style="text-indent:2em;">大家好，关于如何提升一个男人的自我修养很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议中国男性提升自我修养的知识，希望对各位有所帮助！
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一个优秀的男人该具有怎样的素质与修养
有素质修养的男人必须做到以下几点：
1，打什么都别打女人。
2，伤什么都别伤女人的心。
3，不要用女朋友的数量来显示你的魅力。
4，喝点酒是可以的，但不必逢喝必醉。
5，学会帮女人做家务。
6，陪你心爱的人逛街，对她逛街的能力表示赞赏。
7，帮心爱的女人买礼物。
8，不要向任何女人说黄色段子。
9，不要真的以为得不到的才是最好的。
10，记住一个原则：女人优先。
11，女人是用来疼的，如果没有把握好一个女人的幸福，请闭口说爱她。
12，女人化妆不碍你的事，不要有厌恶的表情。
13，女人问你想吃什么，不要说随便。
14，不要在约会的时间迟到。
15，不要认为每个女人都爱钱如命。
16，记得她的生日，否则下一个生日有可能跟别人过了。
17，女为悦己者容，如果她很爱打扮，你应该开心才是。
18，想她的时候告诉她，爱她的话要经常说。
明明男人出轨了，为什么却要我们女人提升自己这是什么鬼逻辑
明明男人出轨犯错，原配却被要求自我反省和自我提高。
为了一个渣男让自己做出这么大改变，让自己活的那么累，难道男人出轨有功了，反而倒逼女人更加优秀，简直没有天理，为了一个渣男改变自己，值得吗？女人活的是不是太累了？
问题来了，改变和提升是为了男人吗？
不，这是一个逻辑的错误，改变和提升只是为了自我价值增值的需要，也就是说，提升和改变是为了完善自己，主观为家庭幸福，客观为自己！
女人为了男人，为什么活得这么累？对于这问题，我有自己的看法：
第一、现实社会男女有别。
社会对于男性出轨较为宽容，对于女性出轨往往较为严苛，甚至会贴上荡妇淫娃的标签，这有历史和时代的因素，短时间内不会因为个体和或者群体的努力实现逆转；第二、优胜劣汰的自然法则作用。
当男人出轨，就会产生竞争，男人会面临选择，通常法则就会择优录取，如果原配原地踏步，就可能被条件更加优异的小三取代，这是形势所逼；
第三、自我提升的需要。
我们为什么需要提升呢？那是自我进步和自我要求提高，没有一个人是完美的，我们不断自我完善，让自己变得更加优雅，这是为了人生和未来铺路，所谓学无止境，不就是这个道理吗？而且没有人会嫌弃自己太优秀吧，优秀会不会让我们活的更加从容自信呢？
四、为什么女人要改变自己会非常累呢？
一种习惯的调整是非常痛苦和麻烦的，需要持之以恒的决心。有句话，江山易改，本性难移，任性最简单，但是任性的结果最让人头疼，改变的过程就是自我挑战和战胜自我弱点的过程，就如一个不爱读书的孩子，不读书最轻松，但是家长呢，偏要孩子多读书，培养一个孩子喜欢读书的过程艰难吗？孩子累吗？孩子当然觉得累，孩子任性不读书最简单！
当我们觉得改变很累的时候，那就说明我们本身毛病和缺点很严重，而且根深蒂固，试想，如果我们从小就有一个好习惯，而且不任性，那么我们还需要改变吗？那么我们很多毛病为什么难以改变呢？
那是因为我们从小缺乏榜样和良好的家教，我们在弥补曾经家教缺失而已，当我们把好的改变行为形成条件反射的时候，也就是养成良好的习惯之后，你会觉得曾经改变还会痛苦吗？还会觉得曾经的改变让你心累吗？
这就是修养，人生是一个不断修炼的过程，提高自己，其实不是为了某个人，只是为了让自己获得升华，让自己活的更加精彩，因为你提高的只是自己的短处，积累的厚重的人生。
贵族不光是物质的体现，贵族更是一种精神的传承，而且一种良好的修养和习惯往往也会在后代身上得到延续，你修的不是自己，你修的是子孙万代，可以传承的家风和习惯，因为你就是你孩子的榜样和最亲近的老师，通过你的潜移默化，你的后代也会因为你的改变，世代延续自己的优良的家风，绵延万世。
或许你现在修得就是未来的家族贵族精神，常言道“三代修不出贵族来”，只有通过不断地努力，我们才能培养出子孙后代的贵族精神，想想这些，你还会觉得累吗？
当你觉得改变越累，那就说明你的问题越严重或者缺点越多，那就更加需要调整，大家闺秀为什么受到推崇，这是因为她们身上有很多良好素质，都是延自于家庭修养的教育，也就是我们良好的家教！
如何提升一个男人的自我修养
