style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答大家一天玩手机大概多长时间呢这个问题的一些问题点，包括专家建议戴眼镜看手机多久也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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在玩手机时，一直开护眼模式好吗
很多人都有一个这样的感觉，手机的护眼模式一定是可以保护眼睛的，所以在夜晚使用手机的时候一直开着护眼模式玩。其实这样是非常错误的表现，手机上的护眼模式其实是通过调整屏幕的色温，从而降低蓝光以达到护眼目的的，而我们常说的暖色光属于低色温，冷色光属于高色温，在打开手机屏幕之后，我们会明显的感觉到屏幕变黄，对眼睛不是那么刺眼了。
所谓的护眼模式就是通过特定的方式，通过软件让屏幕发出的蓝光减少。但因为LED显示屏多采用RGB三色像素，蓝光减少，红色和绿色融合后就会呈现偏暗黄的色彩，这就是开启护眼模式后屏幕变色的原因。现在也有很多手机保护屏有防蓝光这一说，也可以起到减少蓝光伤害的作用。但这两种方式智能减少约30％的蓝光，并不能彻底去除，所以对实力的保护作用使有限的。
所以说开启护眼模式还是有一定用处的，不过大家要像保护眼睛最好还是少玩手机吧！
大家一天玩手机大概多长时间呢
一天玩手机应该有一个钟吧！拿起手机首先看一下时间，看看明天圈都发了些什么，去看看头条，再有喜欢看电视剧，其实有时间的话，我也想玩久一点，每天带两个娃，大娃快二岁，二娃四个半月，只有等他们睡觉的时候才能有时间看手机，有时太累了玩着玩着就睡着了，手机却还在不停放着电视
大家每天使用手机的时长是多少都在干什么呢
感觉现在除了工作和睡觉就没离过手机，一有空闲手上就拿起了手机。长时间玩手机的坏处大家应都有所发觉了吧，头昏眼花，视力减退等等。所以我们应当自律了，平时尽量减少沉迷手机，多把精力转向其他有益身心的活动。
我每天玩手机，戴什么眼镜好保护呢
我以一个健康管理师的一个告诉你：经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。总之，保护眼睛绝对不能靠眼镜，而要靠强化意识和自律。
关于大家一天玩手机大概多长时间呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
