大家好,你知道户外领队的基本技能有哪些吗相信很多的网友都不是很明白,包括户外大神冷知识也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于你知道户外领队的基本技能有哪些吗和户外大神冷知识的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!
本文目录
户外活动需要配备什么装备
千里之行,始于足下。因为对绿意的思念,我向往户外的天空。到户外自由地伸展四肢,呼吸新鲜空气。"户外"最初简单的形式是走出家门。有句话说的好“兵马未动粮草先行”,户外外出我们该准备些什么东西呢?
野外生存所需户外装备主要有:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
登山靴:购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的,以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准。长时间徒步行军,你的双脚会肿胀起来,另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子,因此在购买登山鞋时,最好买大一码。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好,摩擦力与耐磨性优秀,防水透气,但价格较贵。
户外背包:登山、探险最好使用带金属架45升以上的专业登山背包,在选择登山包时应考虑以下几个方面:
1、背负系统设计是否科学,通风透气、受力传递、背负的舒适性和承重强度,登山包的支撑机构早期常见的有铝架、U型管或双铝条支撑,目前改进型的背包采用了“O”字型支撑。
2、装载系统是否合理方便。
3、外挂系统是否合理。
4、面料应选择有防水涂层的防撕尼龙布。500元~1000元左右的款式都是不错的选择。拥有一个性能优良的登山包在长途跋涉中让你无往而不利,并且可以受用终身。若攀岩、突击登顶、朔溪时选用无金属架的小型背包(突击包)较适宜。
帐篷:南方山区季节性降雨较多,潮湿多雾,最好选用防水防风性能较佳的双层蒙古包型帐篷,它的底部多为2m*2m的正方形,可供2~3人居住,架设方便,占地面积少。在选购时需检查帐蓬面料接缝处是否有防水压胶。双层帐蓬价格一般在500元~700元之间。帐蓬搭好后,别忘了在帐蓬四周挖一条约10cm深的排水沟,为防止蛇虫的入侵可在四周洒上点硫磺粉或沙姜粉,有条件还可以在帐蓬上喷一些防蚊水。
防潮垫或气垫:防潮睡垫或充气睡垫,用于与地面隔离,保持体温及睡眠质量。防潮睡垫为高密度海绵,价钱在30元~50元不等,优点重量轻,价钱适中,适用范围广,缺点舒适度一般,容易损坏;充气睡垫售价在200元左右,优点是保温性能好,舒适度高,缺点是价格较高,重量较重,携带不方便,容易漏气。建议在丛林中露营使用防潮睡垫,在寒冷地区使用充气睡垫。
绳子:通常缓降、上升、探洞应使用静力登山绳,而攀岩应使用动力登山绳,另外登山绳子在探险活动中还可以供保护和意外救援,专业的登山绳由合成纤维制成,还需获得国际登联(UIAA)的质量认证,目前世界着名的专业登山绳品牌大都获得多项国际认证(UIAA、USA、CE等),绝对可以放心把整个身体交付给它。国内使用较多是BEAL的登山绳,价格在1300元~1600元之间,除此之外,你当然还需掌握一些简单的绳结的打法,学打结其实是蛮有意思的;
安全带∶登山用安全带,用于攀岩及速降,价格在300元到600元不等;
头盔:防止石块飞落而造成意外,可使用工业用安全帽代替;
炊具:便携式套锅、套碗等;
防潮垫或气垫:防潮睡垫或充气睡垫,用于与地面隔离,保持体温及睡眠质量。防潮睡垫为高密度海绵,价钱在30元~50元不等,优点重量轻,价钱适中,适用范围广,缺点舒适度一般,容易损坏;充气睡垫售价在200元左右,优点是保温性能好,舒适度高,缺点是价格较高,重量较重,携带不方便,容易漏气。建议在丛林中露营使用防潮睡垫,在寒冷地区使用充气睡垫。
指北针:辨别方向及辅助使用地图;
多功能运动水壶:组合式,可以当作简单炊具使用。目前较为普遍的是SIGG水壶,是户外饮水的得力助手。
吸管或净水杯:在野外生存中的重要工具,用于净化水源;
瑞士军刀:瑞士军刀的品质可以用三句话来形容,就是“锋利、结实、耐用”。
——图文转载自网络
做户外旅行可以挣钱吗
首先我可以肯定地告诉你,绝对是能够赚钱的,并且赚钱的方式和渠道还很多!
