style="text-indent:2em;">今天给各位分享刚做的检查，肩袖肌损伤，医生说还不用手术。有没有懂运动医学的条友，建议一下怎么的知识，其中也会对运动损伤医生专家建议康复治疗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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刚做的检查，肩袖肌损伤，医生说还不用手术。有没有懂运动医学的条友，建议一下怎么
大家好，我是一名物理治疗师，有六年多的肩袖损伤康复经验，现在把自己的一些经验和大家交流一下，希望能对大家有所帮助。
肩袖损伤是一类比较常见的肩痛，年轻人多见于运动拉伤（也包括摔倒后拉伤）和姿势不良导致的肩峰撞击，老年人一般是无明显外伤史的肩痛，特别是夜间疼痛比较明显，越运动疼痛越明显（肩周炎往往运动后疼痛是减轻的），体格检查Hawking实验和neer试验特异性比较强，影像学需要拍肩关节正侧位X片出口位片和MRI来确诊。
第一，对于运动拉伤的，判断其严重程度是重中之重，如果损伤不严重，骨性结构没有问题，那么按照正常的运动损伤康复就行，建议找个康复师给你制定运动处方，因为每个人不一样，这里就不说的太详细了，以免误导大家。第二就是由于姿势不良导致的肩峰撞击，这种是最常见的，首先说一下肩峰下间隙，间隙内容物里面有冈上肌、滑囊和肱二头肌长头腱，间隙上方是肩胛骨的肩峰，中间是内容物，下方为肱骨头，肱骨头外侧有大结节。很多圆肩（含胸驼背，上交叉综合征这类患者）的患者，由于肩胛骨是前倾的，所以肩峰是往下的，肱骨头是内收内旋的，所以大结节也是内旋的，这样就导致间隙变小（经常提东西的患者三角肌比较发达，也会把肱骨头拉往上导致间隙变小），关节运动是就容易发生撞击，导致冈上肌等内容物损伤，其中以冈上肌损伤最为常见。所以这类病人就需要纠正姿势力线问题。当然，如果损伤的较重，达到手术指征，那么建议先去做术前康复，改善疼痛和活动度后再去做手术，做完了大概还需要半年的间断康复训练。
总结一下，就是明确诊断（肩周炎？留肩袖损伤？），确定病因（外伤？姿势？先天性勾状肩峰？），最后再视情况做针对性治疗，最后祝早日康复。大家有问题留言区见，也欢迎各位同行交流。手机纯手打，给个赞行不行?(?????ω?????)?
半月板损伤后怎样治疗和康复训练多久可以恢复好
半月板损伤二级以下建议保守治疗,二级以上可以採手术
康复治疗我们将之分成两大区块:分别针对结构治疗与功能治疗
结构损伤:半月板的血液供应差,最主要的营养供给是依靠运动过程中的挤压效应,来取得养分的供给,一旦损伤之后,会产生红肿热痛及水肿现象,此时的治疗方法是减少活动,并且给于消炎止痛去水肿的方法,比如针灸,干扰电,超短波,激光,超声波,循环治疗仪,护膝或肌效贴保护膝盖.
功能治疗:半月板属于膝关节中的稳定功能,也是运动单元的一部分,因此受伤之后会严重影响神经肌肉对膝关节的主动保护能力,开始产生肌肉失能与膝关节不稳,间接影响行走能力,治疗方法包含活动度治疗,肌肉能量训练,开放运动练激活,闭锁运动练稳定训练,功能训练,步态训练,这一连串的系统训练基本上需要有专业的康复治疗机构评估与制定.
究竟半月板损伤多久会好?如果单就结构上讨论,软组织损伤大约需要4-6周能修复完成,但是因为半月板是膝关节的运动单元之一,对于膝关节的影响很大,而康复功能训练的时间取决于患者自己的积极主动性,而且半月板损伤后的伤害属于功能障碍,与疾病的概念不同,因此大部分都需要6-8周,如果想知道详细内容关注我的头条,希望能帮上忙
运动康复算是医疗领域的吗
要想知道这个问题，我们首先就得知道什么是运动康复？明白了这个问题，那么运动康复算是医疗领域吗这个问题就迎刃而解了。
什么是运动康复，运动康复就是采用物理治疗手段以及患者主动运动的方式帮助患者消除肌肉疲劳更快恢复到正常生活工作状态。而物理治疗手段是什么呢？物理治疗手段包括器械、徒手手法操作。运动康复的核心课程有：运动解剖学、运动生理学、康复医学、影像诊断学、康复评定学、运动康复技术、作业治疗学、肌肉骨骼康复学、运动处方原理、体育保健学、运动训练学、中国传统养生功法、体能训练原理与实践等。
从上面所提到的内容我们就不难看出，运动康复有一部分内容是属于医疗领域的。运动康复是一门以医疗方面课程为基础的学科，只有当充分了解了人体的各类结构，运动康复师门们才能为患者们进行康复。而这一切都是建立在部分医学学科的基础上的！但是，运动康复强调患者主动参与的过程，不限年龄和性别，无论处在运动损伤的任何阶段通过运动康复都可以取得显著效果。而且，另一方面，各级医院也有其康复机构并且运动康复也越来越兴起。我国的各类医科大学也有运动康复学这一专业的开设。运动康复还是具有挺强的公共服务性，为群体大众提供了运动损伤康复以及运动营养搭配、体育保健等服务。
运动治疗是什么
运动治疗是指运用运动学、生物力学和神经发育学为基本原理，采用主动或被动的运动，通过改善、代偿和替代的途径，来纠正人体身体、心理、情感及社会功能障碍的一类康复治疗措施。
对于病患来说很多我们正常人能做到的正常运动他们是做不到的，我们通过主动或被动运动来锻炼患者使其接近或者达到正常人的运动能力。
文章到此结束，如果本次分享的刚做的检查，肩袖肌损伤，医生说还不用手术。有没有懂运动医学的条友，建议一下怎么和运动损伤医生专家建议康复治疗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
