大家好,关于小孩能有腹肌吗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于腹肌畸形怎么弄好看一点的知识,希望对各位有所帮助!
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高跟鞋外八怎么矫正
高跟鞋外八是因为鞋跟的下压力不均匀造成的,一只脚的鞋跟外侧比内侧更低。矫正方法如下:
1.使用木块法:将高约3-4cm的实心木块放在高跟鞋外侧,鞋底靠在地上,力量向趾端施加。这样在鞋跟外侧施加重压,使鞋跟绕中心轴上移,内侧获得更多的下压力。
2.长时间的行走:穿着高跟鞋外八走路时,权衡鞋跟外侧的高度,能使我们的步态更加自然。只要穿的时间越久,反复的伸展步伐,这样的行动一天可以进行多次,让鞋子的外八角度逐渐缩小,并保持正确的步态。
3.将高跟鞋送到鞋店或者鞋匠那里进行专业的修理,比如增加内侧垫子或减少外侧鞋底的高度等。
无论怎样进行,都需要坚持,所以选择对自己的脚型和步态不会产生过多的负担和危害的方式进行矫正。
小孩能有腹肌吗
不能有腹肌。
一般来任何年龄都应该为了健康而锻炼,小孩可以锻炼,但需要注意,小孩身体属于发育中,很容易因发育错误而导致腹肌训练畸形,在将来形成后遗症。小孩腹肌通常有很大潜力,如果运动过多,腹肌会受损,对以后锻炼或训练会产生很大影响。
宝宝肚子胀气,怎么排
几乎所有宝宝出生后,或轻或重,都会遇到肠胀气的问题。有的宝宝家长处理得好,放几个屁就过去了,也没有太大的困扰。但大多数家长不知道该怎么处理,孩子肠胀气就会越来越严重,开始睡不好、吃不好,进而引发肠绞痛,那宝宝就会很痛苦了,无时无刻的哭,全家人也都跟着苦恼万分。最担心的是严重的还会可能导致肠坏死,不少宝宝要住院治疗,临床上也是不少见的。00如果发现宝宝有以下这些表现,多半就是肠胀气了
孩子老放屁,甚至无缘无故哭闹,各种哄都没用,孩子的腹部看起来鼓鼓的,不用贴着肚子也能听到里面时不时传来咕噜咕噜的响声,可能伴有满脸通红、双手握拳的表现,只有等TA哭累了,或者放屁、排便后才能缓解。
如果发现孩子哭闹很严重,哄不住,持续一两个小时的哭,喜欢蜷着小脚,那很可能就是肠绞痛了。
01孩子肠胀气是怎么回事?小儿肠胀气属于中医的“痞证”范畴。主要是因为孩子脾运化失常,气机壅塞不通引起的,是一种功能性的“假性肠阻塞”,简单地说,就是气堵在肠道出不去了。
为什么气会堵住,就是因为脾这个机器转得慢了。这时候跟胃的协作也就出现了小问题。孩子脾常不足,脾胃功能还不完善。脾胃又是人体气机升降的枢纽,脾主升、胃主降;脾主运化水谷精微,胃主腐熟食物,两者协调统一才能共同完成孩子的消化吸收功能。
0-1岁的宝宝,脾胃尤其虚弱,一个不小心,奶吃多了、着凉了,脾胃功能就容易损伤,导致脾胃对气机的调控失常,气机不畅,排气就会不通,最常表现的就是肠胀气。
西医会告诉你肠胀气是正常的,一般出生4个月后会慢慢好转。其实,这是不正常的现象,处理得好,可以很好地治疗缓解,甚至预防;处理得不好,家长瞎搞,就会进一步地引发肠绞痛、肠坏死。
02肠胀气并非“正常现象”,原因有这几种:?吸入过多空气:孩子用奶瓶喝奶的时候喝太快,或吃母乳的孩子,嘴没有完全贴紧妈妈的乳房,都会导致吸入过多的空气。进入胃之后气没往上走,下又下不去,就会堵在肠道里,形成肠胀气了。这个是外因,事实上你也会发现就算严格帮孩子拍嗝,孩子还是会肠胀气。但是即便如此,减少空气吸入,仍然是首要的。
