中午11点睡觉好吗
不是很好，一般中午一点左右睡觉比较合适,按照要求中午睡觉的时间为一个小时左右。如果中午睡觉时间太长,往往会导致人们在起床以后觉得浑身乏力等不舒服,这种情况的出现主要是由于中午睡觉时间太长以后,会导致人体全身肌肉以及神经放松,但是在中午睡觉的有限时间内不能彻底使神经和全身肌肉得到恢复，在起床以后会觉得特别疲乏，这是一种常见的现象，很多人都有这种体会。
另外，中午睡觉的时间也不能太晚，如果在下午2-3点以后才进行午睡，不能很好的使身体得到休息，而且还会影响晚上的睡眠质量。
中小学生到底该不该午睡如何杜绝剥夺学生午睡时间让娃娃健康成长
中小学生到底该不该午睡？
看到这个问题就想起网上盛传的一张照片。三个小朋友罚站，两个因为睡觉，一个因为不睡觉。
我们学校夏天每天午睡半小时。据我观察，由于每个人的作息时间和生物钟不同，有的孩子一到中午就困得睁不开眼，趴在桌子上，睡得鼾声如雷，口水横流。也有的孩子怎么也睡不着，趴在桌子上，想着法儿在桌肚里做作业或者别的事情。
中学生该不该午睡？还要看孩子的具体情况而定。不是说没有午睡就剥夺了孩子的健康成长，有的孩子你让他午睡就等你要了他的命。
我的建议是，给孩子半小时的午休时间。你愿意睡就就睡。你愿意做作业就做作业。但这半小时期间必须进行安静活动。老师也不能进班讲课，辅导作业。否则，对于那些想休息的孩子来说，是休息不成的。
所以我要更正一下题主的问题。不是有午睡，娃娃就能健康成长。有的孩子晚上8：30左右就睡觉了。他根本就不需要午睡来补充睡眠。还有的孩子作业做得很晚，或者他本身就需要大量的睡眠时间。午睡对他来说是必须的。这类孩子我们就要给他午睡时间。
我是绿衣黄裳99，一线老师，请关注我，您的点赞是对我的肯定；同时欢迎留言探讨！3岁小孩午觉睡太久好不好
3岁小孩子午睡太久不好，因为午睡时间太长，晚上就会睡太晚这样对小孩子身体发育会有点影响，午觉应该尽量控制在两小时左右比较好，睡醒可以教小孩子一些比如背唐诗，做游戏给小孩子活动活动，这样志对小孩子各方面也能学到智识
宝宝上幼儿园后要午睡两个小时，晚上到十点也不睡，睡得迟对宝宝有影响吗
宝宝上幼儿园一般都会谁两个小时左右，我也问了很多宝妈都反应孩子晚上睡得晚睡不着，针对这一情况我们父母一定以平和的心态对待，建议:
一，宝宝放学后多带宝宝室外玩一会，消耗下能量更利于宝宝睡眠
二，宝宝睡前不要让她太兴奋，可以在熄灯后给她口述故事
我也一直这么做，效果还不错，希望我的回答能帮助到你！加油！
关于中小学生到底该不该午睡如何杜绝剥夺学生午睡时间让娃娃健康成长，午睡不建议睡得太晚的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
