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为什么瑜伽越来越流行了
谢邀。健身瑜伽为什么这么流行?
第一,健身瑜伽确实有一定的健身作用,有很好的塑身和养颜作用,对人的身体很好,是一个很好的修身养性运动。
第二,健身瑜伽的投入成本不高,去瑜伽班学习具有大众性。
第三,健身瑜伽现在流行,还和人们的从众心里有关系。
健身瑜伽确实具有大众性,但是有些人群不适合,三高的人,糖尿病,颈椎病患者有些动作不适合,但是瑜伽的呼吸还是比较好。
艾扬格为啥出名
艾扬格(B.K.S.Iyengar),男,1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子,他排行第11。艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,被称为现代瑜伽创始人,2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。
2014年8月20日艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。
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