六岁以上的孩子需要补钙吗(6岁孩子需要补钙吗)

本文目录

1. 小孩子怎么才能正确补钙
2. 六岁以上的孩子需要补钙吗

小孩子怎么才能正确补钙

春季细菌繁殖活动力开始增强，对于很多体质较弱的孩子来说，是非常容易在这个时候罹患流感的。因此提高孩子免疫力是帮助孩子自身抵抗病毒侵袭的重要手段，提高孩子身体免疫力的方法又很多种，以下就介绍几种有效的提高孩子免疫力的方式。保持充足的睡眠成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，坚持下来你会看到孩子的免疫力有所改善。均衡饮食孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。多喝白开水，保持黏膜湿润多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。适当补充营养提高孩子免疫力，可以给他多补充优质蛋白、维生素C以及钙质等营养。优质蛋白的主要来源是鱼、肉、牛奶、大豆等；而维C在橙子、猕猴桃、柠檬等水果中含量很高。可以让孩子多吃以上的食物。钙的主要食物来源，如牛奶、豆腐、黄豆、坚果等个人认为对于成长发育阶段的小孩而言，钙质的补充光通过食补是远远不够的，建议家长们可以选择一款合适的补钙剂。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片采用美国进口牛初乳粉+碳酸钙制作而成，每100g咀嚼片中就含有免疫蛋白2.97g，每天可以提供460毫克的钙质，满足孩子成长中对钙的需求量，又能够增强免疫力，改善体质。Ps：推这款钙片还有一个原因是，里面含有牛初乳粉，有丰富的免疫球蛋白和生长因子，这一营养成分，对增强孩子免疫力很有帮助喔！

六岁以上的孩子需要补钙吗

儿童补钙绝对不能盲目，首先基于补钙时机，一定要掌握的是只有在临床确定其缺钙的情况下再进行药源性的补充。小儿补钙常见于佝偻病患儿，佝偻病的症状有常见的盗汗，夜惊，枕秃，方颅，串珠肋，O型腿等，这需要明确的临床诊断和实验室检查，并不是想补就补！因为6岁以上的儿童会因为生长发育过快导致生长痛，这种痛不是来于缺钙，而是生长过快对软组织和周围组织牵拉所致！大多数家长都会认为是孩子缺钙导致，实际上则不然。故在孩子生长发育阶段，要以食源性的补钙方式为主，通过调整饮食多样化，比如多饮用牛奶，多吃虾皮等方法，加上足量户外运动和的日照时间等方式预防儿童缺钙影响生长发育。

这里还要注意的是从出生15天到3周岁这个时间段，是可以给婴幼儿口服常规计量的维生素D以促进钙吸收，这不等同于补钙。

药源性补钙一定要在明确孩子临床缺钙的基础上进行补充，千万不可盲目。

关于六岁以上的孩子需要补钙吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。