大家好，榴莲100克热量是多少相信很多的网友都不是很明白，包括热量冷知识榴莲也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于榴莲100克热量是多少和热量冷知识榴莲的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一口榴莲的热量
答一口榴莲的热量140大卡。榴莲肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,喜欢吃的人会形容榴莲吃起来有雪糕的口感、赞美它滑似奶脂等等的。
100克榴莲热量
100克榴莲的热量大约为147千卡。这是因为榴莲含有较高的糖分和脂肪，每100克的榴莲约含有24克的碳水化合物和13克的脂肪，而碳水化合物和脂肪是食物中提供热量的主要来源。如果您想了解更多食物热量相关的知识，可以咨询营养师或者查找相关的营养数据。
100g榴莲热量
100克榴莲的热量大约为165卡路里（kcal）。但热量也可能会因品种、成熟度以及食用方式而产生差异。此外，榴莲中也含有脂肪、蛋白质、碳水化合物和纤维素等营养物质。虽然榴莲的热量较高，但它也含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、钾、镁和铁等。因此，适度食用榴莲仍有益于健康。
榴莲为什么热量高
回答如下：榴莲热量高主要是因为它含有较高的脂肪和碳水化合物。榴莲中含有大量的脂肪、糖类、淀粉类和蛋白质等营养成分，其中脂肪和糖类是主要的能量来源。
此外，榴莲中还含有丰富的纤维素，能够增加饱腹感，但不会被人体吸收，因此不会产生热量。总之，榴莲热量高是因为它含有大量的能量来源，但也要注意适量食用，以免摄入过多热量导致肥胖等问题。
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