style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下育儿专家建议辅食的问题，以及和宝宝辅食书哪本比较好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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六个月的孩子吃什么辅食
6个月的宝宝可以刚刚添加辅食，所以建议要选择一些容易消化，清淡的流食，或者是半流食比较好。比如可以适当的给宝宝冲一些米粉，喝一些小米汤，或者是吃一些鸡蛋羹等食物。建议在两次母乳或者是奶粉喂养之间添加辅食。随着宝宝的生长发育，辅食的种类和量可以慢慢的增加。
宝宝辅食也要换着吃吗为何
您好！您这个问题问的很好，具有一定的普遍性。当宝宝已经有5-6个月的时候，身体所需要的营养就不能仅仅靠母乳来获得，父母们都会精心的为宝宝准备辅食，孩子太小，肠胃比较娇嫩，因此食用辅食是一个循序渐进的过程，很多父母首先给宝宝准备的辅食就是米粉、胡萝卜、果泥、再大一点就开始添加动物性辅食，如蛋黄、动物肝、鱼肉等。但是给宝宝添加辅食也是一个渐进试探的过程，许多家长不知道哪个比较好，觉得不行就换，那么宝宝辅食可以经常换吗?
宝宝辅食是不是经常性的更换，需要看孩子的大小，如果是很小的宝宝，刚刚添加辅食的时候最好不要换，因为孩子更换一种辅食需要接受一个适应的过程。孩子太小，肠胃比较弱，经常频繁的更换，会引起孩子的不适感，如果孩子大点了，什么都能吃了，就要循序渐进给孩子换个逐渐增加辅食和口味，也是可以的。
宝宝添加辅食有几个注意事项：
1、添加时间不能过早：刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使宝宝便便量多、次数增加，最后导致腹泻。
2、添加时间不能过晚：有些家长怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了5个月，还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生满5个月和以后的孩子要及时添加辅食。
3、辅食品种数量不能过多：宝宝虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加，如果任意添加，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。
总之：一般来看宝宝满5-6个月开始添加辅食，原则：逐步适应，一种辅食应经过5~7天的适应期，再添加另一种食物，第一个添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。由稀到稠，量由少到多，质地由细到粗，开始的食物量可能仅一勺，逐渐增加。开始米粉糊、麦粉糊、蛋黄、肝泥、叶菜汁。当然，辅食添加也要因人而异。记住，每一次仅加一种新的食物，并连续吃上几天，这样能使婴儿熟悉一种新的口味，更重要的是每次只加一种食物有利于识别导致过敏的食物。婴儿的食物中不宜加糖或盐，太多的糖会引起龋齿，影响日后的营养状况。盐或其他调味品没有益处，在婴儿一岁以内应避免添加。
养育孩子是一个十分繁琐与漫长的过程，不像怀孕生子时只需要经过十个月的孕育，以及生产时经历了分娩后的痛苦就可以直接完成了。那只是一个开始，养育孩子是由孩子成长中一点点琐事拼凑而成的，尤其是在饮食方面父母更是非常的注重，生怕由于饮食方面的问题造成孩子身体营养不足，肠胃不适等情况。但是建议父母们谨慎是好的，但不用过于紧张，孩子慢慢长大会有自己的身体免疫系统，可以有效抵抗一些外来疾病。
宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高呢
眨眼间，宝宝就满六个月了，可以“开荤”（添加辅食）啦~
一等宝宝添加辅食，老母亲又要开始纠结：下一个辅食要给孩子吃什么？于是上网查资料、育儿群里找答案....
但好像都没有一个定论，有听说应该是「米粉-蔬菜-水果-蛋-肉」这样的顺序，因为先吃水果的话以后孩子就不爱吃蔬菜了，因为甜，所以就不吃淡的食物了，咋一想，嗯~挺有道理的。
也有听说现在辅食添加不用管顺序，随便加，咦~是吗？现在养孩子那么糙了？
那到底，辅食添加的顺序是什么？
辅食添加的顺序
辅食添加没有什么特定的顺序。
因为辅食的最终目的是和家人吃一样的，融入家庭食物，那辅食的顺序就应该从家庭中最常吃的食物开始。为了避免过敏，辅食添加应一种一种添加，每一种食物之间间隔1周左右。
比方说，中国人最常吃的食物是大米，那我们给孩子添加的第一个食物最合适的就是纯大米米粉，这是最不容易过敏最安全的首次尝试食物。当然，番薯、香蕉、土豆之类也是我们经常吃的食物，作为宝宝第一种添加的食物也非常好，而且特别容易制作成适合6月龄宝宝泥糊状食物的性状。
而为满足宝宝的补铁需求，市售的米粉一般都是高铁米粉，如果您给宝宝添加的米粉是自制的，则建议及早添加红肉，也就是猪、牛、羊的瘦肉，预防贫血的发生。
瘦肉中铁含量高，容易吸收，而蔬菜虽然含铁量也不错，但可吸收率只有肉类的1/10不到，所以也建议宝宝尽早吃肉泥哦。
那关于蔬菜和水果添加的顺序有没有像前文说的，担心吃了甜的就不爱吃淡的，所以应该从蔬菜开始加呢？
其实并不会，宝宝在这个阶段愿意尝试各种不同食物，原汁原味，千变万化是他们现阶段所要学习及适应的，甜食给与不给都是家人可控的，孩子的口味也必将和家庭靠拢，所以，一个良好的家庭饮食状态，才能最终培养出一个拥有健康体魄的孩子。
宝宝辅食书哪本比较好
1.宝宝辅食王中王（汉竹）汉竹主编
2014-01-01江苏科学技术出版社
2.崔玉涛图解家庭育儿5·小儿营养与辅食添加崔玉涛著
2013-05-01东方出版社
3.宝宝，吃辅食啦芒小果MAMA著
2015-05-01湖南科技出版社
4.贝太厨房.宝宝辅食添加与营养配餐(赠送超值光盘一张)
《贝太厨房》工作室编著
2010-11-01中国大百科全书出版社
5.婴儿全程辅食添加方案
周忠蜀主编
2011-02-01中国人口出版社
关于育儿专家建议辅食和宝宝辅食书哪本比较好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