?乳食积滞:这是真正的内因,孩子积食,食积气滞了。比如孩子吃奶太频繁、奶冲得太浓,或者母乳妈妈吃了些糖分高、难消化、容易产生气体的食物,都有可能使孩子积食。孩子脾的运化跟不上,中焦气机受阻,就会进一步阻碍脾胃升降气机功能。这个时候,有的孩子就会表现为吐奶,严重的吐出来的奶气味会酸臭,大便也会看到有奶瓣、鼻涕样便等等。
?肚子受凉:外邪入侵也是一个重要原因。不管是一年四季的哪个月份,孩子的小肚子都格外要注意保暖,因为一旦脐腹部受凉,寒邪就会郁结在肠道中,寒主收引,寒凝则气滞,孩子肯定就会肠胀气了。这个时候如果进一步给孩子喂凉茶,所谓的去胎毒,寒上加寒,情况就会进一步恶化。
03宝宝总是肠胀气,要不要看医生?一般情况下,孩子只要精神状态好,能正常进食、排便,能放屁,都没太大问题,家长不必过于担忧。第一时间应该想办法帮孩子缓解肠胀气的不适症状,尽快找到引起胀气的原因,以后预防。
如果孩子不仅有肠胀气的症状,还精神状态差、食欲差,伴有发热、呕吐、腹泻等,或是肚子异常地胀、很硬,就可能是某些消化系统的疾病,或是器质性病变了,需要及时带孩子去医院就诊。
04缓解肠胀气,家长一定要杜绝的三件事孩子肠胀气,是没有特效药的。而且多发于初生婴儿,更不建议用药。以下这些方法是临床上我见到的最多的“坑”娃的误区,家长一定要杜绝:
1、孩子肠胀气,白天没胃口、睡不好,给孩子吃保婴丹、猴枣散等。这些药不能治疗肠胀气,而且都偏苦寒,只会让情况进一步恶化。
2、给孩子喂凉茶。这是最多见的做法,给孩子喂金银花水、七星茶等等,孩子肚受寒,进一步喂寒凉的汤药,只会让情况更糟糕。很多孩子很快就会引发肠绞痛,哭得更厉害了。
3、孩子一哭就喂奶。孩子一哭家长就塞奶嘴,喂奶是有安抚作用的,孩子可以稍微停止哭闹,但是如果发现孩子每次吃得不多,吃完一会儿又哭,那就不是饿了。这时候不断喂奶,加重脾胃负担,就是背道而驰。很多孩子肠绞痛,就是因为肠胀气的阶段家长还不断地增加乳食导致的。这个时候不能再增加奶量,应该减少才是。
05处理孩子肠胀气的方法其实很简单,两个步骤:1、控制乳食。适量减少奶量,让肠胃休息,肠绞痛或者肠道功能受损严重的宝宝到医院,是要禁食的,就是这个道理。
2、小儿推拿。用简单的按摩就能有非常好的效果。
要缓解孩子肠胀气的不适,最主要还是帮孩子排气和排便。今天我给家长们介绍几个很容易操作的推拿手法,可以有效帮助孩子排气、排便,一旦气通了,孩子的肚子就不疼了。
?摩腹:腹部穴位很多,有健脾胃的穴位如天枢、中脘等,温补元气如关元、气海等,疏肝理气如章门等穴位。摩腹手法能够涵盖刺激到这些穴位,加强胃肠道的蠕动,促进小肠分清泌浊的功能、大肠传导糟粕的功能,对孩子的脾胃健康大有作用。
操作方法:搓热双手,用手掌全掌面放在宝宝脐周,做顺时针摩腹,一般按摩2~3分钟,动作要轻柔,力度要均匀。
?清大肠:主要是清除大肠之热,促进肠道运动的作用,还能把肠道中的积气往下送一送。
操作方法:用拇指侧面沿宝宝食指外侧(从虎口位置到指尖成一直线),从指根往指尖方向推。
?推下七节骨、揉龟尾:推下七节骨是孩子便秘时促进排便常用的手法,如果孩子肠胀气伴有拉稀便的孩子就单用揉龟尾。若因乳食积滞引起脾胃气机壅滞,腹部膨隆且放屁臭,大便伴有不消化的奶瓣,可以加运板门、清胃经各50遍。