我算是一个旅游达人,在2014年刚开始有“自媒体”这个词的时候,我就在某平台(那时候还没有今日头条这个平台)注册了一个账号发布我的旅游文章(体验类而非编辑类)。这些年来,我看着当年我们那些一起发文,一起采风体验的小伙伴们从爱好、兼职做成了专职、工作室甚至公司。
那么,旅行怎么赚钱呢?方法和渠道很多,最常见的是在各媒体平台注册账号发文,逐步把你的账号做大做强,成为行业“意见领袖”,或者“旅游达人”。关于这一条路,也许有不少朋友正在走,但他们也可能有这样的疑惑:我在各网站上发文,每月的收入连吃饭都有问题,何谈“赚钱”?呵呵哈哈哈,我悄悄告诉你吧,真正旅游达人的收入不是靠平台那点广告分成!而是靠各景区景点宾馆酒店以及相关产品的厂商给的宣传推广费。一般来说,一个景区邀请旅游达人前去吃喝玩乐,除了相关费用全包外,至少还有每篇千元的润笔费。当然,这是最基础的,如果你是很大的咖,或者在文中再带点商品推广,那个费用就不好说了。反正我认识的很多大咖面对这些挣钱的机会时,经常是“档期冲突”。
旅游达人中,有不少是摄影高手或专业摄影师,那么,这部分人又有了一个照片收入的渠道,这里就不多说了。
当然,要成为旅游达人也不是那么简单,至少你得会拍会写,还要吃得苦。一般来说,只要坚持,颜值高的年轻女性迅速成为达人的时间要比其他人短些,呵呵,颜值在各行各业好像都很重要啊,这里就不讨论了,大家都知道。
旅游达人的工作确实能挣钱,在外人看来也是一个很美好的差事。但事实上,你一旦把兴趣爱好当成了挣钱的职业,个中的酸甜苦辣也只有亲历过的人才有感触。
你知道户外领队的基本技能有哪些吗
领队基本技能如下:
领队是一个户外俱乐部的灵魂,他是户外运动的有力推动者,具有广泛的影响力和号召力,在户外活动中拥有绝对的地位。所以说,判断一个户外俱乐部的标准,首先要看这个户外俱乐部有没有一个优秀的领队。
一个优秀领队应该具备哪些基本的素质?
当然了,一名优秀的领队不但应该具备丰富的户外经验和技能,更应该是一名热爱环保,尊重自然,充满人格魅力的领袖。时刻注意环保,用行动影响同行的人,以爱自己的心态去爱大自然,这才算一名环保领队。那么,户外俱乐部领队应该具备哪些基本的素质呢?
专业技能
作为一名领队要不断地学习和提高自身技能,收集各种户外线路信息,掌握各种生存基本知识,以及多地形通过技能,掌握无线电通联和导航知识,熟练掌握救护和救援知识,不断学习提升自己。
通过网络和相关的游记总结记录一些线路上的经验和相关知识,装进大脑,让队员出行更加安全顺畅,还可以成为领队和队员在户外话题上的讨论谈资。没人会喜欢一个一问三不知的户外领队,领队的无知会造成队员对领队的信任度降低,最后造成队伍流失。
户外活动中,各种疾病造成的事故十分常见,所以学习一些医学知识会对紧急救助十分有帮助,作为一个领队你有责任去就救助你的队员,户外运动的蓬勃发展,户外运动已经演变成一门包含多种专业知识跨领域的学科,从无线电通联导航,到环境装备学,从野外运动学到野外医学,从地形学到气象学还有组织运筹学,组织管理学等,简直是包罗万象,不学习就会遇见绕不过去的困难,通不过的瓶颈。保持一种不断学**的心态,才会取得更大的进步。
学会分权
领队是队伍中的灵魂,他应该始终保持最好的状态来处理那些关键的事物,而不是一些琐碎的小事。比如说财务和领队分开,这就是一个好的榜样,这样可以很好的杜绝腐败。可以尝试将带路、收尾这些事情,都交给其他人去做,始终保证自己和大多数人在一起。当他们遇到了问题,需要你帮助的时候,你可以随时提供救援。
