style="text-indent:2em;">大家好，疫情下的专家建议和意见相信很多的网友都不是很明白，包括疫情期间你有什么好的建议也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于疫情下的专家建议和意见和疫情期间你有什么好的建议的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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疫情期间你有什么好的建议
随着疫情信息的持续公布，持续跳动的数字时刻牵动着举国上下同仁的心绪。
我们的确也相信疫情一定会过去，但是，当我们面临每天轮番的信息轰炸、家人朋友的担心和焦虑、看到封城、禁行的信息、看到别人带着各种情绪的文字和视频时，“保持平常心”是如此的艰难。
那么，在这种情况下，我们可以为自己做些什么呢？让我们看看华中师范大学江光荣教授，从武汉疫区为我们发来的几点忠告和建议。
如果你感觉：恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒、有攻击冲动……
别责备自己，一定要理解在当下没有这些情绪才奇怪。
当你出现这样的情绪时，你可以告诉自己：
“我可以恐慌…………”
“我有权焦虑……”
“有这些情绪说明我挺正常……”
“正是这些恐慌，让我注意防护，才能免于病毒感染……”
“正是这些焦虑，帮我们免于病毒进一步扩散帮我们渡过难关……”
交流是最重要、最有效的释放情绪方式，与他人分享你的感受本就是释放情绪了。因为分享不仅帮了自己，也帮了你分享的对象。
关于交流，这里有两个建议：
1.如果你想要做一些分享，尽量用语音、视频的方式进行。文字的、单向的交流不如语音和视频的效果好；
2.尽可能去找平时谈得来的人交流。“谈得来”的意思就是可以谈论私人话题。
想要了解更多、更准确的情况，获得更多相关知识，是人面临危险威胁的自然反应。因为我们想要对自己的处境有所控制。目前大家关心的信息主要有两类：一是病毒肺炎相关知识；二是疫情信息。
但是，目前的问题在于信息、知识来源太多，这本身会造成恐慌和压力。
所以，在选择信息输入的时候，有两点建议：
1．找可靠的信息源。比如，医疗机构发布的、专业组织发布的、政府机关发布的。“不信专业信业余，不信政府信小道”的问题，很多时候是造成恐慌的重要原因。
2．调动自己的知识、常识去判断信息和知识的正确性和可靠性。比如“病毒时时刻刻在变异”，就是一个伪科学知识；“这是生化攻击”显然也缺乏任何可信的基础。
有防护作用的口罩戴上了，手洗干净了，能避免的社交都避免了，这就是你能做到的全部了。
强迫性地怀疑和检查不能更好地帮助你降低被感染风险，而且，过度的焦虑情绪会降低你自身的免疫能力。
这里的建议是：
对防护措施的态度是“够即足够，足够即可”。
5把精力放到更有价值、更有兴趣的事情上去
哪些事情更有价值，更有趣呢？
1．比如帮助需要帮助的人；
2．比如陪孩子玩耍、做功课，陪父母聊天；
3．比如做一直想做而没有做的事；
4．比如安静地读书、追剧。
对于不配合疫情防控工作、态度蛮横的人，应该怎么处理呢
能说服教育就说服教育，不能说服的，我建议就把他强制隔离起来，所有费用让他出，隔离他十几天，看他还乱跑不。
四川成都这次疫情多久能完全控制下来
我个人认为已经控制下来了
12月7日成都市郫都区确诊了一例本土新冠确诊病例！之后随即就开展了密切接触者排查，然后把确诊者相关的太平村，沙西农贸市场，以及郫都区人民医院划分为中风险区！然后就开展了附近的郫筒街道的全员核酸检测。
12月8日开展了郫都区全部中小学幼儿园的所有学生教职工以及郫都区旁边高新西区所有企业员工的核酸检测
12月9日晚上开展了郫都区犀浦街道的全员核酸检测
12月10日开展了郫都区全员核酸检测
从目前的情况看，筛查出来的确诊病例都是和第一例相关病例，所以病毒并没有完全扩散开，现在郫都区全员筛查之后，已经基本断绝第一例病毒的扩散途径了
当然15日又出现一个飞行员确诊的，但是这个是输入型的，只是隔离期没满又执行飞行任务，又到处跑了，所以影响面比较大，相信通过科学的排查和应对，这个也很快就能控制住了。
谈谈你对疫情发展趋势的预测或看法
“新型冠状病毒肺炎/C0VID–19横扫全球。
“新冠肺炎”疫情最新消息:
5月1日世卫组织卫生紧急项目负责人“迈克尔.端安”表示:“确信新冠肺炎病毒??来源于自然界”。早在1月30日世卫组织突发事件委员会成员收集信息后建议世卫组织总干事宣布“新冠”为“国际关注的突发公共卫生事件”。5月1日世卫组织总干事“谭德塞”再一次宣布:“新冠”为“国际关注的突发公共卫生事件”。
同时“世卫组织紧急项目负责人/迈克尔.端安”表示:目前重要的是了解病毒??是如何打破人与动物之间的传播障碍、确保此类事件不再发生……美国已经成为世界“新冠肺炎”的最大“毒国”……重灾区。
累计确诊115万例、累计死亡6.7万例。
仅仅美国海军已经26艘各类型舰船集体趴窝（包括4艘航母）、美国军队确诊病例为军事机密。当地时间5月1日美国疾控中心（CDC)副主任“安妮./AnneSchunchat”在其官方网站发表文章:美国疾控中心承认、疾控中心以及美国政府在针对“新冠肺炎”疫情多领域存在决策失误。当地时间5月1日同时美国总统特朗普发表讲话:“希望美国“新冠”死亡人数能够控制在10万以内、10人仍然是一个可怕的数字、“新冠肺炎”病毒应该从源头控制、但是、我们没有做到……”
美国海军新任代理部长宣布:“美国海军将组织专家和力量、重新开始调查“新冠肺炎”在美国海军扩散蔓延的原因……
世卫组织、英国《卫报》医学报道、接连发声“确定新冠肺炎病毒来源于自然界”。
美国疾控中心、美国政府、美国海军终于承认……针对“新冠肺炎”在美国的大爆发存在决策失误!
在无情的“新冠肺炎”病毒打击下、世界发生着新的变化、一次“病毒”彻底扯下了以美国为首的西方社会的傲慢与偏见的假面具。
一次疫情让世界彻底清醒的认识了美国以及一些西方社会是不值得信任和依附跟随的对像。
美国社会所谓的“人权、自由”，让“新冠肺炎”病毒??彻底教育了一番。
累计确诊115万例、累计死亡6.7例冷酷无情的数字彻底击碎了美国人的傲慢……
自作孽不可活、用在美国人身上恰如其分！
美国历史上的第三次危机即将到来……
关于疫情下的专家建议和意见和疫情期间你有什么好的建议的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