操作方法:七节骨位于腰骶部后正中线上,第四腰椎棘突至尾骨端成一直线;推下七节骨就是从第四腰椎向下推至尾骨端。龟尾穴位于尾骨端,用拇指或中指按揉即可。因为宝宝的骨骼还很柔软脆弱,所以按摩的时候力度一定要轻柔。
推下七节骨
揉龟尾
今天说的这几个基本手法,即使在孩子因不适而哭闹的时候也可以操作,不但能快速有效缓解症状,促进孩子脾胃功能正常活动,还能转移孩子的注意力,增加一些安全感,起到安慰的作用,让孩子身心舒适。
年龄稍大的孩子,如果因饮食积滞或胃肠功能紊乱引起腹胀不适,上面几个基本手法也同样有用。
06初生宝宝如何预防肠胀气肠胀气非常高发,稍不注意孩子就会中招。要减少孩子肠胀气发生的几率,还得从源头抓起,一定要预防孩子消化不良和腹部受凉。具体要这样做——
?按需喂养。脾胃功能是肠胀气的源头。母乳喂养过量宝宝也是会积食的,特别是4个月里的宝宝会吃的特别多,其实不见得都是好事,如果不及时跟进孩子消化情况,出现严重的积食,就会有各种各样的问题。
?注意腹部保暖。前面说了,一年四季都应该做好孩子腹部的保暖,避免孩子的胃肠道受寒冷的刺激,寒凝气滞而胀气。而且这样做,还能减少孩子呼吸道的感染呢。晚上睡觉时,给孩子穿上护肚围带,或是穿个高腰裤,保护好肚脐部位。日常可以搓热双手,给孩子摩腹。
?按摩督脉强健体质。督脉位于背部脊柱上,为“阳脉之海”,统领一身之阳气。家长平时要多帮孩子捏脊,从尾椎骨位置开始,沿脊椎下往上到大椎穴,轻轻地揉捏,可以消积食、补阳气,增强孩子体质,对促进孩子体格和智力的发育也大有帮助。
?减少空气的吞入。这能一定程度上减少肠胀气的发生。母乳喂养时,要尽量让孩子的嘴包裹住整个乳头。用奶瓶吃奶的孩子,家长要给孩子选用合适大小、流量适中的奶嘴,避免流速过快吃得太急,吸入过多空气。每次喂养完都应将宝宝竖抱,头靠在大人肩上,空掌轻轻从下至上拍背,直到宝宝打嗝。
附:三分钟排气操分胸八道,24遍
下推中脘,24遍
顺时针摩腹,1-2分钟
下推关元,24遍
分享家长能学会的专业小儿推拿知识,让宝宝少吃药更健康。
胎位不正怎么办
主要还得看胎儿胎位大小以及孕妈妈个人体质等等来鉴定是否顺产。
题主说是快要生了,是否理解为已经孕9个月以后无法通过自身调整来改变胎位正常?
如果各方面条件合适,只有胎位不正的话,有以下两种情况:胎儿臀位:包括完全臀位、腿直臀位、单足先露、双足先露。有些孕妈妈胎儿很小,各方面条件合适,臀位也可以顺产的。主要还需要医生的评断,不要私自决定。
胎儿横位:无法顺产只能选择剖腹产。
除了胎位原因,还有什么原因影响胎儿顺产呢?①胎儿太大,孕妈妈的骨盆无法容纳胎儿通过。所以,孕期建议孕妈妈们均衡饮食,控制体重,避免胎儿过大。
②孕妈妈骨盆狭窄或者畸形。胎儿无法顺利通过,顺产的话容易出现危险,只能选择剖腹产。
③孕妈妈妊娠综合征严重,无法自然分娩。
④孕妈妈高龄,尤其高龄还头胎,危险性很大。
⑤多次流产或者不良产史的孕妈妈。
⑥头胎剖腹产未恢复好或者多次剖腹产的孕妈妈。
⑦分娩过程中,胎儿缺氧,短时间无法顺利分娩。
分娩是件非常危险的事情,稍有不慎对孕妈妈跟胎儿都会造成危害,所以顺产是否主要还需要医生做好评断,孕妈妈遵医嘱即可,不要太过焦虑。
祝,好孕!
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