要有魄力
我们在外出旅行,经常会有一些意想不到的事,队员们意见不统一,大家都眼巴巴的看着你。而这时你可能也不知道正确答案,也不会有正确答案,如果团队无法统一的话,你这时就该做决定了。你这时一定要顶住压力,反驳掉一方,可能要充当黑脸,这时你的态度一定要坚决,不能暧昧。暧昧只能使两种意见争夺得更加厉害,而导致队伍之间的矛盾越来越激化。
理智
户外领队从来不缺少冲动,那种背包走天涯的冲动。但是一个优秀的领队却不可以光有冲动,他需要拥有足够的理智。户外活动环境和情况多变,领队要理智思考,评估风险,安全带队。
勇于承担责任
一次完美的户外活动必须要求参加的人各司其职各担其责,领队要在活动中强调队员对队员负责,领队要对整个队伍负责,对这个活动负责。
领队对于队伍内部,主要负责协调沟通,为队伍所面临的事情做决策;对外界,主要是对自己的决策负责,承受外界对队伍的压力。领队就是队伍与外界的一个出口,你应该去保护你的队员。在队伍内部,大家可以对活动中出现的问题进行总结,将责任细分。
风险意识
领队要预先做好意外风险的应对准备,如果在活动中出现了意外情况,首先领队要平静心情,平静意外受伤者的情绪,做好护理措施,切不可自己先乱了阵脚;其次采取各种措施减少危险的扩大化,稳定好其他人员情绪;最后做好善后工作,让活动顺利完成。事后对意外受伤队员采取安抚措施,减少心理伤害。领队在这个环节中的作用是最为重要的,因为只有在最危险的时刻,领队的核心身份就体现出来了,也就是在最慌乱的时刻,领队才更必须以身作则。规避风险的最好方法就是,在安全问题上永远不要和队员妥协。
平等
世上虽然没有绝对的平等但应该有平等的心态。任何队员走入户外与他人都是平等的,没有谁顺眼就帮谁,重要的是领队对队员要人人平等。
环保
环保不仅仅是一种行为,更是一种美德,是衡量一个户外人的基本道德准则。作为一名户外领队应主动去执行环境最小冲击罚则,即LNT法则。在活动过程中要想最大限度地降低对环境的破坏,首先要提前认真准备,防患于未然;了解并遵循当地规定;为避免毒草伤害,检查着装和装备,始终走在马道上,若没有马道,选择可耐受地面前行;所有人文古迹,都不要去破坏,噪声做到最小化;营地生活和炊事用品要干净整洁,做到野外不生火;与野生动物保持合适的距离,将垃圾全部带走,只留下你的脚印和欢声笑语。
做一位优秀领队需具备的能力
要保证活动安全,不要冒险,领队的安全是全队的保证。
语言要文明,平等对待人。
要有责任心,要注意观察,谁有伤痛了,谁不注意环保了,谁冷了,谁情况不好了,冷场了,谁掉队了等等情况都必须及时处理,若你处理不了,赶快联系其他领队。
要有全局观念,注意队伍行进的速度,太快了过早的到达营地,大家无所事事,太慢了到达营地天黑了,不利于砍柴生火。
注意领队之间的配合,行进中前后呼应,休息时多跟队员沟通,到达营地时各司其职,尽快把众人安顿好,篝火晚会时注意调节气氛。
注意发挥参加活动人员的积极性,教会他们主动参与,教授他们野外知识,象取水,生火砍柴,烧烤,搭帐篷,拣垃圾等事物可以教会他们做,但领队应监督有不对的地方马上指出,说话必须委婉,让人容易接受,比如帐篷里不许抽烟不许穿鞋进入,帐篷套必须放在帐篷里等。
领队必须记路,包括城市里和山里的路,必须作记录,回来后必须写一份总结报告,总结经验教训。
