其实肾结石是怎么引起的的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解身体为什么会长结石，因此呢，今天小编就来为大家分享肾结石是怎么引起的的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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现在为何有这么多结石病人
人之所以会患结石病，是因为在内、外界各种因素的干扰下导致人体内外环境失调、体内代谢产物异常积聚或沉淀，在人体内发生异常矿化而形成结石。尽管结石病的发病原因多样，但目前已知与以下诸多因素有关：
1、饮食油腻，喜吃甜食
长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石；甜食过多会促进胰岛素分泌，加速胆固醇沉积，形成结石。
2、不吃早餐，常吃夜宵
长期不吃早餐会使胆酸含量减少、胆汁浓缩，极易形成胆结石。而夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外，导致尿路中尿液的钙含量不断增加，久而久之就会形成泌尿结石。
3、缺少运动，身体过胖
缺少运动易导致胆囊功能和胆囊肌收缩力下降，胆汁排空延迟，造成胆汁滞留淤积等，导致胆固醇沉积成石。而缺少运动和常食油腻极易导致肥胖，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。
4、饮水过少，饮水不洁
饮水过少使尿量减少，易致尿液浓缩、尿液浑浊和尿盐沉淀增加、尿盐结晶形成增多等，促使结石形成。平时喝不洁水也极易诱发泌尿结石。
5、长期酗酒，饮食不健康
经常大量喝酒、喝浓茶等会导致尿钙、尿酸水平增加，提高泌尿结石发病率。同时，经常吃海鲜时喝啤酒等不良饮食习惯会使人体血液中尿酸的含量增加，失去平衡，导致尿酸不能及时排出体外，以钠盐形式沉积起来，从而形成结石。
6、盲目补钙，精神不畅
当人体肝肾胆等脏器的代谢功能失调或是性激素下降时，会导致假缺钙，此时如果盲目补钙，极易导致结石病；如果一个人长期精神紧张、抑郁，可使内脏机能紊乱，影响肝胆的舒泄功能，造成胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积，胆汁成分之间比例失调，促使结石生成。
7、其他疾病影响
部分疾病导致的代谢紊乱也会引发结石病，如：甲状旁腺功能亢进、皮质醇、骨髓病等疾病可使骨质脱钙而致高血钙和高钙尿结石；肠大部切除、肠吻合短路及慢性消化道疾病可使草酸吸收过多而致高草酸尿结石；痛风患者的嘌呤代谢形成痛风性结石；恶性肿瘤、白血病患者由于细胞无限恶性增殖和破坏，使嘌呤代谢增强，尿中尿酸显著增高而易形成结石；肠道蛔虫进入胆管，使胆管发炎，发生溃疡，最终结疤而造成胆道狭窄，胆汁因而流通不畅，甚至滞留，逐渐形成胆管内结石。
如何减少得结石的机率？
结石是由机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱、泌尿系统感染、梗阻、异物以及地理气候等因素有关。结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可有疼痛、尿血，并可引起尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点：
多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
少吃肉类、动物内脏因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。
少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
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为什么牙齿会长结石
牙结石简称牙石，是附着在牙体表面或牙龈边缘，乃至牙根、牙劲部位的一种矿物质。由于颇有硬度，类似于石头，顾名牙石。
牙石的形成和牙齿的本质，地域水质中的钙镁元素含量高，唾液中的二氧化碳浓度低、PH值被破坏等因素有关外，不良的生活和饮食习惯，也是结石形成的原因。
