大家好，如果您还对关于抗抑郁的作文不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享关于抗抑郁的作文的知识，包括抑郁症解决办法英语作文的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
关于抗抑郁的作文
克服抑郁，走向新生
不知道从什么时候开始，我不在乎别人的冷眼，不在乎别人的冷漠，更不在乎别人对我的刻意孤立，我开始热衷于自己的孤独，一个人在深夜里数着星星，渴望睡着，一颗，两颗三颗，四颗，五颗六颗……
每天早上起来，却还是感觉没有睡够，而我和熬夜不同，我是失眠。就像有的人说：“失眠是被动的熬夜，熬夜是主动的失眠”。有的时候，我真的很羡慕那些明明睡得着却还能熬夜的人，至少他们可以选择熬夜和睡觉，而我却只能选择被动“熬夜”。
生存是一种技能，活下去是一种本事。而我总感觉自己是一无是处的懦弱无能。曾几何时，我也是那一个怀揣着幸福和快乐的青涩少女，只不过因为亲人的疏离，朋友的背叛，同行者的渐行渐远。所以我变了，我不再动不动就开怀大笑，如今更多的是我一个人默默细数伤心和无奈。
我不知道，我明明才十几二十岁，为什么那么多的烦恼和悲伤，我总是无缘无故生气，总是无厘头的自我怀疑，而后又总是忍不住得哭泣。
我说的这些是在说过去的自己，而我也是在说那一些经历过、正在经历过这样痛苦的人，我想说：如果有这些症状，你或多或少正在处于处于抑郁症的深水中，而不是所谓的普通性的“心情不好”。
我曾经也有这样的症状，被家人带去医院一检查：抑郁症。那时候我哪还有心情管是不是得了抑郁症，只觉得对什么都没有兴趣，我本是一个没有任何压力的人，但是我常常会感觉被压得喘不过气。
最近常常会看到很多抑郁症患者自杀的新闻，而我曾经也自杀过三次，但是都被抢救过来了。最后那次自杀，医生告诉我：“下次再这样，不救你了。”再后来，我每想自杀，都会想起医生那一句：“你再这样不救你了。”于是我没有再这样做，那时候我才知道，其实我是想活下去的。
很多抑郁症患者都是很自卑，也是很软弱，更是很“自以为是”的。抑郁症患者如果不自卑，就不会软弱，如果不那么软弱，就不会如此“自以为是”。
可能有的人会喷我，但这只是我个人的看法罢了，我所说的“自以为是”，不过是指抑郁症患者内心渴望被关心的程度。说真的，只有得过抑郁症的人才懂得这类人的痛苦，也只有强大起来的抑郁症患者，才能看到人生的阳光和彩虹。
我们真的不能把幸福寄托在别人的语言和行为上，要知道没人会顾会管自己的，最多给你一个举手之劳，但人生最终的胜利还得靠自己的努力。你软弱了，别人不会同情你，只会看不起，你强大起来，别人反而会钦佩你。
说实话，我的抑郁症能够治愈，完全不是靠药物来治疗，而是靠我的毅力来支撑。医生也说过：“精神病吃药治不好的，只有把心理因素去除，才可以治愈。”对，只有坚强振作，才可以变成正常人。话已至此，我想对所有抑郁症患者说一句话：“翅膀长硬了，天空就宽广了。所以，加油！”
作文如何舒缓焦虑和抑郁情绪的方法
首先写作文可以让自己安静下来如果是写自己内心的话可以是一个内心的表达方式。其次在写作中可以让人专心下来做一件事情不至于翻新把自己的烦恼都抛掉或者是正面的剖析自己的心理正反面矛盾的事情。最后缓解焦虑和抑郁情绪在写作中还可以用到一个情绪转达或者是情绪表达的一个方式。
克服抑郁，走向新生作文
要有自己的一个大致思维通篇要跟随主题，鼓励大家克服抑郁，走向新生，可以从多种方式去写最简单的就是先描述出抑郁的危害和抑郁的人数与日俱增，然后从自身写出，最后写出人生有许多挫折，我们要有强大的内心来与世界美好环环相扣
关于抗抑郁的作文和抑郁症解决办法英语作文的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