领队之间如有矛盾或不协调的事情,请在私下里解决,不要当着参加活动的队员面前吵架,你的一举一动代表整个组织的形象。
队伍中不许有消极言论,如果发生一定要压制,否则会影响全体队员的士气,不允许私人报警。
领队不允许在活动中酗酒。
领队要教育大家爱护环境,保护自然,妥善处理垃圾。
整体行进中,注意队伍不要拉的太长,领队要分散开,不要出现队员有事找不到领队的情况。
多吸收知识,如支帐篷,用睡袋,穿安全带,使用下降器,做保护识别野菜等。
随时注意清点人数,包括你组人和全队人。
禁止领队有个人英雄主义的行为,使队员出于好奇模仿发生危险。
入乡随俗,公平买卖,不和当地人发生争执。
不拿群众一针一线。
随时真诚的鼓励和表扬队员,增进与队员之间的感情。
认真写好领队本次活动游记可由指派代新人代笔,活动图片,发布论坛。
领队的权力与义务
领队的权利:
你有权利安排线路、出发时间和行程。
你有权利根据安排限制参加活动的最多人数。
你有权利出于安全原因控制参加活动的男女性别比例。
你有权利出于安全原因劝阻不适合的人员参加该次活动。
你有权利要求参加活动的人员自己准备装备。
你有权利在活动中根据天气、队员状态修改活动计划。
你有权利要求队员在活动过程中听从安排。
你有权利在活动前要求大家预付活动中将支付的费用。
你有权利安排为参加活动的人员统一购买适当的保险。
领队的义务:
你有义务尽你所能保障每一个参加活动人员的安全。
你有义务根据活动难度级别在出行前对线路和时间有充分的准备以保障活动安全。
你有义务根据报名先后接纳参加活动的人员(不适合活动的除外)。
你有义务在召集活动时说明活动的难度级别,便于参加人员选择。
你有义务在活动召集时说明活动的时间、线路安排、装备要求等信息。
你有义务在活动过程中提醒大家注意环保。
你有义务保密因活动所需要而搜集的个人信息(真实姓名、性别、通讯方式、身份证号码等),所有信息仅用于该次活动。
你有义务依据费用AA制的原则召集活动。
你有义务在活动结束后公开帐务。
领队注意事项
领队要计划好这次活动的:活动目的、时间、地点、人数、装备、费用、交通、食宿、安全、报名方法、责任声明等。
出发前告诉大家这次活动的:起点、途经线路、终点、人文环境等情况,一般情况下不要随便更改计划。
出发前要安排好先锋及押后队员,一般由经验丰富身强力壮的队员担任,行进中领队一般走在先锋后面3-5人位置。
领队要注意,行进中隔一段时间要报数,带出去多少人,就必须带会来多少人。
领队与先锋须经常沟通,不时查看地图以校正线路,发现错误及时改正,甚至原路返回。
遇到岔路口、有障碍或前进方向不明确时,先锋必须请示领队,由领队作出决定,不得擅自作主张。
遇到突发事件领队必须镇定,正确判断,作出决定,全体人员必须服从领队,帮助领队,不得起哄,更不得拆台。
领队所思考的不光是怎样前进冲锋,而且要考虑怎样返回,行进中不时观察周围地型地貌特征、突出物、路标、怎样返回、有无第二套方案等。
领队必须记住:对别人的生命负责,切记'安全第一'。
结队行进须知--(领队注意事项)
结队行进必须顾及礼貌和其他考虑,能使行进效率更高,乐趣更多。
切勿跟得太紧,给前面的队友一点空间,最好相距三至五步之遥,不要如影随形。
切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。