平时不注意口腔卫生，不养成刷牙的习惯，致使食物残渣停留在牙缝里太久，在唾液中的矿物质和脱落的口腔细胞组织的作用下便形成结石，且越积越厚。
此外，平时喜欢吃甜食、黏性大的食物，油腻食品、油炸食品，少喝水等不良习惯，也是牙结石形成的原因。
为什么有的人会有肾结石
我是三甲医院营养师于仁文，肾结石属于泌尿系统结石，其形成的主要原因与饮食和生活习惯有密切相关性。
1??泌尿系结石分类与诱因
泌尿系统结石中60%的是草酸钙结石，10%为草酸钙与磷酸钙的结石，10%是磷酸钙结石，5%~10%的是尿酸盐结石，还有磷酸铵镁成分的结石以及鸟粪石。在肾结石中草酸钙结石最常见。①肾结石多有饮食结构不合理、饮水过少、高脂肪饮食、高盐饮食、低钾饮食、喝浓茶或浓咖啡、经常摄入钙剂、不爱运动或运动较多而水分补充较少。
患者多有肥胖、尿量少等诱因，其中肥胖人群更容易患尿酸结石，体重指数BMI越高的人患肾结石越多，中国人的BMI指数标准值为18.5~24kg/㎡。②过多的脂肪摄入会影响钙的吸收和利用，最终使钙通过泌尿系统排出体外，在这个过程中无疑会增加泌尿系统结石的风险。
③甜食过多或者精制糖摄入过多会导致钙的吸收和利用率减少，而通过泌尿系统排出的钙增加，更容易诱发结石。
④不当使用钙剂来补钙，过多摄入的钙未必都利用在骨骼上，而最终通过泌尿系统排出，同样也会增加泌尿系统结石的风险。（女性和男性24小时尿钙超过250mg/300mg的人更容易患肾结石）高钙尿症患者应控制钙的摄入量，但摄入牛奶与肾结石呈负相关，应该控制除奶制品外的蛋白质摄入量。
2??肾结石患者的饮食
①草酸钙结石：尽量避免草酸高的食物，比如菠菜、甜菜、空心菜、韭菜、竹笋、茭白、苋菜、草莓、坚果、巧克力、黄咖喱等食物。
草酸钙结石的患者，应控制高维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、苦瓜、油菜心、芒果、菠萝、猕猴桃、木瓜、鲜枣，因为维生素C在体内最终代谢为草酸，会加重结石。高钾高镁低钠饮食是预防草酸钙结石的重要措施，要做到低盐饮食，不吃咸菜咸肉咸鱼。维生素B6有助于预防草酸钙结石，瘦肉、金枪鱼、鳄梨、土豆等食物中含量较高。
②磷酸钙结石：应避免可乐等碳酸饮料摄入。
③尿酸盐结石：患者应禁忌海鲜、动物内脏、饮酒，以免造成膳食中嘌呤摄入量过多或者尿酸代谢异常造成尿酸盐结石，还应控制高蛋白高脂肪饮食，每天饮水不少于2500ml。黑加仑或者苏打水有碱化尿液的作用，适合尿酸高的人。
果糖摄入过多不利于控制胰岛素和尿糖，也容易增加尿钙和尿草酸，是唯一会增加尿酸生成的糖类，草酸钙肾结石患者不宜吃西瓜、雪梨、甘蔗、马蹄、蜂蜜、橙子等果糖含量高的水果。（貌似比较让人着急）所以，肾结石患者还是别选择西瓜了，经常吃冬瓜、黄瓜吧。
3??总结
饮食干预是预防新生结石和控制肾结石的生长速度。
①健康人群也需要注意膳食结构合理，不过多摄入动物性食物、尤其是高脂肪和高嘌呤的海鲜、肥牛、肥羊、肘子、排骨、五花肉和动物内脏、每天有充足的运动和饮水。
②无论哪一种类型的肾结石，都需要管住嘴、多喝水、适当多运动，跳绳等跳跃性的运动更有利于帮助预防和清除比较小的结石，大的结石则需要临床治疗。）
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本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年学会营养食品分会委员
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
肾结石是怎么引起的
形成肾结石的原因很多，主要有以下几个原因:1.形成肾结石的物质排出增加，如尿液中钙、草酸、尿酸等；2.尿液酸碱度改变，如碱性尿易形成磷酸盐沉淀，酸性尿中易形成尿酸结晶；3.尿中抑制晶体形成的物质减少，如枸橼酸、酸性黏多糖等；4.尿量减少，使尿液中盐类和有机物浓度增高；5.尿路感染或尿路狭窄，致排尿不畅，尿液潴留，促进结石形成；6.一些药物也能诱发结石形成，如维生素D、维生素C和激素等。促进尿结石形成的原因这么多，那么该怎么预防呢？多饮水，勤排尿，是预防肾结石形成的最好办法。
关于本次肾结石是怎么引起的和身体为什么会长结石的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
