很多朋友对于如何治疗手腕腱鞘炎和手腕关节疼解决办法打封闭不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
手腕做推和按压撑地的时候疼痛，怎么办
最常见的原因是，腕关节扭伤或者摔倒手掌撑地后，腕关节的下尺桡关节脱位或者三角软骨损伤。往往会有腕关节的轻度肿胀、下尺桡关节压痛，前臂极度旋后时腕关节疼痛重，手掌支撑身体重量或者托举重物时疼痛明显。
但是，原始损伤并非肯定就是腕关节疼痛的真正原因。损伤后，腕关节的无菌性炎症才是腕痛、无力的最大可能。通常情况下，腕关节内尤其是尺侧腕关节内封闭治疗是最佳选择。往往经过一次的关节内注射治疗就迅速的消除腕关节的炎症和疼痛，恢复腕关节功能。
伤后常有医生指导患者行腕关节按摩、热敷、中药泡洗等治疗。需要提醒的是，热疗的结果往往是腕关节的肿胀和炎症加重，是错误的措施。
手腕骨头那里旋转就痛咋回事
腕关节疼痛的原因特别多，我们身体比较复杂的关节腕关节绝对算是一个，像我们身体的膝关节也仅仅是由三块骨骼构成，而腕关节是由桡腕关节、腕骨间关节及桡尺远侧关节多块骨骼、多个关节共同构成的，我们手部的各种运动又都有腕关节来参与，所以平时的工作量也比较大，就容易出现问题，导致疼痛的部位也是非常多的。在我们的腕关节内还有一个类似于半月板的结构，您听说过吗？它叫TFCC
在我们腕关节的尺侧是有一个非常重要的软骨结构的，我们称之为三角软骨盘复合体（TFCC），可以说它就是位于腕关节内的半月板。如果过度的劳累、某一次过度的使用以及外伤等原因会导致三角软骨盘发生撕裂，患者就会出现尺侧的疼痛，在旋转的时候有偶尔会听到弹响。
给大家说一个例子就会明白，什么样的动作容易导致三角软骨盘位置出现损伤和疼痛，这个动作就是厨师的掂勺。掂勺的时候会反复的过度的做尺侧偏移的动作，这种反复的刺激就容易导致尺侧出现疼痛，在出门诊的时候往往因为腕部尺侧疼痛来看病的患者，厨师职业和长时间开车的职业是比较常见的，长时间的扭转方向盘也会增加三角软骨盘的压力导致损伤。
一般情况下要明确三角软骨盘是否损伤，单纯的进行x线检查是很难确定的，因为三角软骨盘跟半月板一样属于软骨，需要进行的是核磁检查，同时在做核磁检查的时候，我们还会发现持股远端以及与其接触的腕骨是否发生囊变以及退变。
一旦确定三角软骨盘损伤，我们可以考虑给予进行保守治疗，比如适度的休息，腕关节的支具固定，如果疼痛比较明显，可以口服或者是外用非甾体抗炎药物，如果经过1~2周的保守治疗疼痛不缓解，也可以考虑给予局部进行封闭治疗。经过2~3个月左右的保守治疗，患者仍然出现明显的疼痛影响生活质量，那么可能要进行腕关节镜的手术治疗，帮助解决三角软骨盘的问题。
另外一个常见的容易导致腕关节疼痛的原因是腕关节撞击综合征。其实对于腕关节的撞击综合征，我们以前认识并不是特别的深刻。有的时候给予患者检查x线片子明明患者已经存在着撞击的影像学表现，但是由于我们对这种疾病不了解，不知道还有这样的异常表现，所以有一部分患者会被忽略掉，然而随着现在对于腕关节认识的加深，这种问题也逐渐显现出来了，出现腕关节撞击综合症往往是由于尺骨远端发育的过高，这样的话，腕关节尺骨与桡骨之间就不是一个完美的弧形，会出现台阶，这样就会导致腕关节在活动的时候出现撞击，尤其是在旋转的时候会加重这种问题，随着撞击的时间延长，甚至会导致与其接触的腕骨出现退变、发生囊变以及骨关节炎、创伤性关节炎的改变。
对于腕关节撞击综合症的检查，x线就可以比较明确的发现其尺骨远端高度的变化，通过x线，我们也可以发现尺骨远端的形态是否有改变，也是侧面证明存在撞击的一个影像学表现。当然如果条件允许进行核磁检查也是可以的。
对于确诊为腕关节撞击综合征的患者，可以采取康复锻炼加强腕关节周边的肌肉力量，减少对于腕关节的刺激，适当的支具固定等保守治疗的办法。可以适当的给予外用非甾体抗炎镇痛药，帮助患者控制由于撞击带来的无菌性炎症和病理性的改变，尽量帮助患者控制疼痛。