推开挡路的树枝要放手时,务必先回头看看,切勿打到后面的队友,喊一声'小心树枝!'提醒后面的队友注意。最好直接绕开树枝或由下面钻过去,除非必须抓住树枝来做轻的确保。
停下来系鞋带、调整背包、照相、或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话站在经过的队友上方。
绕过队友身旁须先征求许可,而且挑个好地点来'超车'。切勿用手肘硬挤上前。
和迎面而来的登山队交会时,要有礼貌。依据传统,下山队伍须礼让到一边,让上山队伍先行,不必中断步伐。然而地形若是十分陡峭,或是下山队伍人数较多,不如上山队伍暂让一旁喘口气比较妥当。
步伐的快慢须按计划顺利到达定点,但不可累坏动作慢的队友。如果有人赶不上,须调整队伍的步调,以免他落后太多。调整步伐快慢亦需考虑山径难易和天气状况。
千万不可让队友脱队,不论是队伍第一个或最后一个都一样。在休息处等最后一位队友赶上来,并给他时间休息。
若遇队友速度慢得离谱,考虑请一位队友陪他回头,或在安全得指定地点等候。
试住让速度最慢的队友带头走在最前面,设定步伐。让种激励的方式可令慢郎中加快脚步。
不需顾虑路线寻找的长途行进或下山,须指定集合地点。要求最资深的队友领队或押后,如此可使小型登山队的成员以自己的最佳脚程前进。
要笑脸迎人,要值得人信赖。
东北有哪些冷知识
在东北的澡堂洗澡,男人搓澡搓两面,女人由于身体构造不同,是要搓四面的,就连关键的地方也要搓,搓澡工还会问你,是用红酒搓,还是用牛奶来搓。
南方的洗澡方式和东北的洗澡方式是不同的,在南方洗澡是很平常的一件事情,基本上每天都会洗澡,还洗得很快,用水淋一下,搓一下沐浴露,再把泡沫冲干净就洗完了。
在东北洗澡就比较讲究了,受到环境的影响,东北人不是每天都洗澡的,是几天才会洗一次,他们比较喜欢去澡堂洗澡,在澡堂是先泡澡,再搓澡,最后是按摩,一整套流程下来用的时间会比较久,但是很舒服。
搓澡是东北的一大文化,而且在东北有这么一句话,来到东北,一定去澡堂搓一次澡,不然就白来了,而作为东北人,如果没有去找澡堂搓过澡的,那也枉为东北人了。
我之前和老婆去过一次东北旅游,我们刚到东北就听到很多人说东北澡堂的搓澡服务很好,听得我和老婆都心动了,老婆说什要体验一下,我们收拾完行李就去了澡堂了。
我们还没走到澡堂门口,澡堂的服务员看到我们就打开门迎接我们了,当我们走到他们面前的时候,他们还很有礼貌地向我们问好。
进去之后,澡堂的老板也很热情地走过来跟我们打招呼,他说:看两位的样子不像是本地人,你们应该是第一次来的吧。
我对着老板点了点头,我说:我们是南方人,是过来东北玩的,也是第一次来澡堂,什么都不懂,听到有人说东北澡堂的搓澡服务好,所以就想过来体验一下,麻烦你给我们介绍一下。
老板说:那两位可就来对地方了,我们这一间澡堂是高级的澡堂,装修豪华,服务好,还有很多娱乐设施,在东北,澡堂是有分级别的,分为高级,中级以及低级,总共是三个级别,而每一个级别所对应的服务以及体验都是不一样的,级别越高的澡堂,服务就越好。
既然你们是第一次来澡堂,那么就一定要试一下我们澡堂的标配套餐,第一次来的客人都会选择这款套餐,这款套餐不仅体验感好,而且价格便宜,男的20块钱,女的30块钱。
听完老板说的之后,我们就迫不及待地想去体验了,但是有一点不明白,我问老板,为什么同一款套餐收费是不一样的?
