大家好，今天小编来为大家解答巧克力助消化吗这个问题，巧克力 消化 冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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巧克力的好处和坏处
吃巧克力好处有缓解压力，舒缓情绪。巧克力中含有较多的苯乙胺等成份。具有舒缓情绪的作用。
坏处有增加脂肪，导致人体发胖
巧克力含碘吗
巧克力的主要成分是可可粉。巧克力中并不含碘，巧克力的主要原料是可可豆从可可豆中磨出来的，可可粉内部主要的含有的是碳水化合物和一些复合性的香料，并不含有碘。在巧克力的消化过程中会吸收一定的碘来促进消化，所以对治疗甲状腺疾病有一定的疗效。
巧克力助消化吗
有助于的，因为巧克力葡萄糖酸钙含量多，碳水化合物丰富，吃了可以促进肚子里益生菌发酵，还能增加牙齿咬合力锻炼，使血液加速流动
吃巧克力能让人饱吗
吃巧克力，会产生饱腹感，使身体恢复体力，会影响正餐，长期如此，会影响身体对其他营养素的吸收，造成营养不良，食欲不振，还会使体内糖类过多，造成代谢机能障碍。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多影响胃肠道的消化吸收功能。
空腹最好不要吃巧克力。巧克力是高糖食品，空腹食用会为身体提供大量的热能，但是会刺激胃酸的分泌，损伤胃粘膜，影响胃肠的消化功能，可能会出现烧心，反酸的现象，长期如此，可能会导致胃部溃疡。
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