大家好，为什么有些人睡觉喜欢裸睡相信很多的网友都不是很明白，包括冷知识爱睡觉的人也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么有些人睡觉喜欢裸睡和冷知识爱睡觉的人的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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为什么有些人睡觉喜欢裸睡
为什么睡觉喜欢裸睡，我想大部分人的回答，应该都是一样的:因为裸睡实在是太舒服了啊！
忘了曾经在哪里看到过一个调查，当人们裸睡的时候，因为皮肤跟被窝直接接触，所以更会让人安心，也更容易让人放松，入睡更快，而且有助于睡眠质量更加。
当你身上没有了衣服的舒服，整个人舒舒服服窝在熟悉的被窝里面，感受到自己柔软舒服的床铺，那种舒服的感觉，如同回到了妈妈子宫里面一样，让人充满了安全感。
如果说在睡前能够再洗一个放松的澡，那么对于经历了一天的劳累的人们来说，这简直就是更好的享受了。裸睡还可以给人带来一种毫无束缚的自由感，那种放飞自我，无拘无束的轻松，这是完全属于自己的时间！
裸睡最好是在自己家，不仅仅是因为衣服的问题，也是考虑到卫生的问题，公共环境下卫生问题得不到保证，最好还是不要裸睡，自己在家，只要不是大姨妈期间，想怎么睡就怎么睡都可以！
想要裸睡的更舒服，睡前洗个舒服的澡，选择自己喜欢的床品，勤换洗晾晒，干净又柔软的床，是裸睡的最佳伴侣！
拉布拉多四腿朝天睡觉代表什么
狗子四脚朝天暴露狂
日常生活中我们经常看到家中的狗子，甚至猫主子都喜欢四脚朝天，露着肚皮呼呼大睡。不是狗子一般都是卷曲着身子趴着睡着的吗，难道狗子也有暴露狂习性？
其实狗子躺地露出肚皮有两种情况。
一种是狗表现为惧怕，害怕，在外面打架遇到比自己强大的对手时，打又打不过，只好露出肚皮，夹着尾巴，表示屈服，认输，放弃抵抗。
还有一种，就是我们在家中经常看到的，狗子表情放松的四脚朝天露着肚皮呼呼大睡，这是因为狗子对环境熟悉，表示对主人信任，有安全感的表现，放弃了戒备心状态。
我家的狗子在家也是经常四脚朝天露肚皮睡觉，在外面碰到强大对手立马会夹尾巴露肚皮求饶。真的是一条怂狗。哈哈你家狗子是“暴露狂”吗。
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图片来自网络
读书的时候想睡觉怎么办
一旦进入夏季，无论是学生还是每天工作的上班族，都开始面临犯困的情况。尤其是学生，还需要每天接受老师传授的知识，一旦犯困的话，是很容易错过知识点的。那么，对于夏天犯困这种情况，有没有什么方法可以改善呢?今天我们给大家介绍一些方法。下面大家来看一下三大妙招助你不犯困吧。
1让你一天不犯困的八种科学方法
不犯困的方法：1.早晨起床后锻炼5分钟
早晨起床后，花5分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能加倍燃烧卡路里。或者对着镜子冲拳100下也能达到理想的效果。俯卧撑每小时消耗480大卡能量，5分钟就可以消耗40大卡的能量，由于晨练加倍消耗卡路里，故基本上能消耗100大卡的能量。这种燃烧方法给人体带来极大的兴奋，降低疲倦和犯困感。
不犯困的方法：2.养成早晨喝一杯水的习惯
人体经过了一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。另外，早晨一般处于缺水形态，会时常觉得疲惫，起来先喝一杯500ml的白开水，做一下内清洁，为五脏六腑加些“润滑剂”，也是排毒妙方。
不犯困的方法：3.吃一顿营养均衡的早餐
人体把前一天吃下去的所有营养物质经过一夜全部加工成身体的细胞和组织，已经没有能量维持这一天的活动了，这就需要补充足够的营养物质，提供身体活动的需要。因此，吃一顿营养均衡的早餐是非常科学的。据研究，不吃早餐的人体质指数(bmi)超出正常范围，还爱犯困，做事无精打采。最好的营养早餐：五谷杂粮粥1碗+全麦面包1片+1个小菜+1个煮鸡蛋+1个水果。
1三大方法助你不犯困
方法一：调整自己的睡眠时间段
晚上十点到凌晨两点被称为睡眠的黄金时段，因为在这个时段里睡眠能够获得最好的睡眠质量。如果良好利用这个时间睡觉，即使睡眠时间短，第二天起来精神也会比睡得晚但睡得长来得更好。如果两点过后才睡，即使睡八个小时十点才起床，精神也不会比10点睡3点起来得好，这是因为后半夜睡觉不容易进入深睡眠状态，身体和大脑的疲劳无法通过休息消除，第二天起来以后自然会感到疲劳困倦。
方法二：良好利用起床后五分钟
早晨起来，做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来良好的精神收益!只要做一些让身体扭转、拉伸的简单健身操就能让你更有活力!
方法三：15分钟午休要保持
很多人都没有午休的习惯，认为午休睡十几分钟对于消解疲劳毫无意义。但实际上，良好利用午间休息的15分钟能够让你下午的工作和学习保持旺盛的精力。因为当感到疲劳的时候大脑很容易进入深睡眠状态，即使5分钟也能起到良好的消除疲劳的效果!因此，当你感到疲劳的时候不要硬撑，不妨让自己休息5-15分钟，这将为你之后的工作和休息带来更高的效率。
猫为什么总爱睡在被子上
猫咪是比较怕冷的动物，特别是体型小（基础代谢比体型大的猫咪要低，所以产热较少）、毛发短（长毛发的保暖作用比短毛发要大很多）、年纪小或大（小奶猫和老年猫因为机体状态的原因所以更需要保暖）、生病的猫咪就更加怕冷了。所以就喜欢睡在暖和的被子上面。但为什么不钻进去被窝里面呢？那是因为猫咪的毛发非常敏感，其实不喜欢有东西附着在毛发表面，所以盖被子对于猫咪来说是十分不舒服的事情。
除了保暖，当然是因为被子柔软舒服啦。相比于硬邦邦的地面或者是舒适程度不够的猫窝，你的床铺当然是最佳的龙床啦。
另外，可能是网友的床上充满了猫咪自己的味道。有自己味道的地方证明是猫咪自己的地盘，在自己的地盘睡觉对于猫咪来说是最有安全感的事情。睡觉是动物最脆弱最容易受到攻击的时候，所以猫咪当然想在最安全的地方进行休息或睡觉。所以就会喜欢睡在充满自身味道的地方。
还有就是从众心理，如果有一只猫咪发现被子上这么舒服，另外的猫咪也会跟风睡在被子上。除了是一种学习行为，也一定程度上体现了猫咪的领地行为。“诶这个位置这么帮，我也要占一下”。所以就扎堆睡在被子上了~当然，扎堆睡觉更加暖和嘛~而且跟小伙伴一起睡觉会更加安心啦。
文章到此结束，如果本次分享的为什么有些人睡觉喜欢裸睡和冷知识爱睡觉的人的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