老板告诉我们,收费不一样,是因为在东北澡堂搓澡,男人只需要搓正面以及背面就可以了,但是女人由于身体构造不一样,不仅要搓正面和背面,还要搓左右两边侧面,搓的时候比较麻烦,用的时间也比较长,所以就要多收十块钱。
我和老婆听了之后也觉得老板说的很有道理,就选了老板推荐的那款套餐。
男澡堂和女澡堂是分开的,男澡堂在二楼,女澡堂是在三楼,老板拿了两个木牌子给我们,然后叫了两个服务员,分别带我们进去澡堂。
刚进去澡堂,就看到澡池里有几个男人在泡澡,搓澡工走过来叫我过去泡一会,把皮肤泡软了,搓澡的时候比较容易搓干净,我过去找了一个位置坐下来,泡了大概十分钟,他就让我起来了。
他叫我躺在搓澡床上,我躺上去之后,他问我有没有带搓澡巾,我说没有,他就把牛奶倒在我身上,然后拿出了一条粗糙的搓澡巾在我身上搓,从我的脖子开始搓,一直往下搓,他搓得力气很大,把我的皮肤都搓红了,我跟他说有点痛,让他力气小一点,他说力气小没效果,一定要大力才搓得干净。
他在我身上搓出了很多泥垢,黑黑的,看着有点恶心,就像是济公搓出来的“瞪眼伸腿丸”那样,他叫我去用水把身上泥垢冲干净,冲完他就给我按摩了,他的按摩手法很特别,按得很舒服,用了大概30分钟,我就全部弄好了。
我回到一楼的大厅看老婆还没出来,就找了个位置坐了下来,老板看到我出来了,他走过来跟我聊天,他问我体验得怎么样,我说服务很好,特别是按摩的时候,很舒服。
聊了大概二十多分钟,老婆也弄完出来了,我问她感觉怎么样?
她说:搓澡的时候有点痛,皮肤都搓红了,不过按摩很舒服,还想再来一次。
女澡堂和男澡堂不一样,女澡堂里面没有澡池,她们泡澡是在木桶里面泡的,一人一个木桶,泡澡的时候她们在聊天,聊一些女人的话题。
她们还说去澡堂泡澡最好自己带搓澡巾过去,用自己的搓澡巾比较卫生,我和老婆第一次去什么东西都没带。
老婆泡了十分钟,搓澡工阿姨叫她起来,接着在搓澡床上铺了一块塑料布,让她躺在上面,搓澡工阿姨问她是用红酒搓,还是用牛奶搓,用红酒只要加五块钱就可以了。
她问搓澡工阿姨用红酒搓和用牛奶搓有什么不一样?搓澡工阿姨告诉她,红酒搓可以养颜,还可以促进血液循环,加快新陈代谢,而牛奶搓就会在身上留下一股淡淡的奶香味,吸收了之后还会让皮肤更加的嫩滑。
她想了一下,觉得牛奶的功效比较好一点,就跟搓澡工阿姨说不用价钱,用牛奶搓就可以了。
搓澡工阿姨把牛奶倒在她身上,然后拿出一条搓澡巾,开始给她搓澡,从上往下搓,一直搓到她的脚丫子。
搓澡工阿姨搓得力气很大,搓得她很痛,可她又不好意思叫搓澡工阿姨力气小一点,怕别人会笑话她,就一直忍着,还好搓澡工阿姨发现她的脸色有点难看,搓得力度小了,她才没那么痛。
搓着搓着,她突然哆嗦了一下,原来是搓澡工阿姨搓到关键的地方了,她就让搓澡工阿姨搓其他的地方了。
搓澡工阿姨看了她一眼就明白了,笑了一下,没有说话,给她搓其他的地方了。
搓澡工阿姨搓完正面和背面之后,拍了一下她的腿,让她侧着躺,给她搓侧面,但是她没有反应过来,后面开口叫她,她才反应过来了。
搓澡工阿姨在她身上搓出了很多泥垢,还把那些泥垢揉成了一颗黑黑的泥丸子,搓澡工阿姨让她用水冲干净身上的泥沟,冲完可以去汗蒸,蒸完再按摩。
她去汗蒸,出了一身汗,感觉整个人都轻松了,搓澡工阿姨给她按摩的时候,因为按得太舒服,她睡着了。
没去东北澡堂之前,我不知道男人搓澡和女人搓澡是不一样的,更没想到关键的地方也会搓,这一切都是去了之后才知道的。
在东北澡堂搓澡按摩会让人上瘾,特别是按摩,按过一次之后就想着经常去,花几十块钱就可以到澡堂泡澡,搓澡以及按摩,太划算了。
而且东北的澡堂非常暖和,不像南方,到了冬天,因为天气寒冷的原因,不太愿意去洗澡,在东北就没有这种情况了,澡堂里面热气腾腾,进去之后是感觉不到一丝寒冷的。
好了,关于你知道户外领队的基本技能有哪些吗和户外大神冷知识的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!