style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答人怕死，而且特别怕，怕到全身紧张、胸闷，该怎么办这个问题的一些问题点，包括紧张的最好解决办法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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上课回答问题总紧张，怎么办
为什么紧张?是因为不会吗?你可以把回答问题看做是和老师的一种交流，就像和闺蜜探讨那个男生更帅一样，老师就是学习生活中的闺蜜，
人怕死，而且特别怕，怕到全身紧张、胸闷，该怎么办
谢谢邀请！怕死的一般都是老年人，年龄越大越怕死。而年龄越大病也就多。特别是心脏，肺部的毛病特别多。因此，当想到死时，他就会紧张，一紧张就会引起胸闷发慌。
当众弹琴，怎样克服紧张情绪
悟空先生：当众弹琴，怎样克服紧张情绪。自己不懂乐理，也不会弹琴。只能从消除一般的，心理情理情绪方法上，谈点个人认识。
第一是注意力的集中。一个人在弹琴做过程中，要集中全部精力，把整个身心放在弹琴上。做到心无旁物，面前只有琴，及曲普这两件东两。身神安宁，泰然自若地去弹曲普，绝不可以心猿意马，更不能心神不定。切忌心不在焉，常言讲心不二用。要调动全部身心细胞，全力投入到弹琴上。
第二是注意力转移。一个人面对观众，特别是场面宏大，观众人数众多的情况下。尤其是在众目睽睽之下，你的弹奏技朮，在公众或专业人士，众目昭彰之中。一点瑕疵，就会造成前功尽弃结果的情况下，转移这种压力情绪，就显得特重要。面对这种情况，要把自己的全部注意力，转移自已的琴上，要表演的曲普中。把一切精力转移到自己的演出上，要心驰神往地，挥撒自如地，在自己的琴海里遨游。而不是观众对你的评价如何。尤其是遇个别观众不礼貌行为时，更要心平气和，使自己的情绪保持稳定沉着。切不可因此而心神不定，乱了方寸。更不能因此而将注意转移到，个别人身上。为了不转移精力，要做到心如止水。
第三是信念上要坚定。要充分相信自已，坚信自己的弹奏一定可以成功，一定会成功。对自己的演出要信心十足，坚信只要发挥出，日常所练习中的一般水平，既可使此次演出中的，弹奏大功告成。也就是在心理上要眇视它，防止因压力而影响正常发挥。在具体弹奏中要重视它，防止因疏忽大意，而出现技术细节上的缺失，影响弹奏效果。虽然信心来源于技能，但信心又为技能充分发挥，提供了精神上的动力。因此，坚定的信念，对工作任务的完成，具有决定性，或者关键性的作用。
通过以上简单分析，说明完成一项任务，或者是干好一项工作。集中全力，把力量全部转到，这项任务或工作上，并对完成好此项任务，或工作具有坚定的信念，及决心非常重要。謝谢邀请。
科目二明明练得很好，考试却紧张的不行，有什么好的解决办法
驾考紧张的问题，相信参加过驾考的学员都遇到过，我也一样。
说不上什么方法，一点点经验和大家分享一下。
我是去年考取的驾照，驾考的时候年龄已经39岁了，基本上属于大龄考生范畴。大龄考生在驾校基本上是不太受教练欢迎的，因为年龄大了，工作家庭都要分散精力，对教学内容的领会和实践也跟十八九岁的年轻人有一定的差距；当然不是所有的教练都会歧视大龄考生，但是我遇到也见到了。
言归正传，说说紧张的问题。
其实在这个问题上，每个驾考考生都有压力，有压力就会紧张，紧张的情绪对驾考考生的影响，对于每个考生个体来说，因为每个人的承受能力、生活工作阅历、心理调节能力的不同而区别很大。
具体到我，当时还是做了一些准备工作的。
科目二考试之前，待考考生们都要在待考室收看安全教育警示片。说实话，我很讨厌这个。片子的内容有点血腥，很是压抑；安全教育是必要的，但是这个时候进行安全教育，就是在给考生增加心理压力和负担。
我当时好不容易熬到显示屏上显示我的名字就迫不及待的跑了出去。即便如此，我当时也心理乱糟糟的，连倒车入库往哪边打方向盘都忘记了。
还是在去考试现场的路上问其他刚刚考试结束的学员才想起来的。
到了现场，为了平复心情，我主动去和其他待考学员和执勤的安全员聊天、讲笑话。这个方法还是非常有效果，并且立竿见影的。心情好快就稳定下来。
轮到我要考试了，我把准备的可乐（凉的）大口的喝了两口，然后用力摔在了路边的垃圾箱里；临近开门上车，用力挥动双臂，大喝一声。顿时，世界清静了！！！一点点的其他与驾考无关的念头和悲观情绪都没有了。精神也振奋了很大，注意力也集中了。
就这样，我一次考试就顺利通过。
其实对于科目二考试，我的教练是不看好我的；倒不是因为我训练的方法有问题或者不够努力不够刻苦；而是因为在仅有的几天的训练时间里，训练车连续出现这样那样的故障，实际练车时间不是很充分。
我的方法对于我非常有效，也希望能够对大家有所帮助。至少对于大家有点借鉴意义，希望大家能够从中找到更加适合自己的缓解压力、平复情绪的好方法。
祝所有人驾考顺利！
文章分享结束，人怕死，而且特别怕，怕到全身紧张、胸闷，该怎么办和紧张的最好解决办法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
