大家好，今天小编来为大家解答说梦话是怎么回事这个问题，为什么会说梦话和梦游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
睡觉的人打呼噜，磨牙，梦游，说梦话，这些都是什么原因
睡觉时有上面问题的情况是跟人的胖，瘦，年轻，年老有关，打呼噜是人的本性先天性行为，磨牙跟说梦话是同一系列的，跟身体的疲劳有关，而梦游就不同，是身体之前或现状有或过大的疾患导致精神状态和神经的相撞符合混乱，使大脑吃不消，就会出现这症状！
梦境代表什么意思
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
晚上睡觉打呼噜磨牙说梦话，有时还会梦游这是怎么了
生活压力大，身体某种机能出了问题
说梦话是怎么回事
说梦话的人，一般都是话唠，白天说不够，晚上接着说。说话就跟“买买买”、“刷圈儿”、“逛街”一样，是一种不能自已、只要有一口气就得继续的惯性。顿时想起大学时的某室友，白天要是没人跟他说话，他就会自言自语，满地转圈儿；晚上也经常自己跟自己聊天，一唠就是半夜……
平时就闷头不语、惜字如金、三杆子打不出一句话的人，天生话少，说话时一个字一个字挤，比葛朗台还抠门，你也不要指望他哪天肯说一句梦话给你听。当然，这指的是“真闷型”的，“闷骚型”的除外，他（她）会在说梦话的时候揭开自己让你瞠目结舌的另一面。
如果有一个说梦话的室友，你有福了。说梦话的人，一般心机都不会太深，属于藏不住秘密的，相处起来往往比较随意、率性，当然你也得容忍他的墨迹、唠叨和偶发性神经质。如果半夜里被梦话叫醒，不要生气??，也不必害怕，陪着唠会儿就是了。
比起说梦话，真正恐怖的是梦游啊！在这儿就不说了，太瘆得慌。
关于说梦话是怎么回事，为什么会说梦话和梦游的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