你好，我是张小湿，刚来头条的一名新人，朋友们习惯调侃我天上的知道一半，地上的全知道，我本人希望用我的人生经验和每一次原创走心的答题，赢得你们的肯定，如果觉得我的回答让你们满意，不要忘记关注哦，另外也希望更多的朋友邀请我答题。
其实关于题主的这个问题，说起来就很广泛，又确实是个值得每个男人研究一辈子的事情。那么在下认为，男人的自我修养，主要有内修和外修之分。
内修主要有情商，智商，能力，阅历，性格，人品这几个主要方面。
而外修，有社会地位，异性缘，工作，家庭等几个重要的方面。
在系统的介绍以上的每一个小节的具体提升方法之前，我需要做个说明，那就是由于人本来就是个错综复杂的个体，因此上面的每一个点都不能像网络游戏练级一样单独拎出来修炼，都是环环相扣，综合成长的。从方法上来说，也因人而异，这个不会遵循木桶原理，即有一个短板就全盘皆输。恰恰相反，某一点的不足其实会被其他点的超常发挥而缩小或掩藏。再者就是，金无足赤人无完人，我们穷尽一生，也无法把以上的所有条件完全修炼满级，当然我们不用为这一点而感到挫败，因为从人生艺术角度来说，不完美的才最完美。
内修
1：情商与智商能力的协调。
这两者都是可以通过后天的锻炼而得到提升的，但人各有别，能提升到什么程度尚未可知，其实最重要的不是这两者要多么高，而是要保持一定的协调。
在大学中最难谈恋爱的是哪种呢？对，你没猜错，工科男，典型的高智商低情商，逻辑思维强到反人类，但却连女生最简单的小心思都猜不透的比比皆是。他们可以知道宇宙是怎么来的，汽车是怎么启动的，原子弹是如何爆炸的，桥梁是如何坍塌的，子弹是如何穿墙的，但是他们很少了解女生来姨妈时该怎么关心，和女孩儿约会该怎么说话，对方的话语有怎样的暗示，对方的眼神想表达什么情愫，这些都是低情商的人经常失败的地方。
与之相对的，像中文系的男生，新传院的男生，就很受女生追捧，女生会爱上他们那天马行空的行为方式，爱上他们那放荡不羁的个性，喜欢听他们歌声中流露出的爱意，和满腹经纶滔滔不绝时的潇洒。
如此说来，岂不是花言巧语，卖弄风月之辈就能俘获芳心了？也不是，若他们得到芳心后，应付不来柴米油盐，担不起生活的重担，那到头来，异性还是会选择离开。
但总体来说，有趣的灵魂毕竟是少数的，大多数人其实都有一定的社会基本能力，而如何让你的情商帮你在大家都吃着同样的饭菜时表露出高人一等的思想境界，这才是我们需要学习的地方。
看电影，看书，听音乐，这些我们都会，但是在每次看完这些之后，会沉下心想一想的却很少，小时候老师会教我们写读后感，这其实就是培养情商的一课。
你上学时候除了带女孩儿吃喝玩乐，有给她写过情书吗？写情书也是锻炼情商的重要一课，毕竟这是你挖空心思用你当时所学的所有词汇来构成的一篇求爱文，那可以代表你当时最高的文化水平了。
你有经常与你父母聊天吗？或许你已经习惯了同龄人之间的对话模式而厌倦与长辈的交流，因为他们的交流里多是否定与批评，甚至还带有强烈的封建思想。此时你虽逃过了那些你不想接受的东西，但是也同时放弃了接受传统文化和与另外一个层次的人的交流机会，到了要用的时候，比如和你单位领导交流，和你未来的岳父母和公婆交流时，你就少了这方面的见识。
很多时候，我们会对某一方面的能力不足而感到愤怒，却从没想过，当那些锻炼的机会摆在面前时，我们却以各种堂而皇之的理由拒绝了。
你想找寻真爱，可你从来没有认认真真的开始过一段感情，没有学会爱的能力。
微信约x，社交软件，网络上的人来人往，朋友介绍，相亲认识，转角偶遇，可能每一个人的感情起点都不一样，失败往往多余成功，但是你有好好去总结过那些促使你感情失败的原因吗，或打开方式不对，或自己的能力不够，或对方和自己的性格缺陷，又或是自己还无法包容那些缺陷。你在每一次恋爱之后能用强大理性的思维去一一检讨这些吗，能把这些问题都想透彻了，解决掉，再开始新的一段感情吗？但事情往往是修是困难的，换是容易的，因此或许你已经谈过很多次恋爱，但你爱一个人的能力，还是在原地踏步。
又或是你已经有了很强的能力，考了各种证书，有了很好的经济基础，然后便开始飘飘然的，在我眼中，这和那些煤老板和暴发户无异。谦卑是人性中始终不可缺的一点，越是位高权重之人，越要保持一颗谦卑的心。
保持谦卑，但不自卑，男人要自信，但不要自恋，这是生活中的一个大原则和大方向，从科学的角度来讲，这样的人更容易让人好相处，人们会愿意去靠近你和相信你。
内修良好的男人，会散发出一种独到的个人魅力，不论是同性还是异性，都会对这种魅力无法抗拒，或爱慕或敬仰或崇拜当然也有嫉妒。
2：阅历，性格，会最终决定你的人品。
