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春季儿童长高的菜有哪些
菠萝炒鱼片
食材：菠萝肉75克，草鱼肉150克，红椒25克，姜片、蒜末、葱末。
制作方法:
1、将菠萝肉去除硬芯，切片，红椒去籽切块；2、草鱼肉切片后，加入盐、食用油、鸡粉、水淀粉，拌匀，腌10分钟入味；
3、油烧至五成热后，放入鱼片过油捞出；
4、烧油起锅，放姜片、蒜末、葱段，爆香后倒入红椒块、菠萝肉，快速炒匀。
5、倒入鱼片后，再加入豆瓣酱7克，盐2克，鸡粉2克，淋入料酒，水淀粉，翻炒入味就好啦。
长高知识科普：
菠萝中除含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素外，还含有较多的维生素Bi，具有生津止渴、助消化的功效，能够促进宝宝食欲；鱼肉富含不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育有很好的作用。
15岁女孩还能长高吗
可以的，15岁还属于青少年，在人生阶段的成长期，从生理角度来看是符合长身高的基本状态的。如果女孩想要在这个阶段长高，一是要增强营养，增加钙的吸收，吃一些钙质丰富的食物。
二是要加强锻炼，日常锻炼可以促进食物的吸收，增强体质，锻炼骨质，在一定程度上对长身高是有好处的。
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