如果经过系统的保守治疗，三个月以上患者仍然有明显的疼痛，而且关节功能受限比较明显，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，将尺骨适当截断，尽量恢复腕关节，为一个完美的弧形，同时给予截断的部位进行钢板内固定，大家看下图就会明白这个手术的做法，当然这种办法仅仅是治疗这个问题可行性的方式之一，由于需要手术同时还要内固定，有可能需要二次手术取出内固定，这对于很多患者来讲，选择这种方式，很多人可能并不会接受。
康复锻炼出现腕部关节疼痛的其他原因也是很多的，比如腕关节的不稳定，腕关节肌肉力量不够强，关节的活动度受限等等，以下是一些腕关节疼痛康复锻炼的办法，建议每个动作10~15次为一组，每天坚持2~3组，可以尝试一下自己腕部疼痛的症状是否有缓解。如果有某个动作诱发明显的腕部疼痛加重，那么及时停止就可以了，康复锻炼当中用到的哑铃，可以从最小的哑铃开始尝试，或者是用一瓶矿泉水，或者是用一个小石头块，这都是可以的。慢慢的再增加重量，不要一上来就用过大的重量来进行康复锻炼，容易导致损伤，起到了一个反的作用。
总结导致腕关节疼痛的原因非常的复杂，这需要医生进行细致的查体科学的检查，根据患者的症状在给患者下正确的诊断，常见的导致腕关节疼痛的原因有撞击综合症，三角软骨盘的损伤或者是关节的不稳定，甚至腕关节的骨关节炎也是导致疼痛的常见原因。建议有腕关节疼痛的朋友，要到专业的医院咨询专业的运动医学医生或者是骨科医生进行系统的诊断和治疗。
以上是对于常见的两种疾病的一些介绍，还有一些比较简单易行的康复锻炼的办法介绍给大家，相当于投石问路，是给大家介绍一些关于腕关节的科普知识，更好的帮助大家了解自己的腕关节，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有忘关节疼痛的这方面困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！如何治疗手腕腱鞘炎
1、运动疗法:定期运动，每天运动，放松所有酸痛的肌肉是很重要的，每天至少要练习4次。2、按摩治疗:用手按摩可以治疗腱鞘炎，经常用双手交换揉捏按压，即右手拇指按压左手疼痛，再用左手拇指揉捏右手疼痛。4.小针刀疗法:是介于手术方法和非手术治疗之间的一种封闭释放疗法。在开腹手术和针灸结合的基础上形成的。
腱鞘炎打封闭后，如何预防再次复发
好久没有来答题了，私信里每天都有大量的朋友咨询病情，我也无法及时一一回复，实感惭愧！主要因为3月份以来科室病人量猛增，又被“红会送医”活动派驻乡下半个月，精力有限，头条看的少了，答题懈怠了。
下乡期间打了不少封闭，这个问题也最常被问起，腱鞘炎如何避免复发。复发就是治好的病再次发作，如何避免复发，就要了解腱鞘炎为何会发生。
人的肢体运动是依靠骨、关节和附着在骨面上且跨越关节的肌肉产生的。骨是杠杆，肌肉产生撬动杠杆的力量（力臂），关节就是止点。而肌肉在骨的起止点附近往往以肌腱的形式出现（老百姓俗称的“筋”），肌腱因为都比较细（相对肌肉而言），在滑动产生运动过程中可能会向侧方移位（肌腱脱位），所以进化过程中，在肌腱经过活动量比较大的部位时，在它的外面会形成一个叫腱鞘的结构，固定住肌腱不让它侧方运动，提高力学效率，但这就形成了一个类似“隧道”的结构，肌腱的伸缩就在这个隧道里前进后退，而且肌腱和腱鞘是接触且摩擦的。长期的，反复的运动就会导致过度摩擦，肌腱水肿增粗，而腱鞘几乎没弹性，就出现腱鞘卡压肌腱了，这就是病理基础。
知道了上面的原理了，就很容易理解如何避免复发，那就是尽量不要反复大量的进行病变肌腱的运动，但绝不是不让动，而是多让它休息。如果实在不行，就只有切除腱鞘了，腱鞘没了就不会有腱鞘炎了，对运动功能影响也很小，到不到万不得已，何必大动干戈？封闭注射后多休息就好，不然总会再犯病的。
举个例子就好理解，受凉感冒后吃药，你问医生如何避免感冒复发，首先肯定是不要受凉啊，一个道理。
不配图了，网上很多。如果有不明白的可以留言或私信作者。
请点击右上角关注作者，获得更多医学知识，为您的健康保驾护航。好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的如何治疗手腕腱鞘炎和手腕关节疼解决办法打封闭问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