经过大风大浪的人不一定都是老好人，也可能是老混蛋，比如头条上的某传销大V，所以阅历并不一定会对一个人产生多正面的影响，这主要取决我们在经历那些事的时候，抱着什么样的心态去面对，以及我们用多么睿智的方式去有所为。所以去参与，去感受，依然是很必要的。
丰富阅历的方式多种多样，参加各种社会活动，读书，社交，旅游，关心时事，好的坏的，都可以丰富阅历，负面的，消极的，你依然需要去了解，不知天下事，何知天下人呢？在做这些事之前，你心里要有杆秤，你想成为什么样的人，你就得以什么样的心态去面对，并承担这样做之后带来的结果。
就比如说在悟空问答写东西这一事来说，如果你是为了捞金赚粉，那么你会以一个商人的角色进入，你从这件事里得到的感悟大多带有功利色彩。但同样的，你如果是为了帮助更多人解疑答惑，分享经验，那么你就是以一个善良之辈的角色进入，粉多粉少与你无关，你只求渡人渡己，你得到的感悟最终可能是自己人格上的升华和行为上的成就感。而且我相信，无论是写文，还是诸多文化产业，如果太多商业和利益化的话，也是出不来什么好作品的。
男人磨炼性格，是一件很不容易的事，俗话说江山易改本性难移，但是正因如此，性格作为人性的基石，一旦有变，受用终身。
磨炼性格，我们首先可以从习惯开始，小到起床睡觉的时间，个人卫生的整理，运动锻炼的坚持，说话不带脏字，行为大方得体这些生活上的小细节开始。越是小，越重要，越是生活里习以为常的，越难。因为我们每一次改变这些习惯时，无疑都是在与自己的精神和肉体做斗争，与我们的三观做斗争，那是相当痛苦和煎熬的。但一旦养成了这些习惯，可能又会锻炼出新的性格，比如坚韧，比如勤奋，当然也会学会珍惜和感恩。
由这些性格出发，在人生大事上，你可能会更加有担当，会坐怀不乱，会更加严谨，会懂得孝敬父母，尊重他人。
在培养能力时，不要害怕失败，多看，多听，多做，多问，少说，这是原则。而且术业有专攻，先找到自己擅长的领域，再加以培养，会更适合自己。
培养个人能力时，我们还得有一定的匠人精神，即把一件普通的事，做到极致，那就是伟大，但生活中大多数人都是三天打鱼两天晒网，东瞅瞅西看看，没有一样拿得出手的东西。
关于内修部分，可能说得不够详细，请诸君楼下补充，这个时代的男人，是需要内外兼修的，苦行僧式的极端内修方式，我是不太赞成和提倡的。
外修
外修其实是现在的主流修行方式，社会地位，异性缘，和工作这三点，几乎成了一代人的奋斗目标。
这些东西我就不一一赘述，但我想说的是，没有一个好的内修，外修怎么修都是无用功。
可能就会有人说了，那有很多人三观不正，素质极低的人，他们不也赚得盆满钵满吗？
对于这种问题，最好的回答就是你去看一下他的后代和后两代，能成气候的有几人？
内修是可以成为家风，成为风骨，成为训诫，而影响一代又一代人的，而只注重外修的人，最多不过三代就一无所有了。
培养一个真正的贵族，需要花上三代人的时间，而培养一个流氓，只需要给他能力和时机就够了。
题主的问题也只是说自我修养，那么抛开自我的东西，我们日后再议吧！
想要提升自己的修养和内涵应该读那些书
?“腹中有书气自华”、“开卷有益”、“书是人类进步的阶梯”等等，从古至今，从国内到国外，这些警言警句在时刻提示我们要多阅读，勤学习对一个人的好处。对于提升自己的修养和内涵都会大有裨益。至于读哪些书能更好的提升自己的修养和内涵，不能具体到书名，这样有做广告的嫌疑，只能说读哪一类的书籍对提升自己有好处。以个人之见，我提议：
???一、读一些法律法规的书籍，作为一种常识必备，就像出行要具备驾照一样，便于规范自己言行；
二、读一些礼仪及演讲口才方面书籍，提高个人讲话艺术和水平，把握好尺度；
三、读一些为人处世方面的书籍，提高处理各种关系能力，为自己既干好工作又处好关系打下基础；
四、读一些积极向上的书籍，时刻激励自己保持斗志；
五、读一些家庭家教方面的书籍，形成个人家庭的家教并让子女做好传承；
六、读一些个人工作方面的书籍，使自己能尽快进入角色，成为行家里手；
七、选一些生活提示性的读物作为休闲读物；
八、选一些居家过日子、理财等方面书籍。
等等。
哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
试想，一个人坚持每天有选择的阅读2小时，坚持10年就是7300多个小时的阅读量，在学校按每天8小时的学习量，在学校按1年2个学期12个月1年的学习量1440个小时，坚持阅读10年就相当于又上了5年多学，比大学本科4年还要久，相对于本硕连读。试想，要是坚持10年的阅读量，你在个人的提升自己的修养和内涵会起到质的变化。
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