style="text-indent:2em;">大家好，女孩子该不该减肥呢相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议不要减肥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于女孩子该不该减肥呢和专家建议不要减肥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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你觉得花钱减肥值得吗
您好！我认为花钱减肥没必要吧。一般来说，生活要有规律，一日三餐定时定量，尽量不要吃偏食，荤素搭配，千万不要饥一顿饱一顿。如果有条件的话，午餐和晚餐之间加一点水果。良好的饮食习惯不会造成肥胖。当然特殊情况除外，（身体有病服用激素）就要按照医生的医嘱循序渐进的减下来，没问题的。同时也要注意适当运动，保持良好心态。不防这样试一下，我想会有效果的。好了，聊到这吧。再见！
你是怎么样看待减肥的呢
减肥这个词感觉已经成为现代人的常用词了。减肥呢，一是希望可以有好身材，穿衣服好看，人好看。一是为了健康，肥胖真的给身体带来很大的压力，有损身体健康。
在我看来，减肥保持身材应该看做是一种习惯，一种对于生活的追求，一个健康而且优美的身材自己看了也是很开心的，而且多运动不仅可以减肥而且还可以延年益寿。
但是减肥的最终目的应该是健康，不能为了美不惜一切代价，过度减肥。像是吃减肥药，节食不吃东西，这都是对于身体的摧残，是有害而非有益的。
正确的减肥方法是三分练，七分吃，管住嘴，迈开腿。运动方面一定要有一个运动的规划，也不要把运动的做得很艰苦，慢慢做，从头慢慢来，也就是一步一个脚印，不要一开始就五公里十公里二十公里这样来做，一开始就做一点，慢慢的，因为很多胖的朋友呢他没有运动的基础，所以一开始一定要从轻量到中量，然后再上量，逐渐地开展这个运动工作，那至于什么运动的都可以，实际上游泳跑步走步等等都可以。饮食方面在减肥控制饮食的时候，一般说来在开始的时候都是先严格控制你的主食的摄入量。主食这个摄入量控制以后呢，实际上你的蔬菜水果就可以保持原来的那个摄入量，没有必要增加太多，但是绝对不能减少。这个主要是为了要提供足够的维生素，矿物质，还有纤维素，另外呢这个肉类一天可以吃二两左右，一天吃一个鸡蛋，喝一点牛奶都是可以的。
减肥最终是要健康美，不要过度减肥，伤害身体。
丰满的女性该不该减肥呢有何依据
那要看你有多丰满了，丰满的女性固然韵味十足，但要记住一句老话：过犹不及。
丰满美，是不同于骨干美的另一种美丽。丰满，指女人体态胖瘦适中、匀称好看，有韵味。语出《管子·小问》：“漻然丰满而手足拇动者，兵甲之色也。”什么样的丰满才是好看的丰满呢？个人认为就是该胖的地方胖，不该胖的地方不胖，不同于浑身都是膘。丰满虽然也是肉多，但脂肪分部比例好，胸大屁股大，腰上没有游泳圈，可谓前凸后翘，看着舒心。
应该减，因为丰满与肥胖只有一线之隔，搞不好就是玩火自焚为了美丽，追求丰满的身材，心情可以理解，但是我不鼓励。
丰满与肥胖的界限不是很明显，很容易就会丰满变肥胖，带来健康问题的同时，也会让你不忍直视，看着窝心。
脂肪细胞的存在，是为了机体储存能量，以备不时只需，可不是用来充当美丽的装饰物的。他的生长位置，不以人的意志而发生转移，不是你不想长在腰部它就不长的，也不是你不想长在小腹它就不长的。这个控制起来难度太大，得不偿失，不如减掉一身肥肉，寻求骨干美，追求一个苗条的身材。
苗条美，不仅仅是带来了美丽的身材，还消除了健康的隐患丰满，再美丽也是脂肪堆积而成的，也是一种肥胖。
只要是肥胖，不管你是好看的肥胖还是不好看的肥胖，都会面临着肥胖带来的困惑。比如，“三高”问题，这是一个老生常谈的话题了，“三高”严重了，就会进化到肝硬化、冠心病等更严重的问题，想想都很可怕。
所以，不要再想什么丰满美了，爱美之心固然值得肯定，但是健康才是身体的根本，没有了健康，你的美丽只是病态美，一种随时都很凋谢、陨落的美丽。
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女孩子该不该减肥呢
女孩子该不该减肥呢？
在这个以瘦为美的时代，大多数女生嚷嚷着减肥已不是什么新奇的事，究竟女生要不要减肥呢？减到多少合适么呢？
我们可以看一下BMI值
BMI=体重(㎏)/身高2(m)
比如我的体重是65kg,身高1.63cm
那么我的BMI值就是65/1.632=24.46
BMI值在18以下属于偏瘦
18-24属于正常
24-28属于偏胖
28以上属于超重
专家指出，最健康的BMI值在21-22左右。
小仙女们可以根据这个具体来算一下。
建议大家最好不要让BMI值小于18，太瘦了对身体也不好。
关于本次女孩子该不该减肥呢和专家建议不要减肥的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
