本篇文章给大家谈谈为什么经常脚后跟疼，怎么办，以及孕晚期后脚跟疼为什么对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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我的脚后跟疼怎么办
脚后跟疼有好多原因主要从以下几个方面来进行阐述：
1：由于足跟骨质增生引发的足跟压痛，具体表现为走路时脚跟不敢使力。脚跟发力时。一开始被针刺一样的感觉。适应一段时间，这种感觉会消失。
2：由于运动量太大，或者是身体超负荷负重引发脚跟疼痛，
3：由于组跟骨下方的软组织逐渐退化，逐渐变薄。足跟垫的弹力下降，丧失了弹性功能。在行走跳跃时。不再具备减缓减震的功能。使得脚后跟疼痛。
脚后跟疼痛可以从中西或者是西医两个方面面进行调节。
1：用中医可以。用去风除湿，软坚消肿，活血镇痛的中药浸泡或者是外敷足部。
2：用西医治疗。可以选择手术治疗。例如，A足骨刺切除术。B根骨钻孔术。C跟骨神经切断术。D平足症的跟骨截骨术。
由于数数本身具有一定的破坏性，可能导致并发症的发生。复发率也高。因此，不建议手术治疗。诶，还有另一种方式为口服抗炎药，或者是采取封闭治疗。孕妇，哺乳期以及准备怀孕的女性需要注意，易对孩子产生不利影响。。
孕妈妈为什么会发生坐骨神经痛，怎么缓解或者预防呢
在怀孕期间，腿部也会经常疼痛，尤其是静脉曲张时，也会出现剧烈疼痛。腿痛多见于小腿和大腿的后面，往往出现与坐骨神经痛一般的疼痛。这种疼痛通常比较持久，很难缓解。孕妇吃一些含B族维生素和镁的药可能有效。自妊娠第5个月起，准妈妈大腿和小腿处可能出现痉挛。这种症状常常在夜间发作，有时疼痛非常剧烈，以至于被疼醒。如果出现下肢肌肉痉挛，可以起身，对腿部肌肉进行按摩。如果身旁有人，可以让他把你的小腿抬得足够高。伸腿时，尽量把脚绷紧，让抬着你小腿的人反方向用力，从而使足背与小腿成直角，症状即可缓解。腿部痉挛消失后，可以下床走一走。腿部抽筋或下肢痉挛的原因是身体缺少B族维生素。医生也会开一些含镁的制剂，这种治疗方法通常是很有效的。当准妈妈乐多双腿的时候，她们就会有不舒服和很奇怪的感觉，这是腿部痉挛综合征。这种综合征或许还会引起失眠症的发生。可以根据痉挛的应对方法来治疗这种综合征。
为什么经常脚后跟疼，怎么办
日常生活和工作中，容易引起脚后跟疼痛的患者多为40-70岁中老年群体，体型较为肥胖者更为常见，临床上统称为跟痛症。
发病特点为晨起或坐片刻后加重，想走几步后疼痛减轻，白天一般不痛，傍晚和夜间疼痛逐渐加重。
足跟为什么痛？发病原因有很多，比如跟腱炎、跟后滑囊炎，胫后肌和踇长屈肌肌腱炎。跟痛症需要排除类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和骨关节炎等疾病。年龄在40岁以下，男性双侧足跟痛，应排除强直性脊柱炎；女性则应考虑到类风湿性关节炎；糖尿病患者，应考虑到深部脓肿的可能。
遗憾的是，足跟痛确切机制尚不清楚，已知随着年龄的增加，跟垫弹性脂肪组织的退变是最确切的表现。衰老也会导致胶原，水分以及弹性纤维组织逐渐减少，这些发生在跟垫的退变过程，可以部分的解释跟痛症的原因。
另一个原因，可能与足趾背伸时跖腱膜的“铰链”机制有关，请参考下面的示意图。
足跟痛怎么办？跟痛症的患者，只有极少需要手术来缓解疼痛症状。比较常见的治疗方法有：加用鞋垫儿（杯状和衬垫），口服非甾体消炎止痛药，局部注射激素（封闭治疗），大部分患者都可以缓解疼痛；
有些医生喜欢用夜间夹板，腓肠肌拉伸，跖腱膜拉伸锻炼以及支具治疗，同样能取得很好的疗效；
近年来有学者报道：通过体外震波治疗，可以有效的缓解急、慢性期跟痛症病情，被广大患者朋友接受。
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老人脚后跟痛是怎么回事
本期医数嘉宾北医三院运动医学研究所杨渝平
跟痛症，是足跟部位（一般指跟骨前结节部位——位于足底后部负重区中心）非特异性疼痛性疾病的总称。
这个部位的疼痛主要来源于两个部分，一个是止点位于此的跖腱膜，另一个是跟骨前结节部位的滑囊炎、脂肪垫等。前者跟足底受牵拉时的疼痛更有关系，而后者主要是足跟部局部触地时的疼痛。临床上恐怕只有医生可以帮你分辨，因为两者离得太近，普通人自己不易区分。
一般是因为过度的蹦跳落地或者不恰当的走路过多尤其是鞋底较硬造成。所以治疗先要适当减少走路，二是长期穿软底厚底的运动鞋，尤其是带有气垫的质量好的鞋。
当然，对于跖腱膜跟骨止点的损伤，还应该将足弓也垫起来，减少其受力。这样才可能较快的好转。另外，这个病恢复的很慢，千万不能着急，尤其不要轻易地打封闭，否则就很不容易完全康复了。
我亲自参与了一位打了20多次封闭的患者，最终也没有缓解，反而无法走路，不得不在我们这里做了关节镜下的清理手术，最终效果还可以。
我本人因为患过双侧同时发作的跟痛症，所以也对此病深有体会。我自己的症状比较重，热爱体育运动，而且工作经常处于站立姿势，所以很难得到休息的机会。但3年左右也完全好了。期间除了做了3次震波治疗外（当时比较管用，但总的效果较弱，当然也没有副作用，长期坚持做，我想还应该是有一定好处的），并没有做其它任何特殊治疗，就是基本上一直穿软底厚底的运动鞋。皮鞋也必须挑牛筋底的。另外我还一直打羽毛球，每周两次。
所以，以我自己的经验，冲击波可以做。还可以在足跟处垫个硅胶做的足跟垫，市场上很容易买到，可以垫一段时间。
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