style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于为什么白天不能喝柠檬水，以及柠檬为啥白天不建议喝对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为什么白天不能喝柠檬水
白天可以喝柠檬水。坊间传言柠檬是光敏食物，容易吸收光，白天喝柠檬水皮肤会变黑，这是没有科学依据的。
一方面柠檬中虽然含有的柠檬烯、香豆素类对光源敏感，接触到光源会发生作用，导致变黑，但其含量极其微量，泡柠檬水中的柠檬烯等含量就更低了。
另一方面柠檬烯、香豆素属于脂溶性物质，很难溶于水，主要存在于柠檬精油中，再者即使能摄入体内，还需要足够的日光暴晒才有可能使皮肤变黑。然而就算没有喝柠檬水，暴晒情况下如果没有做好防晒皮肤同样会被晒黑。所以白天可以放心的喝柠檬水
白天可以喝柠檬水么
白天可以喝柠檬水，因为柠檬水可以解渴和解腻，还可以减肥。比如说吃饭过后饭菜油腻可以喝一杯柠檬水解腻，平时也可以喝柠檬水，但是喝多了也不行，胃里会泛酸。导致吃不下饭，所以还是适量，多喝温水，促进肠胃消化。
白天能喝柠檬水吗
白天当然可以喝柠檬水，因为柠檬水中的柠檬富含丰富的维生素C，在白天喝的时候可以及时补充我们身体的维生素，还可以缓解疲劳。
30都说柠檬感光，白天真的不可以喝柠檬水吗
白天也可以喝。
柠檬里面的柠檬烯、香豆素是光敏物质，吸收紫外线之后会发生反应，最终能导致色素沉着，因此有了柠檬能使人变黑的说法。但是要使人晒黑的话，需要大量的柠檬烯、香豆素和紫外线进行反应，平常喝的柠檬水里这些物质的含量很少，而且还会用水稀释，最后进入人体内的含量很少。因此喝柠檬水不会因为发生光敏反应使人变黑。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
